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楼主:vivian0104

[游泳] 分享游泳 [复制链接]

发表于 2015-11-15 23:10 |显示全部楼层

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Alexxulovegym 发表于 2015-11-16 00:03
嗯还好一周也就游一次一次游到爽

而且还是自由泳。佩服

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发表于 2015-11-15 23:12 |显示全部楼层

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用正确的姿势(腰腹发力)扶着版打蝶泳腿最减肚子（俺是专业下来的）

发表于 2015-11-15 23:19 来自手机 |显示全部楼层

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:)

发表于 2015-11-16 19:13 |显示全部楼层

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micro1000 发表于 2015-11-16 00:12
用正确的姿势(腰腹发力)扶着版打蝶泳腿最减肚子（俺是专业下来的）

我最想学蝶泳了。可是不知道怎么开始

发表于 2015-11-16 20:27 |显示全部楼层

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vivian0104 发表于 2015-11-16 20:13
我最想学蝶泳了。可是不知道怎么开始

先练打腿，所有的泳姿都是从腿学起

发表于 2015-11-16 20:46 |显示全部楼层

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micro1000 发表于 2015-11-16 21:27
先练打腿，所有的泳姿都是从腿学起

蝶泳是腰部带动大腿的吧？

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发表于 2015-11-16 20:49 |显示全部楼层

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micro1000 发表于 2015-11-16 21:27
先练打腿，所有的泳姿都是从腿学起

我也要好好看看视频再练，还有，看视频后也不一定模仿的来。

发表于 2015-11-16 22:49 |显示全部楼层

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vivian0104 发表于 2015-11-15 23:52
我为了保护头发颜色，不敢游太平凡，所以一周保持两次

有卡？

发表于 2015-11-17 16:56 |显示全部楼层

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mikelee19 发表于 2015-11-16 23:49
有卡？

对的，会员

发表于 2015-11-17 19:25 |显示全部楼层

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vivian0104 发表于 2015-11-17 17:56
对的，会员

一年大概多少钱？

发表于 2015-11-17 21:58 |显示全部楼层

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mikelee19 发表于 2015-11-17 20:25
一年大概多少钱？

月付的，会员费$110.每月再$72.6

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发表于 2015-11-18 19:51 |显示全部楼层

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vivian0104 发表于 2015-11-17 22:58
月付的，会员费$110.每月再$72.6

也是一笔开销？

发表于 2015-11-18 21:15 |显示全部楼层

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mikelee19 发表于 2015-11-18 20:51
也是一笔开销？

不出门就不花钱的shy

发表于 2015-11-19 20:49 |显示全部楼层

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vivian0104 发表于 2015-11-18 22:15
不出门就不花钱的shy

问题是没钱？

发表于 2015-11-21 15:47 来自手机 |显示全部楼层

此文章由家庭主妇原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者家庭主妇所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我只会游蛙泳,游完后腰背就没那么疼了。

生活中的追求

发表于 2015-11-21 16:56 来自手机 |显示全部楼层

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郁闷，老沉水底，难道我是石头变的:dizzy:
我该怎样才能学会游泳呀？各位大侠请多多指教，谢谢！

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