11个月的宝宝睡眠学校上的纠结（已排上队）

adasydney

还有两个周就要去睡眠学校了。心中各种纠结。望请有经验的妈妈看过来给些鼓励或者建议吧

我的情况是这样的：宝宝从出生到现在基本上晚上只要我才能哄睡，她爸爸或者姥姥现在基本上哄不了。晚上需要哄30分钟到一个小时的样子，她也不需要我做什么，只要我在她房间里就可以。一个周她有一半的时候会从9点睡到七点，另一半的时候会夜醒。夜醒的时候大概会醒一两次，最多三次。夜醒也不需要喂奶，但要哄半个小时左右。我之所以要送她去睡眠学校是因为她八九个月的时候我因睡眠不足加上她那时候一晚上能醒5次导致轻度产后抑郁，护士极度推荐睡眠学校才去报的名。现在ta睡觉已改善我的抑郁也好很多，这队也终于排上了，我又有万分的舍不得娃在陌生的环境中被训练着睡觉。我以前带过她去半天的那种睡眠训练，她那时候已经八个月了，那哭的并不是要妈妈的哭，那是“妈妈我很害怕”的那种恐惧的嚎。现在她更大了，肯定会更伤心。我马上要回去上班了，我想送她去训练一下让她自己学会夜里自我安抚，我怕上班以后自己应付不了。基本情况就是这些了，大家轻点拍砖啊。

tina-go

你看我的帖子了吗

tina-go

妈妈我好害怕。。

额。。如果这样、我不会送了

别说护士抱，我女儿爷爷奶奶姑姑抱，她都认生

northwind79

LZ是不是因为有老人在所以没法训？其实你这个情况自己训就可以。就是放她自己哭不理，11个月已经懂事了，知道什么时候哭也不管用了。哭一个晚上就有效果。还有很关键的是一定要保证她玩得够累了才放去睡。

uty

我家宝宝五个月以前晚上四十分钟，一小时一醒。所以排队去睡眠学校。快六个月的时候变成五个小时一醒，白天猫睡。很纠结去不去，想他能变得天使，六个多月我们还是去了。同期所有宝宝都变得很好，唯有他非常糟糕。这是今年我最后悔的事情。训练以后夜醒更多，而且无法安慰，回来一个多月了还没有好回去。要是楼主宝宝不是太差，不如自己在现有基础上慢慢引导。论坛里面很多经验比护士的更好。对于他们只是流程化作业。可能我的孩子只是一个特例，仅供参考。

uty

楼主宝宝这么大了，可以试着讲道理，还有一个我曾经用在老大老二身上有用在老三去睡眠学校之前也有用的方法：你试着不哄睡觉，和他一起躺下装睡，闭上眼睛发出均匀的深呼吸，在他快闹的时候，声音变大但是节奏不变，就是distract他啦，他平静你的呼吸声相对小下来。

tina-go

uty 发表于 2015-2-19 09:29
我家宝宝五个月以前晚上四十分钟，一小时一醒。所以排队去睡眠学校。快六个月的时候变成五个小时一醒，白天 ...

Mm我想问问他们怎么训你的六个月宝宝的？

谢谢

我宝宝也不算太差，我之前也发帖了，就是不会自己入睡

哭的厉害吗？脾气有变化吗？

adasydney

tina-go 发表于 2015-2-19 07:05
妈妈我好害怕。。

额。。如果这样、我不会送了

刚刚看到了，我们的情况很类似啊。不过我家娃比你们家大一些，可能更难训练了。我现在已经还是不淡定了，我听护士说如果妈妈不下定决心的话，宝宝很容易察觉妈妈的感受，训练效果会打折扣的。

adasydney

tina-go 发表于 2015-2-19 07:05
妈妈我好害怕。。

额。。如果这样、我不会送了

我们那时候没有抱，就把她放在睡眠学校的宝宝床上。然后护士和我还有她爸爸都在。然后护士就开始开白噪音，让我做出嘘嘘的声音。娃一放下就开始嚎。她惊恐无助的看着我和她爸，一直在大哭。我也不好意思马上就抱她。最后记不清她哭了几分钟了，护士示意我去抱她。以前是一包起来己就不哭了，这抱着也不行。直到离开屋子好一会儿才慢慢不哭了。虽然这个睡眠学校我们只在那里带了半天，我对他们的印象不是很好。再怎么天使的宝宝，你这么突然把他送进一个黑屋子里，放在一个陌生的床上，然后还有很奇怪的声音（护士没有问过我们有没有用白噪音）（我们从来没有用过）。在这种情况下被逼着睡觉，这对平时都是妈妈哄睡觉的宝宝来说，她能不害怕吗？不过我们当时已经可能是大宝宝了，效果不好。隔壁的一个妈妈她的宝宝当时4个月，就在黑屋子里睡着了。而且也没有被我家娃的哭声吵醒。

adasydney

northwind79 发表于 2015-2-19 08:13
LZ是不是因为有老人在所以没法训？其实你这个情况自己训就可以。就是放她自己哭不理，11个月已经懂事了，知 ...

哭一晚上我受不了的。

uty

tina-go 发表于 2015-2-19 10:23
Mm我想问问他们怎么训你的六个月宝宝的？

谢谢

就是一哭就嘘和拍，有拍背和拍床垫。对我家宝宝没用，别的小朋友很管用。

adasydney

uty 发表于 2015-2-19 09:29
我家宝宝五个月以前晚上四十分钟，一小时一醒。所以排队去睡眠学校。快六个月的时候变成五个小时一醒，白天 ...

谢谢分享。可惜我的级别不够不能给你加分。我家宝宝现在白天可以自己入睡，就是晚上一定要我在房间里陪着她才能入睡。我现在就在她床边放了一个垫子，然后我就在上面躺着，她自己有时候会爬起来看看我几次，确定我一直在那里，她自己就睡了。其实能让她这样入睡我已经我非常满意了。问题是她半夜醒来，就要我回来重新这样陪她入睡，如果我去晚了她哭起来就要至少半个小时甚至一个小时才能重新入睡。她也不是天天这样子的。随着睡眠学校的日子越来越近，我也开始越来越纠结。我很想让她学会晚上自己入睡或者别人可以哄她入睡，这样我晚上可以偶尔出去一下（从他出生到现在，我晚上只出去过一次，那次她就一直等到10点钟我回来才睡的，以后我再也没有出去过），而且半夜我也不用起来，要不以后上班会很辛苦。可我又觉得自己太自私了，她才那么小，就这么点要求，需要妈妈回到身边才能睡踏实，我都不能牺牲一点去给予她。你家的三宝现在多大了，睡得好些了吗？我个人也不是很喜欢睡眠学校，当时是不得已才报的名。我的gp鼓励我去试试看。我跟社区护士说宝宝已经睡得不错了，不想去了，她还吓唬我说小孩子睡觉是有反复的，如果现在不训练的话，以后要是变坏了再大一点就更难训练了。

tina-go

adasydney 发表于 2015-2-19 12:00
我们那时候没有抱，就把她放在睡眠学校的宝宝床上。然后护士和我还有她爸爸都在。然后护士就开始开白噪音 ...

4个月是可以做到的

Copy paste一段我们四个月的经历：

我自己严肃训过一次，在快四个月时候，效果很显著。之前都是全程抱，后来训成睁眼放，望天自己睡。结果由于我的不坚持，这个嘘拍没有得到一致的实施。有时候睁眼放，有时抱睡着后放。就又回到了必须抱着睡着，才能放。这要说是我该自责和反省的。好在整个过程孩子没受罪，小月龄宝宝嘘拍很温和。也有所提高，不用全程抱了。

之后5个月时候，我和她爸又在并不成熟的时候训过一次抱起放下。失败，杀猪哭五十分钟，无效。我觉得是不是我干预/离开的火候不对。那时候就排上了tresillian.

但是这个排队过程中，我对自己说，我自己不会训，就不要错误的训孩子。苦了孩子，没有效果。所以我依旧抱睡，没有训过。孩子很依赖我的“呼唤”，而且越来越依赖。我的呼唤也是奏效的。但是不能换人，姥姥穿我的衣服同样的呼唤也没用。

姥姥的态度是个更不坚定的人，训练必须是我来做，让她摸索完全不可能。爸爸是坚定却毫无技术，睡觉是个技术活，光有坚定是不够的。

我们一开始还考虑过如果排不上，就花几千去私利，我觉得我还是很坚决的。但是真排到了，我心里又打鼓了。

tina-go

我也是奇怪我们四个月时候嘘拍就可行，大了就不灵。

因为嘘拍法只是针对小月龄的孩子

你们当时八个月啊，我觉得已经挺难的了。

你说后来出了那个屋子一会才不哭，是不哭睡着，还是哄好不哭啊

在那里的半天，这个觉都睡好了吗

tina-go

uty 发表于 2015-2-19 12:32
就是一哭就嘘和拍，有拍背和拍床垫。对我家宝宝没用，别的小朋友很管用。 ...

谢谢

那和我在家也没啥区别啊

我们分情况，不是都有用

uty

adasydney 发表于 2015-2-19 12:46
谢谢分享。可惜我的级别不够不能给你加分。我家宝宝现在白天可以自己入睡，就是晚上一定要我在房间里陪着 ...

我们以前可以拍，可以哄，可以陪的，睡眠学校回来以后什么都不工作了，只能让哭，晚上可以哭很久，有时候喂奶也不睡，所以说为什么后悔去。以前晚上醒了，发出呼噜声他就睡了，现在可难搞了。好像睡眠训练对大部分人都有用，我家估计例外。你要别人能陪宝宝睡的话，一定要从入睡开始。就是要睡觉那点，不能过劳，让陪睡的人重复你的步骤，宝宝一开始会闹，但是肯定会接受的，就像从抱睡到拍睡一样。

uty

tina-go 发表于 2015-2-19 13:07
谢谢

那和我在家也没啥区别啊

当时我想他们专业呀，而且我想去那戒夜奶的，结果太悲催了。不过我们家估计是个例外。所以觉得妈妈可以在现有基础上一点点加压。毕竟妈妈最了解宝宝。

uty

adasydney 发表于 2015-2-19 12:26
哭一晚上我受不了的。

我们已经哭了多于三个夜晚了，一样不管用。哎。

uty

adasydney 发表于 2015-2-19 12:46
谢谢分享。可惜我的级别不够不能给你加分。我家宝宝现在白天可以自己入睡，就是晚上一定要我在房间里陪着 ...

我们老大当初也陪睡，那时候一岁多点，让老公陪在cot边的单人床那。陪久点，晚上醒了老公陪，要是闹就吓唬他，说不睡我就走了，一岁多好像能听懂了，还不听就出去一下再进来。因为爸爸要严厉点，一般好搞定宝宝。

vivian1985

我睡眠学校也排队了，后来就不去了。宝宝现在快4个月，自己可以睡了也能接觉。我没有怎么训练因为舍不得她哭，每天就是放她在床上然后关门，宝宝会大哭，如果有停顿我就不管她，如果感觉她嚎开了，就是要妈妈的哭，我就进去拍她，拍不管事就抱。抱完再放下再拍，但是我就在旁边陪着她直到她睡着。如果这样折腾半个点她还不睡，我就把她弄起来让她呆十分钟再回去试，如果到喂奶的话就喂奶。如果都试过了她还不睡，我就让她奶睡，因为过劳的话感觉很难self settle. 大概几天她就自己睡了。

xiaobaipp

我的宝宝也是睡觉困难户，4个半月以前白天只能抱睡，晚上可以自己睡，后来去了睡眠学校的Day stay，回来之后可以放下拍拍给奶嘴自己睡着虽然还是猫睡

好了一个月不到又放不下一定要抱手里到睡着才能放下，还是猫睡，有时候还要哄很久

最近7个月发展成晚上会大哭大叫很多次，也没有完全醒来就是希望你把奶嘴塞回去
可是有时候要很久，真的是很崩溃，所以又排到4月去住4天睡眠学校