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楼主:cecilia00

[美容护肤] 懒人开贴说减肥- 还要减5kg呐 [复制链接]

发表于 2014-10-21 13:43 |显示全部楼层
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Fat Blaster Coconut Detox Two Day Plan

之前没在意这个椰子减肥水,是国内一个姐姐问我效果怎么样,想让我回国时打给她,我说:没试过真不知道。后来某天看到chemist 在打折,心想不然去试试吧,买了这么久似乎还没有什么负面的新闻,顶多就是浪费20块减不下肥来,留着收据有事去找他。其有效成分为:
水,椰子水提取20%
椰子浆10%
苹果提取5.5%
菠萝提取2.8%
食物酸,乳化剂

两天的代餐,一天三次喝,我每次用量杯量出120ml椰子水加120ml白水,混合均匀,在3小时内缓慢喝下,要求期间不吃其他东西,持续两天。但是他们的官网上有专门的食谱,写着可以吃哪些食物作为三餐,配合椰子水。

这种椰子水口感很浓厚(可能因为里面加了乳化剂),味道酸酸的香香的,一股很强烈的椰子味,其实一点没想象中难喝,相反还算不错。感觉最强烈的是喝下的第一口,才下肚就感觉 “心跳加速,浑身发热”,我还在想:一晚上没吃到早上空腹喝减肥药,应该就是这种效果吧,哈哈

第一天坚持着没吃任何东西,只喝这个椰子水,隔几分钟喝一小口,一白天竟然也没觉得饿。难熬的是第一天晚上,喝完三顿的椰子水,过了一会饥饿感迎面袭来,大胃王怎么能一天不吃东西呢?饿不是不能忍,是嘴巴实在想吃东西,说到底就是嘴馋,想吃点好吃的。看到网上一句话令我印象深刻: 明明该补的是脑子,却不断地去填充嘴巴。。   总之第一天忍住了没吃其他的。
Knock  Knock  Knock
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发表于 2014-10-21 13:44 |显示全部楼层
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天使的号角 发表于 2014-10-21 12:19
有谁喝过椰子水?药房那个,据说两天5斤?

正想要说这个呢
Knock  Knock  Knock

发表于 2014-10-21 14:14 |显示全部楼层
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椰子水2天计划 第二天

挺过第一天,第二天还怕什么!
这个椰子水有加速肠胃蠕动的功能,一天没吃东西还上了几次厕所,第二天也是。
忘了说,喝椰子水期间,一定要多喝白水!一天喝1.5到2升,一是加强身体代谢循环,二是与浓缩的椰子水混合产生更强大的作用。和所有其他的减肥药一样,吃的期间都要多喝水、多喝水。

第二天照常,一半椰子水加一半白水,搅拌均匀,3小时内缓慢喝掉。我是周六买的一瓶椰子水,周日开始第一天计划,周一带着剩下的半瓶去公司,一到公司就倒出一份,慢慢喝,剩下的赶忙放入冰箱。中饭时,吃了一根大香蕉和一个煮鸡蛋,肚子填满了。 第二天上了三趟大号。心想:两天不吃饭光排泄,这样就算不吃减肥药也是要瘦个一两斤吧。

第二天的椰子水计划也顺利度过,晚上实在太饿,吃了几粒花生。anyway 两天就这样度过了,平安地度过,没有感到不适,松了一口气。就算是没有减肥效果,也当两天节食了,清清肠胃,感到神清气爽,身体轻松不少。

吃完这一瓶两天剂量的椰子水,第三天一早,起床第一件事就是称体重。激动人心的时刻来了!

体重轻了一公斤!可能没有广告上那么好,但还是减少了一点。这一公斤,表现在外型上就是脸瘦了一些,肚子稍微平了点。还是不敢掉以轻心,不知后面几天还会不会反弹。又连续秤了几天,没有反弹。第三天身体似乎已经有了惯性适应了椰子水,就算没吃还是会上好几次厕所,难怪体重没马上反弹。





Knock  Knock  Knock

发表于 2014-10-21 17:43 |显示全部楼层
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椰子水是不是减肥药啊?

发表于 2014-10-22 12:49 |显示全部楼层
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我上周也试了椰子水,但只瘦了0.5KG。革命尚未成功,同志们还需努力

发表于 2014-10-22 13:45 |显示全部楼层
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jingjingying 发表于 2014-10-21 16:43
椰子水是不是减肥药啊?

Fatblaster Coconut Detox 2 Day Plan 算是减肥的吧 在药房和其他减肥药放一起的
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发表于 2014-10-22 13:46 |显示全部楼层
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nni 发表于 2014-10-22 11:49
我上周也试了椰子水,但只瘦了0.5KG。革命尚未成功,同志们还需努力

是不是基数小啊
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发表于 2014-10-22 13:55 |显示全部楼层
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比正常值超出20KG啦

发表于 2014-10-22 14:35 |显示全部楼层
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为什么我跳操一开始浑身都酸痛,很多动作实在没办法坚持到最后,太酸了,大量出汗,感觉肉紧了,但第二周适应了,动作基本到位,能坚持到最后,可是流汗少了,现在三周过去了,体重只轻了1公斤,怎么会这样?

是跟着youtube视频,轮换不同的风格跳的,每周4到5次。是不是强度不够,还是时间不对?工作原因,7点半才能吃完晚饭,10点左右跳半小时,然后洗澡,11点半左右睡觉。

发表于 2014-10-22 15:14 |显示全部楼层
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加油

发表于 2014-10-22 18:34 来自手机 |显示全部楼层
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Low carb 减肥很好!我一个月瘦了4k g
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发表于 2014-10-23 10:05 |显示全部楼层
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又来支持 楼主说说其它的减肥经历

发表于 2014-10-23 10:38 |显示全部楼层
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支持lz

发表于 2014-10-23 10:50 |显示全部楼层
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我是不想吃任何减肥药,全靠运动,但是好难

发表于 2014-10-23 11:21 |显示全部楼层
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kkyy2528 发表于 2014-10-22 13:35
为什么我跳操一开始浑身都酸痛,很多动作实在没办法坚持到最后,太酸了,大量出汗,感觉肉紧了,但第二周适 ...

我觉得每周运动几次是很好的 坚持下来总会有收获
即使体重变化不大 四肢和腰部的维度和整个体型应该会有变化 肉更加结实了 身体更好了
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发表于 2014-10-23 11:22 |显示全部楼层
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Isabella2010 发表于 2014-10-22 17:34
Low carb 减肥很好!我一个月瘦了4k g

Low carb 是怎样减的?我研究一下哦
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发表于 2014-10-23 11:24 |显示全部楼层
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dayu 发表于 2014-10-23 09:50
我是不想吃任何减肥药,全靠运动,但是好难

我也是不敢乱吃药 运动一停的话又马上反弹
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发表于 2014-10-23 13:16 |显示全部楼层
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cecilia00 发表于 2014-10-23 11:24
我也是不敢乱吃药 运动一停的话又马上反弹

我身边很多例子都是吃药瘦下来,停药后反弹的更多

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