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悉尼大人学游泳，非常怕水，想学游泳，内西区，有没有推荐，谢谢 [复制链接]

gyxyxgu

草鞋族

发表于 2015-9-2 10:55 |显示全部楼层

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悉尼大人学游泳，非常怕水，想学游泳，内西区，有没有推荐，谢谢

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megumi

皮靴族

发表于 2015-9-2 11:15 |显示全部楼层

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sydney uni

lubber

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2015-9-2 11:15 |显示全部楼层

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先不怕水，可以将头入水

chainray

白金靴族

发表于 2015-9-2 11:20 |显示全部楼层

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浴缸里玩屏气

winn

皮靴族

发表于 2015-9-2 13:20 来自手机 |显示全部楼层

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MQ uni

lianhua930

皮靴族

发表于 2015-12-19 20:08 |显示全部楼层

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楼主去学了吗？我也想学啊。

江北

水晶靴族

发表于 2015-12-19 20:10 |显示全部楼层

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ashfield的游泳馆有成人班的课程，你去网站查查吧，以前当地居民还有免费的成人课程。。。

hual

皮靴族

发表于 2015-12-19 20:13 |显示全部楼层

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奥林匹克公园的游泳馆可以学。

amy.liu

木屐族

发表于 2015-12-19 21:57 |显示全部楼层

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知道hornsby有个华人教练教的特别好，又耐心

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freshsalads

皮靴族

发表于 2015-12-19 22:05 |显示全部楼层

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成人不知还学的会不?

, 我想学, 怕学。

KaTharina

金靴族

发表于 2015-12-19 22:06 |显示全部楼层

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freshsalads 发表于 2015-12-19 22:05
成人不知还学的会不?, 我想学, 怕学。

主要是克服对水的恐惧

nicoleflopy

银靴族

发表于 2015-12-19 22:16 |显示全部楼层

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freshsalads 发表于 2015-12-19 22:05
成人不知还学的会不?, 我想学, 怕学。

绝对可以，我活了二十几年不会游泳，而且坚信自己永远不可能学会游泳。然而，去游泳馆报了个班，一百多刀，每周一次课，上九周大概，具体不记得了，我就会游泳啦！不敢相信。我能学会，大家肯定也能

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winn

皮靴族

发表于 2015-12-19 22:49 来自手机 |显示全部楼层

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nicoleflopy 发表于 2015-12-19 22:16
绝对可以，我活了二十几年不会游泳，而且坚信自己永远不可能学会游泳。然而，去游泳馆报了个班，一百多刀 ...

哪里的游泳班？好划算

想看海的熊

铜靴族

发表于 2015-12-19 23:09 |显示全部楼层

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我也想学啊

freshsalads

皮靴族

发表于 2015-12-20 09:47 |显示全部楼层

KaTharina 发表于 2015-12-19 22:06
主要是克服对水的恐惧

是啊, 我很不喜欢把头放到水里, 有些恐惧感, 但我很喜欢在水里待着。

freshsalads

皮靴族

发表于 2015-12-20 09:48 |显示全部楼层

nicoleflopy 发表于 2015-12-19 22:16
绝对可以，我活了二十几年不会游泳，而且坚信自己永远不可能学会游泳。然而，去游泳馆报了个班，一百多刀 ...

谢谢鼓励, 你在哪里学的呢?

sunrongsz

皮靴族

发表于 2015-12-20 10:03 来自手机 |显示全部楼层

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ashfield 有啊 Olympic park也有

JCC

皮靴族

发表于 2015-12-20 10:17 来自手机 |显示全部楼层

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North parramatta 有ㄧ家室內游泳池

Lisa688

布鞋族

发表于 2015-12-20 10:58 来自手机 |显示全部楼层

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amy.liu 发表于 2015-12-19 21:57
知道hornsby有个华人教练教的特别好，又耐心

有教练联系方式吗？请私信给我，谢谢！

nicoleflopy

银靴族

发表于 2015-12-20 11:10 |显示全部楼层

freshsalads 发表于 2015-12-20 09:47
是啊, 我很不喜欢把头放到水里, 有些恐惧感, 但我很喜欢在水里待着。

我也是上课中间慢慢把头放水里的，一开始放水里不敢睁眼，后面就敢了。
在哪儿学无所谓，正规的健身房都行，我觉得关键是离家近

linjin

皮靴族

发表于 2015-12-20 11:11 来自手机 |显示全部楼层

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本人同样是一直旱鸭子，直到不久前才算是完全会游泳了。个人经验就是一定要有一段时间密集的去泳池，从潜泳开始熟悉水性。然后尝试蛙泳前臂下滑的时候把头浮出水面，在那一时刻练习换气。当你能成功的做到一次换气，游泳也就会了大半了。同样自由泳先不换气练习，然后尝试手臂上拉时侧身呼吸，当能够成功一次换气后也就成功率了大半了。后面要做的就是找游泳教练规范你的泳姿和一些细节。