研究发现鱼油对防止心脏病无用

astina

维州一项新的研究发现鱼油补充剂对防止心脏病不起作用，全国心脏协会正在重审他们关于鱼油的饮食建议。

鱼油补充剂是最为广泛食用的一种维生素，因为之前的证据显示他们可以帮助预防心血管疾病。

但是墨尔本的Baker IDI心脏病和糖尿病协会，南澳大学以及国家科学和工业研究组织 CSIRO的心脏病以及营养专家们没有找到服用ω-3长链多不饱和脂肪酸补充剂和降低心脏病风险之间的关联。

该研究审核了2007－2013年的数据后得出了这个结论。

第一作者，来自Baker IDI的Paul Nestel教授说这个发现会让人吃惊。

“可以说吃鱼是有益的，但是服用补充剂几乎被证明为无用”，他说。

“但是服用补充剂完全无害，所以我们没有说不要服用，但是证据证明它们的效用不如直接吃鱼”。





研究发现吃鱼有益健康；吃鱼多的人得心脏病，心源性猝死，中风以及心肌梗塞的风险较低。

这个发表于《心脏，肺和循环》杂志的文章的结论是人们每周应该吃2－3次鱼以获得足够的Omega-3。

鱼类摄入包括鲑鱼，蓝眼trevalla，蓝色的鲭鱼，鲱鱼，沙丁鱼和部分品种的金枪鱼罐头。

他们还推荐人们每天摄入一些植物性的Omega-3，比如每天吃一把核桃肉，或者食用豆油，菜籽油或亚麻籽油。

全国心脏协会主席Mary Barry 说协会发起这次研究来确保协会发布的饮食建议和最新的科学证据保持一致。

研究认可鱼油补充剂会给那些不吃鱼的人提供一定程度的来源于海洋生物的Omega-3，并对治疗高甘油三酯有一定益处，还对预防患有继发心脏疾病的人心脏病突发有用。

研究还发现鱼油补充剂安全，不会增加前列腺癌的风险。

鱼油还能带来从关节炎到认知能力下降等一列的健康上的好处

http://www.heraldsun.com.au/news/national-heart-foundation-reviews-dietery-advice-after-research-finds-fish-oil-supplements-do-not-prevent-heart-disease/story-e6frf7jo-1227300843792

maru_han

蚝

“鱼油还能带来从关节炎到认知能力下降等一列的健康上的好处”

一系列？

没坏处就行，心理安慰了

qingqin

是不是现在的鱼有有问题
以前怎么说有效果

qingqin

对防止心脏病无用，也就是说鱼油该降价了

qingqin

是不是现在的鱼油有问题呢

多糖

鱼油都是当零食在吃
吃两粒过下嘴 就当是吃了零食了

杨士宝

没什么用 我从不吃。朋友的爸爸有高血压 不看医生 觉得鱼油好 最近心肌梗塞去了

Mountains

这家机构被代购的骂死了……

zcwhy

专家?

Mountains

多糖 发表于 2015-4-13 12:19
鱼油都是当零食在吃
吃两粒过下嘴 就当是吃了零食了

个头太大噎嗓子眼儿下不去。

tyhi

专家今天说左明天说右

linacheng

魚油不能防止心臟病，有其他好處，不能當神葯來看待

jerryclark

终于有人出来辟谣了

多糖

Mountains 发表于 2015-4-13 12:24
个头太大噎嗓子眼儿下不去。

您倒是嚼嚼啊～ 哈哈

oldboy

杨士宝 发表于 2015-4-13 12:21
没什么用 我从不吃。朋友的爸爸有高血压 不看医生 觉得鱼油好 最近心肌梗塞去了 ...

好残酷的现实！！！！

Mountains

多糖 发表于 2015-4-13 12:26
您倒是嚼嚼啊～ 哈哈

还咬破了？
那味儿就得直接puke了。

上书房行走

研究认可鱼油补充剂会给那些不吃鱼的人提供一定程度的来源于海洋生物的Omega-3，并对治疗高甘油三酯有一定益处，还对预防患有继发心脏疾病的人心脏病突发有用。

预防“心脏病突发”这个作用得到了认可，那不就是对防止心脏病有作用吗？

消毒

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yingm

不可不信，不可全信。

自游自在

从来不迷信保健品。

qingxuande

专家整天bushi研究出个这就是研究出个那 都不知道哪个靠谱

Mandymel

代购要蒙了。。。。

dream_my

对关节炎和认知能力的好处还是肯定的。

lloyd

鱼油，那个牌子的最差！我要买最次的，最好的快过期的！

jennifer_z

metou

说有用的大多是心里作用，我一国内亲戚很严重的心脏病就说吃鱼油管用，我被她晕死了，经常问我要。

闲人甲

那什么有用?

nickzhang111

从维生素到鱼油，，，挨个没用，，活着有用就中啊

fxdaily

足跡漁版要火