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回顾这两年，我们受到的教训可谓太惨痛了。我虽然从未放弃过希望（我们连常人临终前必说的话都没说过，因为我内心始终都没有给她“判死刑”），而且不断地鼓励、支持、协助她，但是还是觉得我们一而再再而三地错过了一次又一次的机会，因此我一直都觉得对不起她。希望有人能够从我们的教训中受益，也算是做了一点点善事了。
教训一：要正确认识癌症！
当确诊患了癌症后，应沉重冷静，不要失去方寸，不要恐惧。癌症确诊后往往都还有几个月甚至多年的时间，一般不会有即时的生命危险。战胜癌症就像组织一场持久的反侵略战争一样。首先要知己知彼。“己”，就是当前的身体状况，如食欲、体重、体力、睡眠、及内脏功能等等。知“彼”即要全面了解癌症的成因、症状及发展方向等。在此，我要强调两点：
1. 癌症不是病（我没打错字）。据说每个人的身上或多或少都有癌细胞。癌细胞只是人身体里自身的某些细胞的变异而已。因此，不要恐惧！如果确诊为癌症，只是说明你身上的变异的细胞比别人多些，而且不受控制。当你理解了这一点，也就应该不会觉得太恐惧了。
2. 如果说癌症是病的话，归根到底它是心病！是的。可惜当我和妻子真正认识到这点（去年12月）的时侯，已经太晚了。“心”的因素是主因，它包括：性格、脾气、态度、情绪等等。外部因素，如环境、饮食、生活习惯等等则是辅因（直接受到核泄露的辐射除外）。各位有没发现，那些因癌症去世的许多名人都多多少少有些共同之处, 即他们的性格或经历都有不利于“心”的因素：周恩来（忍辱负重）、梅艳芳（感情创伤）、沈殿霞（感情创伤）、罗文（性格忧郁）。就连最近去世的姚贝娜，在一篇介绍他几年前第一次治疗前后的文章中也透露出她的个性比较好强（结果“治愈”后两年多就复发了）。相反，邓小平一生中大起大落，儿子被迫害导致坠楼残废，即使是常年烟不离手的他都居然没有患癌症！正是因为他有积极乐观的个性（记得他曾经对来访的外国元首说过: 天掉下来我都不怕，因为有高个子的撑着……）。而我妻子则是性格比较内敛，脾气不会轻易爆发，但是往往怨气都累积在心里（这和我10多年前因患肠癌去世的母亲有着相似之处）。她会因为和朋友聚会时别人说了句玩笑话回到家就闷闷不乐；为国内亲戚说了句“澳洲生孩子没有限制，你们生5、6个吧。”而耿耿于怀；为连续生的两个都是女儿而时时觉得遗憾（反倒是我没什么心结）…… 发病的导火线是生完第一个孩子后。她常说孩子好像投胎来抱冤似的，整天和她过不去，很难带。回想起来，她应该有点产后忧郁症。而且发现怀第二个时，她更加觉得恐惧 （我很后悔当初没有怎么在意）…… 不管怎样，邪念、贪婪、愤怒、怨恨、恐惧、忧郁、焦躁、傲慢、悲观等等心理因素都是负面的，也是癌细胞所喜欢的；而善良、温和、乐观、喜悦、包容、慷慨、同情、开悟等等这些正面的因素都是癌细胞所不喜欢的。
以下链接也许对你了解“心”的因素有所帮助：
xuefo.net/nr/article24/236115.html
healthchannelhk.wordpress.com/2014/04/06/112%E6%AD%B2%E8%80%81%E4%B8%AD%E9%86%AB%E7%9A%84%E8%87%A8%E7%B5%82%E9%A5%8B%E8%B4%88/
thinkerstar.com/WSLF/MyBooks/cancer123.htm
教训二：要自己为自己规划一条正确的康复道路！
注意，我说的是“康复”而不仅仅是“治疗”。
抗癌明星李传奇说得好“三分治，七分养”。说的是病人应该以我为主，而医生只是辅助。你要成为康复作战中的统帅。
以上既然说到战胜癌症就像组织一场持久的反侵略战争一样，首先要知己知彼，那么之后是考虑采取什么样的战略战术去赢得这场战争。
我们刚开始的思路仅仅局限于中医为主，饮食疗法为辅，配合西医的检查。现在看来，如果再来一遍，我们定会采取以下的方法：
1. 既然癌症是“心”病，那么治疗也应当从“心”开始。也就是要从心理上去除癌症生存的土壤。要改变自我，战胜自我，克服以往那些消极的、不利于健康的心理因素，甚至要改变自己的性格、人生观和价值观！要大彻大悟（不妨也看看佛学）。 妻子在南宁徐姓中医的带动下，开始接触佛学，当时看到她往有许多错误的观念都得到改善（可是回到澳洲不久，又似乎回到从前。 去世前一两个月前才有了根本的改变：她对我说她真正意识到癌症是她自己找的（之前一直怪这怪那），向我道歉，也很感谢我对她的照顾。还握着她父母的手说多谢他们的养育之恩，同时也向他们道歉，因为以前老是埋怨他们。我当时想，要是她的觉悟发生在确诊后就好了！在她的感染下，我也开始懂得感恩，我对她说，等你好了后，我将来一定会用捐款或做义工的形式来感谢医院对你的治疗、照顾之恩的。说到佛学，我想顺便提一下，妻子心地不坏，可是在我认识她开始就觉得她对饮食比较挑剔，而且有点浪费，比如说碰到不喜欢吃的或吃不完的，总会把饭菜都倒掉。而我从小受到的教育是，不能浪费一粒粮食。大约一个月前，偶然在网上看到佛教的观点认为浪费粮食会“消福报损财运极猛烈”。如果说她的个性注定了她悲剧的一生（当然也是我的悲剧），那么“吃”的因素则是压倒骆驼的最后一根稻草了（她最后一次入院就是因为吞不下东西）！想到这里，我在问自己，难道她的不良饮食习惯和这“最后的一根稻草”冥冥中存在某种关联？
2. 及早练郭林气功及意念功
其实妻子确诊不久就在网上听说了郭林气功，但我们没怎么在意，总觉得有点像是“歪门邪道”。在连续看了几个中医都没有好转后我才想到要她去练。那时已经是确诊后7个月了，已经错过体力的最佳阶段！如果你对郭林气功也像我们当初一样不相信或者不重视的话，我建议你马上去看看柯岩女士在八十年代写的《癌症≠死亡》吧。还有，你也可以在网上搜索“高文斌”、“于大元”、“陶秉福”、“孙云彩”等等许许多多抗癌明星的事例。
只要每天用5-6小时练功，能够按要求去做，很多人2-3周就会看到效果，不少人2-3年就完全康复了！台湾有位叫袁时和的人，每天练12小时（我算了下，即除了睡觉、吃、喝、拉、撒以外，其余时间都用来练功），1周就开始见效！
其实古人治疗疾病的顺序是：先治未病（即养生防病），有病后先用气功，之后是针灸、推拿、艾灸、火罐、刮痧，最后才是用药。现代人刚好相反，很多都是在西医治不好才看中医，中医看不好最后走投无路了才想到去练气功（包括我们）。妻子做完月子后到病情真正恶化之间有至少7个月的时间！要是能抓紧这些时间，我坚信我们不会走到今天这一步。而妻子在第二次化疗后才真正算得上是开始练功，因为之前似乎都是应付式地练。可惜不久又因为经常发烧导致体力、精力不足。
“意念功”似乎就更不靠谱了，不过我建议你在下结论前看看以下几篇文章吧：
《意念功治疗癌症，你能创造奇迹》
blog.sina.com.cn/s/blog_69ac7e210100k3ie.html
《自身意念力治疗癌症》
qdcare.net/8e64465d-c23f-4c8f-a359-fd39adcf900c.htm
还有上述“教训一”里面最后一个链接《我的腫瘤不見了》，以及海南网友“天残重生”的博客:
tianya.cn/56238519
可惜的是，在我妻子最后几周躺在病床上我们才想到要去练它（当时气血已经很低落，自然也就无力回天了）。
3. 配合饮食疗法
网上看到不少通过饮食疗法使癌细胞等到控制的案例。我认为以下是癌症患者应该考虑的饮食：
小麦草汁
刘太医的牛筋汤
十谷米
海参
松花粉
……
有关上述的食疗方法，可在网上搜索一下。
妻子在做完月子后吃小麦草汁和牛筋汤一个多月后似乎有些效果（虽然没有遏制住癌细胞的扩散，但是在当时的情况下也算是拖延了扩散的步伐了）。可是回到国内停了近两个月，后来才发现淘宝网上有卖。虽然牛筋汤有继续喝，但是国内的牛筋似乎比不上澳洲的放心（网上说放了火碱还是什么的）。
教训三：要有三“心” - 信心、决心、恒心！
三者缺一不可（这也是郭林气功里的要求，不过在这里我把它延伸到整个康复的过程）。当你阅读了众多抗癌明星的事迹后（不仅仅是郭林气功练习者的事迹，还有通过其他方式康复的患者，如山东的“李传奇”，甚至一些西方康复者的案例），你就应该建立起康复的信心！ 妻子有时似乎信心满满，例如在化疗后，有时又似乎又悲观失望、进退失据，尤其是在新的症状出现时。
康复的决心来自你对求生的强大欲望。生存下去不仅仅是为了自己，也是对你的爱人、孩子、父母、兄弟姐妹、甚至社会承担的责任！记得有位抗癌明星说过“你想活，就能活！”。说得太深刻了！老实说，妻子的求生欲望或者说动力似乎没有我预期的大。有时我会因为她放松自己（例如经常觉得小麦草汁不好喝就不喝，觉得牛筋汤腥也不太愿意喝）而与她争执，给我的感觉是她总是能给自己找到各种理由。
恒心是康复的关键! 恒心反映了一个人的坚强意志，尤其在执行以下提到的行动计划的时候必须有恒心！而妻子最缺的就是恒心。
若给妻子打分，我觉得信心80，决心60，恒心50（不及格）
教训四：要有一套具体的行动计划，而且必须严格执行！
行动计划就像打仗的作战计划，要顺利实现作战目标就要军纪严明，严格执行作战计划，不能打折扣。去年回到澳洲后我一直就建议妻子拟定一份每天的行动计划（或是日程表），可是她始终都不太热衷，总是说在脑子里会计划的。后来我干脆帮她起草了一份，让她修改、调整。然后打印出来给她去执行。可是我发现她总是不能完整地执行，而且可以找到各种理由（例如天气冷、风大、下雨，练不了功，或者胃口不好、太饱，喝不下牛筋汤等等），有时我们还为此产生争执。而我总是用一些事例来说明往往小节就能决定成败，例如甲午战争前日本发现到访的北洋水师军纪涣散，有的水兵在军舰上斗鸡，有的把内衣裤晾在炮管上……由此推断这是一支没有战斗力的军队，因此增加了打败亚洲军舰吨位最大的大清水师的信心。后来北洋水师果然在自己的母港全军覆没！又如林彪就是因为注重每次战斗缴获战利品的细节，才会在一次遭遇战后根据缴获的战利品推断对方是敌军的指挥机关，于是继续追击，结果俘获了国军统帅廖耀湘！
每当我下班回家问她当天各种项目完成的情况都似乎很勉强地回答。我经常对她说，你自己要有强大的求生欲望，我希望你要克服自己的惰性，要有恒心去执行各种既定的项目，而不是让我像小学老师一样监督学生的功课。
每当我看到她的惰性时，我都会觉得十分苦闷，因为我清醒的认识到这样是不行的，但又不能说得语气太重，以免她情绪波动。而每当她有点小小的成绩时，我都会加倍肯定、鼓励。
教训五：要抛弃幻想、克服惰性、把握时机！
妻子生前经常提到她从小到大都很顺利，身体健康，工作顺利，运气比较好。还未认识我之前曾经让一位大师看过相，说她以后会出国，她觉得根本不可能，因为从未想过要出国。来到澳洲回想起来觉得那位大师算得太准了。大师还说她38岁左右会有一关要过（也很准），过得去的话就会海阔天空。前段时间她托人再去问了那位大师，我无意中在她的微信上看到对方说“大师说你没事的……”。我想她一定信以为真！第二次化疗后我们去见放疗科医生，主治医师都已经说明了她没有必要做“根治性治疗”，因为癌细胞已经全面扩散，最多只能做“控制性治疗”。她居然还天真地问到“像我这种情况有没有通过放化疗治愈的?”
之前我已经反反复复和她强调，自确诊那一刻开始，医生就说你已经是晚期了，通过放化疗可能可以延长几年甚至很多很多年（“many many years”）。而从未说过可以根治！不过这不要紧，那些抗癌明星们哪个不是被医生判了死刑的? 关键是你要有强烈的求生欲望！
由于她的迷信（开始迷信中医博士、教授、后来又迷信西医和运气）、惰性，以及我没有及时帮她找到郭林气功和意念功（一想起这点我内心就很痛很痛），导致了我们错失一次又一次的机会。
第一次化疗前，我已经告诫他，如果挺过去，回家后要抓紧练功了。可是她似乎有点满足于医院贴心的服务，不那么想太早出院！这都不要紧，若是她在医院里抓紧时间熟悉功法倒也罢，可是她似乎没什么兴趣，我把书带到她病房，把光盘拷贝到她手机里，她都没怎么看，没怎么听。她的思维经常是：等我状态好些就多练多看。而我的观点恰恰相反，只有你多练身体状况才会好！直到第二次化疗后她才有了紧迫感，早上7：30开始练功，每天3-6小时。虽然开始有点成效（身体已经出现“气感”了），可是已经错过了第一次化疗后那宝贵的4-5周的时间了！因为不久就经常发烧而导致难以大量练功。
我们错过了的另一个宝贵的时机是第一次化疗后没有听取医生的建议马上插胃管。妻子一直都有吞咽的问题，而且胃口又叼。这就使得她不能、也不愿多吃东西以增加营养、增加体重。若是当时能及时插胃管，就可以至少是被动地多吃了。想起来我非常后悔 – 是我第一个提出反对的，因为担心插了胃管影响练功。实际上只是个小手术，就是肚子上突出一根20cm左右小指头大小的胶管而已，而且休息几天后应该就可以练功了。
关于中医和西医（放化疗等）
在确诊后不久，我们就开始研究中医及中医治疗癌症的案例。感觉到中医对比西医，具有标本兼治，副作用小的优点。中医的治疗思路的确有它的道理（否则也不会流传了几千年）。可以说，我至今都相信中医的理论及治疗思路。我始终认为癌症患者（及家人）都应当掌握一些中医的理论知识，尤其是治疗癌症方面的理论。我们看过的中医书籍包括： 懂洪涛所著《选择中医》、彭坚所著《我是铁杆中医》、吴清忠所著《人体使用手册》及《人体复原工程》、彭奕竣所著《中医之钥》等等。这些书籍都让我们受益匪浅。
可是在另一方面，也要看到中医理论是否有道理和一个中医师能否治好你的病是两回事！一位中医师要治好你的病，我归纳为至少需要这两方面的条件：
1. 他必须是个医术高明、经验极为丰富的医生。
2. 他必须用心去为你治病。
国内的中医师，就算是经验丰富、医术高明，但是如果没有全心投入为你治疗，也不太可能出现什么奇迹的！我并不是说他们主观上不愿意用心治疗，而是每天要应付几十个病人，个个都急。这样的结果是即使出现周星驰电影里的一幕也就不足为怪了。
对于西医（主要是放化疗）的看法我不能简单地肯定或否定，只能说每一个人都是一个“小马过河”的个案。的确有很多癌症病人从西医中得益，通过放化疗控制住了病情（例如我妻子），有的甚至得到“治愈”，例如姚贝娜的第一次发病后的治疗。但是大家看到的多是那些过了河的“老牛”，当然会说河水不深，不会淹死人的。而那些没过来的“老鼠”们，又有谁去替他们去呼吁不要过河，过河会淹死人的呢？ 墨尔本一位以前在国内某肿瘤医院放化疗部工作过的医生（现已改行做了中医）对我说他以前看到的癌症病人大多数不是死于癌症，而是死于放化疗后产生的副作用。这似乎解释了我在网上看到的一些西方的肿瘤科医生为什么不愿自己的家人去做放化疗的原因。话又说回来，妻子两次化疗都像赌命，不过都险胜了。而当时在Day Oncology 化疗的病人有的甚至穿着工作服来的（很显然是注射后就去上班了）。对于他们而言，化疗就是打一针而已。然而我本人的母亲、墨尔本那位中医师的母亲（他当时极力反对放化疗，但是抵挡不住家里其余人的坚持）、邻居马来西亚阿姨的姐姐都是死于西医治疗后的副作用。
说到这里，我想说我非常认同一位112岁老中医去世前说的：无论中医还是西医，从根本上来说都是在治标！因为就算治好了症状，自身的病因不除，癌症早晚还是会回来的。
结语
妻子去世一周多了，每当一想起那天晚上的情景，每当一想起两个年幼的孩子永远失去了母爱，心里还是好痛好痛！更有对她的歉疚、对自己的悔恨 – 恨自己为什么没有用多些时间陪陪她，没有太在意感情的交流；恨自己为什么没有帮她减轻照顾孩子的负担；恨自己为什么没有及时疏导她消极的情绪；恨自己为什么没有为她及时找出一条康复之路；恨自己为什么没有及时说服她端正自己的思想……？
人的生命是那么脆弱，在生死面前是那么的弱小、无奈。
珍惜你的身边人吧！只有当你失去的时候，你才会发现以往的家庭矛盾、偶尔的意见不合、 为点小事争执不休等等的琐事在生与死之前是多么的微不足道！这些道理可能人人都懂，但只有经历过才真的意识到：后悔晚矣！
2015年2月11日晚于墨尔本
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