how to do excercise during pregnancy

crizykitty

Any recommendation on what kind of excercise I can do during pregnancy? Or is there any classes I can enroll?

Really got frustrated on my BIG ASS and shui tong yao!  Wanna lose some weight if possible....

Thanks a lot!

opium

这个怀孕身材走样太正常不过了，瑜伽和散步应该可以，刻意减肥就不必要了，注意一点饮食好了。

crizykitty

walking doesn't work for me I took a walk for at least 30 min. everyday, but the ass is still growing, faster than stomach...

Now "ju pi wen" even began to show up on the thighs

花生

怀孕时身材走样，体重增加很正常啊，只要宝宝健康成长，一切都是值得的。LZ还是等生完孩子再减肥吧。8一下，MM怀的是不是女孩啊

sunnymoon

我当时很喜欢吃水果呢，不爱吃脂肪多的，就不会太发福的

crizykitty

原帖由 sunnymoon 于 2008-5-22 23:40 发表
我当时很喜欢吃水果呢，不爱吃脂肪多的，就不会太发福的

which food contains high fat please? I love fruits as well, I'm afraid it's because I sat too much....

crizykitty

原帖由 花生 于 2008-5-21 16:17 发表
怀孕时身材走样，体重增加很正常啊，只要宝宝健康成长，一切都是值得的。LZ还是等生完孩子再减肥吧。8一下，MM怀的是不是女孩啊

I don't know whether it's a boy or girl yet...

Mylittlelover

怀孕的时候还 "Wanna lose some weight "... :o

mm这样对胎儿很不好的, 而且基本上你怀孕的时候再锻炼也不太会LOSE WEIGHT了, 想不要太胖的话, 在孕中期多走路, 适当做些孕妇瑜伽, 保持饮食均衡, 少吃甜食和淀粉类的东西, 特别是后期.

Mylittlelover

原帖由 花生 于 2008-5-21 16:17 发表
怀孕时身材走样，体重增加很正常啊，只要宝宝健康成长，一切都是值得的。LZ还是等生完孩子再减肥吧。8一下，MM怀的是不是女孩啊

花生, 女孩会怎么样? 体重长的特别快吗?

花生

原帖由 Mylittlelover 于 2008-5-23 12:53 发表


花生, 女孩会怎么样? 体重长的特别快吗?

也不是说女孩体重会长的特别快，一般说女孩，肉容易长在屁股上，而男孩从后面看，不显胖。

不过我看人生男生女特准的，到目前为止还没看走眼过。上次有个亲戚怀孕，我只是通过婆婆的描述就猜出她怀的是女孩还是男孩，厉害吧。

crizykitty

原帖由 花生 于 2008-5-24 14:15 发表

也不是说女孩体重会长的特别快，一般说女孩，肉容易长在屁股上，而男孩从后面看，不显胖。

不过我看人生男生女特准的，到目前为止还没看走眼过。上次有个亲戚怀孕，我只是通过婆婆的描述就猜出她怀的是女孩还是 ...

花生姐姐，你说说我能生男孩还是女孩啊？现在4个多月了，肚子不怎么显，谁也看不出我怀孕了。但是屁股长得很快，我总怀疑是整天坐着坐大的，有时候坐的都觉得屁股疼，大腿上也开始长肉了。。。。

有些明星怀孕到大肚子的时候都只看见肚子大而已，其他地方没有任何变化，这是怎么做到的呢？

18092007

我怀孕就没怎么运动天天在家躺着看电视长了64斤，狂吃呀。孩子生出来才3.35KG，我狂晕了。不过现在回的差不多108了。还有8斤在身上呢，慢慢来吧。

KUN

我是一开始反映比较严重,啥肉不能吃,而且运动量比较大(一天走5KM左右,坚持了6整个月),结果头仨月瘦了3KG,后来好象也不太长肉,到了33周,才长了5.5KG,一个月前爹妈来了,我就开始狂长了,到今天为止长了9KG,预产期是周日,今天B超BB3.8KG了都