新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 医药保健 › 肩周炎的止痛藥

精华好帖回顾
· 重返日本游记，领略富士山的大气和小渔村的宁静, 另类路线走一遭(离开那智胜浦，白浜海鲜市场半日游) (2018-8-9) vikki	· 大家都在SLEEP TRAINING，我也谈谈我的感受 (2009-6-9) yann
· 一路改了又改的新西兰南岛BUS行－冰川徒步，自行车，开飞机，被咬。。。（全文完，43楼花费总结） (2013-11-13) chelseadj	· 墨尔本的川菜故事 (2008-10-19) cl2007

12 / 2 页

楼主:sydneycow

肩周炎的止痛藥 [复制链接]

lili098

银靴族

发表于 2015-1-3 08:39 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 lili098 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lili098 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

rosiers 发表于 2015-1-3 06:55
刮痧，拉筋

刮痧也行? 有试过有效吗?

rebecca-li

银靴族

发表于 2015-1-3 08:53 |显示全部楼层

此文章由 rebecca-li 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 rebecca-li 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

anson888 发表于 2014-9-20 13:27
拨罐就可以，不用钱就可以解决的问题

我也是自己这样做的。

在Medibank努力工作,认真赚钱,开心玩

livetoeat

金靴族

发表于 2015-1-3 09:37 |显示全部楼层

此文章由 livetoeat 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 livetoeat 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lili098 发表于 2015-1-3 06:49
什么是烤电?

Heater烤
电的红外的heater

收获的是分分，浪费的是时间

rosiers

银靴族

发表于 2015-1-3 10:21 |显示全部楼层

此文章由 rosiers 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 rosiers 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lili098 发表于 2015-1-3 08:39
刮痧也行? 有试过有效吗?

可以，表層刮，深層拍。加上立位拉筋。要持續。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
lili098	+ 2	感谢分享

查看全部评分

huangtao

皮靴族

发表于 2015-1-3 12:38 |显示全部楼层

此文章由 huangtao 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 huangtao 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Mark

lili098

银靴族

发表于 2015-1-3 12:44 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 lili098 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lili098 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 lili098 于 2015-1-3 13:04 编辑

rosiers 发表于 2015-1-3 09:21
可以，表層刮，深層拍。加上立位拉筋。要持續。

手无法抬起来做这运动, 很痛而且僵了似的。。

rosiers

银靴族

发表于 2015-1-3 19:01 |显示全部楼层

此文章由 rosiers 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 rosiers 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lili098 发表于 2015-1-3 12:44
手无法抬起来做这运动, 很痛而且僵了似的。。

盡量舉高，剛開始會痛到受不了，但是會慢慢有辦法再舉高一點的。

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
lili098	+ 2	感谢分享

查看全部评分

lili098

银靴族

发表于 2015-1-3 19:05 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 lili098 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lili098 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

rosiers 发表于 2015-1-3 18:01
盡量舉高，剛開始會痛到受不了，但是會慢慢有辦法再舉高一點的。

试了, 太痛有时受不了, 痛的呱呱叫....不过谢谢您, 我继续试。

rosiers

银靴族

发表于 2015-1-3 19:09 |显示全部楼层

此文章由 rosiers 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 rosiers 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lili098 发表于 2015-1-3 19:05
试了, 太痛有时受不了, 痛的呱呱叫....不过谢谢您, 我继续试。

不然就先拍痧，痛是沒辦法的，這個不是一兩天就發生的事。

lili098

银靴族

发表于 2015-1-3 19:15 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 lili098 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lili098 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

rosiers 发表于 2015-1-3 18:09
不然就先拍痧，痛是沒辦法的，這個不是一兩天就發生的事。

我是右手臂, 非常影响日常生活, 痛苦, 盼望什么时候才好。

rosiers

银靴族

发表于 2015-1-3 19:16 |显示全部楼层

此文章由 rosiers 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 rosiers 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 rosiers 于 2015-1-3 19:19 编辑

lili098 发表于 2015-1-3 19:15
我是右手臂, 非常影响日常生活, 痛苦, 盼望什么时候才好。

手抬不起來就身體動。你刮痧，拍痧應該會出一堆，不痛不會好。可以上網找找拍打拉筋相關，我因為喂奶有一邊肩膀特別勞損，現在知道了，有點緊就拍拍，拉拉，不會再讓問題加重。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
lili098	+ 2	你太有才了

查看全部评分

lili098

银靴族

发表于 2015-1-3 19:25 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 lili098 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lili098 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

rosiers 发表于 2015-1-3 18:16
手抬不起來就身體動。你刮痧，拍痧應該會出一堆，不痛不會好。可以上網找找拍打拉筋相關，我因為喂奶有 ...

这个会动的指导太好了, 谢谢您! 我学着做。
有效果就汇报您。

lili098

银靴族

发表于 2015-1-3 19:27 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 lili098 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lili098 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

rosiers 发表于 2015-1-3 18:16
手抬不起來就身體動。你刮痧，拍痧應該會出一堆，不痛不會好。可以上網找找拍打拉筋相關，我因為喂奶有 ...

我发觉我的手臂不能这样朝后放, 很痛。

lili098

银靴族

发表于 2015-1-3 19:28 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 lili098 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lili098 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

rosiers 发表于 2015-1-3 18:16
手抬不起來就身體動。你刮痧，拍痧應該會出一堆，不痛不會好。可以上網找找拍打拉筋相關，我因為喂奶有 ...

会试下刮沙。

wuqing2014

木屐族

发表于 2015-1-3 19:39 |显示全部楼层

此文章由 wuqing2014 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wuqing2014 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

若真是肩周炎急性发作期剧烈疼痛在国内都是建议关节腔注射药物的，平时关键保暖，避免过度劳累、运动，一些中医疗法还是能缓解症状的，但是Panadol不能多吃。

lili098

银靴族

发表于 2015-1-3 19:43 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 lili098 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lili098 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

rosiers 发表于 2015-1-3 18:09
不然就先拍痧，痛是沒辦法的，這個不是一兩天就發生的事。

你的经验要多久才好, 要一年吗? 我痛了2个多月了, 要一年就惨了。

rosiers

银靴族

发表于 2015-1-3 23:15 |显示全部楼层

此文章由 rosiers 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 rosiers 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lili098 发表于 2015-1-3 19:43
你的经验要多久才好, 要一年吗? 我痛了2个多月了, 要一年就惨了。

這真是看你多勤奮的治病，想想西醫就是吃藥，這個方法又不花你錢，只是花你時間。我的肩膀很快，腳就慢了，病根久。

北京琳达

银靴族

发表于 2015-1-3 23:31 |显示全部楼层

此文章由北京琳达原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者北京琳达所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

还没还好，要是五十肩的话他不是器质的毛病而是内分泌紊乱引起的。对症下药只能调内分泌。我当时就痛得很厉害。睡觉时都能痛醒哭起来。针灸、拔罐、刮痧、频谱仪、烤电、按摩、贴膏药。都做了也没好。到积水潭医院找的专家，人家就给我开了一盒更年安我吃了三、四片痛了三个月的肩膀就不痛了。

lili098

银靴族

发表于 2015-1-3 23:59 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 lili098 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lili098 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 lili098 于 2015-1-4 02:58 编辑

从上面同学的资讯新了解到:
五十肩也可能是因为内分泌紊乱引起。

调内分泌? 这提醒了我, 那可能与更年期有关?

是的, 睡觉有时压到或撐到手臂, 痛醒痛得呱呱叫, 比腰椎间盆突出还难受, 真痛苦!
我也想试服更年安, 不知道澳洲有卖否?