急找月子送餐服务，或稍微懂这方面的做饭阿姨就行。住墨尔本东区

薏仁红豆

如题，我的情况是坐小月子，下周人流手术之后希望吃些合适的食物／食材以调养身子。
主要原因是自己没有这方面的做饭经验，不想碰凉水，也应该无力下厨加上家里也没人给我做饭。

所以恳请大家推荐我送餐服务的联系方式，或谁家阿姨愿意赚这外快，有这方面做饭经验的就行了。
我不需要补汤之类复杂的东西，只要是合适食材（例如姜丝炒鸡？）无味精，不要太难吃就行。

如果是距离我家不远，不方便送餐的或许我也能安排pick up,都可商量。要求很简单，只想找一个能帮我做饭的。

价钱可以商量。感激不尽。

薏仁红豆

如题，我的情况不是坐月子，是下周人流手术后希望吃些合适的食物／食材以调养身子。
主要原因是自己没有这方面的做饭经验，不想碰凉水，也应该无力下厨加上家里也没人给我做饭。

所以恳请大家推荐我送餐服务的联系方式，或谁家阿姨愿意赚这外快，有这方面做饭经验的就行了。
我不需要补汤之类复杂的东西，只要是合适食材（例如姜丝炒鸡？），无味精，不要太难吃就行。

如果是距离我家不远，不方便送餐的或许我也能安排pick up,都可商量。要求很简单，只想找一个能帮我做饭的。

价钱可以商量。感激不尽。

云梦夫人

google lite n easy.当地的送餐公司。可以做早中晚3顿自己选择卡路里。不过都是西方菜式。油比较少。挺健康的

conniemou

可怜的lz，帮顶一下

薏仁红豆

云梦夫人 发表于 2015-6-27 13:01
google lite n easy.当地的送餐公司。可以做早中晚3顿自己选择卡路里。不过都是西方菜式。油比较少。挺健康 ...

谢谢，不过我还是传统些，觉得还是华人阿姨会比较了解什么能吃什么不能。

薏仁红豆

顶帖，希望大家帮忙。。

AbWong

帮你顶顶！

问问有没有朋友的妈妈在澳洲的帮忙做做月子餐

其实广东来的煲汤真的是一流 他们对药材也懂一些

之前在做月子中心的经验是 每天喝的茶 是红枣枸杞 （不用加糖）把它当水喝 -》这个让老公帮忙每天煮一些放在温水壶里就好

用温水洗手

蔬菜无所谓 只要不吃生的 汤一般都是加药材的 （什么药材我也不懂）多吃红枣补血 多吃 猪肝

还有麻油鸡（台湾特色）

AbWong

自己保重！

twohalfapple

我在www.yeeyi.com网上登过，上面找保姆工的人比较多，15元/小时，月子餐可能再贵点，LZ可以去发个帖子。

薏仁红豆

AbWong 发表于 2015-6-27 21:20
帮你顶顶！

问问有没有朋友的妈妈在澳洲的帮忙做做月子餐

谢谢分享，这些资料很有用，我差点忘了枸杞红枣。
这么不愉快的事我也没打算让太多人知道，心情还没平复，也很难开口问朋友或阿姨什么的。

薏仁红豆

twohalfapple 发表于 2015-6-27 21:27
我在www.yeeyi.com网上登过，上面找保姆工的人比较多，15元/小时，月子餐可能再贵点，LZ可以去发个帖子。 ...

发过了，一点回复和反应都没有。
请问你知不知道我应该发在哪个版块比较合适？

qingqin

你是人流，还是药流啊

薏仁红豆

qingqin 发表于 2015-6-27 21:39
你是人流，还是药流啊

人流（D&C）。
饮食方面应该没分别吧？

twohalfapple

薏仁红豆 发表于 2015-6-27 21:33
发过了，一点回复和反应都没有。
请问你知不知道我应该发在哪个版块比较合适？ ...

我记得上面有专门做月子餐的，好像是18-25/小时。你把哪个区和时薪都标上去，因为是短期的，而且时间不长，我想pay要高一点，打电话的人会多点的。

qingqin

可以自己煮红枣银耳汤，桂圆糯米粥，麻油猪肝汤，杜仲腰花汤，大米粥，蛋花粥，花生米菜粥，清炖排骨，木耳山药排骨汤，红豆粥，红豆汤，酒酿蛋花，姜末炒饭肉末粥，鸡丝粥，什么饭都可以吃，蔬菜，水果

qingqin

薏仁红豆 发表于 2015-6-27 21:41
人流（D&C）。
饮食方面应该没分别吧？

不要吃鱼，虾，油炸食品

qingqin

qingqin 发表于 2015-6-27 21:59
不要吃鱼，虾，油炸食品

如果其他人给你把鱼刺弄掉，虾剥好就可以吃

qingqin

不能穿拖鞋，

qingqin

不能穿拖鞋，不然脚后跟会疼

qingqin

实在没有人照顾的话，戴手套做事

jeff117888

但愿找到人帮忙

joanyuyu

喝点当归炖羊腿汤，或是乌鸡炖党参桂圆红枣枸杞汤。两种汤换着喝，一个补血一个补气。

hilltop-bear

其实不需要特意吃什么月子餐的，最有效还是手术后找个好中医调理几个月，效果比那什么餐好多了。我流产过两次，又生了一个，经验之谈。吃方面就清淡些，不要特别上火和寒凉的就可以了。但中医调理可以帮子宫恢复血气去淤，非常好。我生完孩子做月子的时候什么特别东西都没吃，每天吃青菜肉饼，猪手汤这类，但吃了四周中药调理。身体比生育前好了一个等级。

hilltop-bear

qingqin 发表于 2015-6-27 22:04
不能穿拖鞋，不然脚后跟会疼

没这事吧，我天天穿拖鞋，一点问题都没有。关键是去寒去淤，中药调理最有效。

薏仁红豆

qingqin 发表于 2015-6-27 21:57
可以自己煮红枣银耳汤，桂圆糯米粥，麻油猪肝汤，杜仲腰花汤，大米粥，蛋花粥，花生米菜粥，清炖排骨，木耳 ...

谢谢，这些菜单很有用！我真的好没头绪。

薏仁红豆

twohalfapple 发表于 2015-6-27 21:41
我记得上面有专门做月子餐的，好像是18-25/小时。你把哪个区和时薪都标上去，因为是短期的，而且时间不长 ...

其实我印象中也好多。但事情就是这样，要找的时候却找不到。。。

薏仁红豆

qingqin 发表于 2015-6-27 21:59
不要吃鱼，虾，油炸食品

鱼不是对坐月子很好吗？

薏仁红豆

qingqin 发表于 2015-6-27 22:02
如果其他人给你把鱼刺弄掉，虾剥好就可以吃

做月能吃虾？
感觉上以为带壳类的食材都比较毒。。

薏仁红豆

qingqin 发表于 2015-6-27 22:04
不能穿拖鞋，不然脚后跟会疼

做月应该不出门了，以免吹风，只会穿家里的冬天暖暖鞋。

薏仁红豆

qingqin 发表于 2015-6-27 22:05
实在没有人照顾的话，戴手套做事

已经做好最坏打算了，手套买好了。。