[Lifestyle] 研究发现运动流汗延长寿命 [复制链接]

发表于 2015-4-8 13:18 |显示全部楼层

此文章由 flyingcat 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 flyingcat 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

真好，我每天都跑一小时，大汗淋漓感觉很舒服。

astina

管理员

发表于 2015-4-8 13:18 |显示全部楼层

此文章由 astina 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 astina 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

aulin 发表于 2015-4-8 12:16
都说运动好，身体好精神好，但是就是懒啊，有什么办法可以爱上运动吗？

逼自己坚持2周，看到效果了，就容易长期坚持了

于无声处听惊雷

wujjanet

发表于 2015-4-8 13:20 |显示全部楼层

此文章由 wujjanet 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wujjanet 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

居然有机会给斑竹加分，很荣幸

linacheng

白金靴族

发表于 2015-4-8 13:20 |显示全部楼层

此文章由 linacheng 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 linacheng 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

也是懶，知道運動好

BreakingBad

发表于 2015-4-8 13:23 |显示全部楼层

此文章由 BreakingBad 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 BreakingBad 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

“你不是非得去健身房做剧烈运动，你可以在家剧烈地做花园”

智商21

发表于 2015-4-8 13:29 |显示全部楼层

此文章由智商21 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者智商21 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

aulin 发表于 2015-4-8 12:16
都说运动好，身体好精神好，但是就是懒啊，有什么办法可以爱上运动吗？

可以试着床上运动

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
rb	+ 3	我很赞同

查看全部评分

车贷,不看收入

三天不学习

头像被屏蔽

发表于 2015-4-8 13:31 |显示全部楼层

此文章由三天不学习原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者三天不学习所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

现在这世界，研究啥的都有，闲的蛋疼

水晶靴族

发表于 2015-4-8 13:34 |显示全部楼层

此文章由 rb 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 rb 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

平时走路都出汗的能算剧烈运动了么？

xu大可

发表于 2015-4-8 13:36 |显示全部楼层

此文章由 xu大可原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 xu大可所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

“你不是非得去健身房做剧烈运动，你可以在家剧烈地做花园”

做园艺工作是不是更合适一些

加油宝贝

布鞋族

发表于 2015-4-8 13:41 |显示全部楼层

此文章由加油宝贝原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者加油宝贝所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我怎么记得以前看过文章说，剧烈运动不好，要做舒缓运动

aqv

铜靴族

发表于 2015-4-8 13:42 |显示全部楼层

此文章由 aqv 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 aqv 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

astina 发表于 2015-4-8 12:16
所谓剧烈运动，是让你心跳加速呼吸加快汗流浃背的任何运动－不知道炒房算不算 ...

看来房价还得涨

tuxiaobao

铜靴族

发表于 2015-4-8 13:47 |显示全部楼层

此文章由 tuxiaobao 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 tuxiaobao 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

所以常做BED GYM是梗梗滴科学健身,还和谐................

cangaru

钻石靴族

发表于 2015-4-8 13:54 |显示全部楼层

此文章由 cangaru 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cangaru 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这么说游泳就差点劲了

juliez

发表于 2015-4-8 13:56 |显示全部楼层

此文章由 juliez 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 juliez 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

运动出汗的感觉是很好，不管是否有助长寿

头像被屏蔽

发表于 2015-4-8 14:04 来自手机 |显示全部楼层

此文章由刚有鞋穿的人原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者刚有鞋穿的人所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

运动怎么不流汗才是难题

头像被屏蔽

发表于 2015-4-8 14:05 来自手机 |显示全部楼层

flyingcat 发表于 2015-4-8 12:18
真好，我每天都跑一小时，大汗淋漓感觉很舒服。

厉害。什么速度?

flyingcat

发表于 2015-4-8 14:09 |显示全部楼层

此文章由 flyingcat 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 flyingcat 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

刚有鞋穿的人发表于 2015-4-8 13:05
厉害。什么速度?

9吧，我边跑边看片，有时还刷刷微信，三心二意的。。

头像被屏蔽

发表于 2015-4-8 14:27 来自手机 |显示全部楼层

flyingcat 发表于 2015-4-8 13:09
9吧，我边跑边看片，有时还刷刷微信，三心二意的。。

那还好。不然真是女汉子了

scavenger

发表于 2015-4-8 14:29 |显示全部楼层

此文章由 scavenger 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 scavenger 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

以不喜欢运动的人的观点出发，剧烈运动了一小时生命延长1分钟，其实是浪费了59分钟的。
所以，喜欢运动的就去运动，不喜欢的就做点自己喜欢的事情。
违背自己的愿望，被折磨一小时，还不如多利用这一小时做点喜欢的事情，这个比延长寿命好。
本人是喜欢长跑的。

scavenger

发表于 2015-4-8 14:29 |显示全部楼层

此文章由 scavenger 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 scavenger 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

刚有鞋穿的人发表于 2015-4-8 13:05
厉害。什么速度?

本人可以10公里每小时跑一个小时以上……

头像被屏蔽

发表于 2015-4-8 14:35 来自手机 |显示全部楼层

scavenger 发表于 2015-4-8 13:29
以不喜欢运动的人的观点出发，剧烈运动了一小时生命延长1分钟，其实是浪费了59分钟的。
所以，喜欢运动的就 ...

职业运动减寿。休闲不错

sodacat

发表于 2015-4-8 16:11 |显示全部楼层

此文章由 sodacat 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sodacat 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

运动之后流汗真的很舒服~

jerryclark

发表于 2015-4-8 16:40 |显示全部楼层

此文章由 jerryclark 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jerryclark 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

进行短时间的爆发性的艰难运动好过做长时间的和缓运动。

跳广场舞的大妈们白忙了

coolbzk

发表于 2015-4-8 17:27 |显示全部楼层

此文章由 coolbzk 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 coolbzk 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

前段时期还说快走比跑步有效呢

newone1211

发表于 2015-4-8 17:46 |显示全部楼层

此文章由 newone1211 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 newone1211 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

确实啊，出完汗全身都舒坦了

qingxuande

发表于 2015-4-8 18:00 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 qingxuande 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 qingxuande 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不爱出汗怎么办

df2006