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[综合] city2surf [复制链接]

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发表于 2015-7-18 22:58 |显示全部楼层
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平时我一周健身5次左右,包括6-7KM跑步@12KPH,倾斜度2左右
也跑过跑步机10KM,11-12KPH左右。

从没参加过这样的活动,请教要注意些啥谢谢
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发表于 2015-7-19 02:50 |显示全部楼层
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have fun最重要,随时要准备好拍照
牛逼的人一眨眼就不见了,或者根本不参加这种路线的比赛,剩下的都一路自娱自乐

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发表于 2015-7-19 13:16 来自手机 |显示全部楼层
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留前鬥后,超多上落斜,超難走!

发表于 2015-7-26 13:38 |显示全部楼层
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建议多练outdoor running,尤其是uphill/down hill,跑步机很难模拟。

发表于 2015-7-28 21:59 |显示全部楼层
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14公里的就是for fu

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