产后喝什么鱼汤比较合适

keysersoze

LatteI 发表于 2014-9-19 22:40
煲了汤你也看不出来 效果最实际 哈哈哈

是有点粉色的吧，别吃错了。

kaka428

三文鱼头豆腐汤好喝之余听说也很下奶，不过我现在5个多月，还没亲身试过。

做法就是三文鱼头开两半加姜片一起煎，煎到两边有点金黄下一点酒马上下水，大火烧开换小火煮，前后半小时多汤就很白了，这时再加豆腐烧一会就可以了。盐和葱花香菜可以按自己喜欢来加。虽然还没生，但现在就很爱喝这个汤，三文鱼水银含量低不怕吃^_^

keysersoze

LatteI 发表于 2014-9-19 22:40
煲了汤你也看不出来 效果最实际 哈哈哈

今天去boxhill发现有两种flathead，有种叫rock flathead的，黑色的，不同品种的flat head有什么区别吗？并且这鱼的鱼片好贵啊，40一公斤，比三文鱼都贵了。

贪吃的考拉

bream = 鲫鱼

laurel.sun

thundom 发表于 2014-9-19 12:59
http://www.globalfoodtrading.com/tilapia.php

样子是上面这种黑的，具体不好说，鬼佬的鱼店不定期有， ...

你好：你山东省青岛人？

thundom

laurel.sun 发表于 2014-10-4 21:44
你好：你山东省青岛人？

是啊，老乡啊？

折翅的飞鱼

家人刚买过一种叫perch 的，红色的，肉很嫩，一点不腥。煲青木瓜或者蒸吃都挺好的

大葱和葱花

kk-11 发表于 2014-9-18 21:37
在哪儿? 要在悉尼, 我送你几条鲫鱼

你养鱼吗？我12月初要生，能去你那买吗？

luoyaya

kk-11 发表于 2014-9-18 21:37
在哪儿? 要在悉尼, 我送你几条鲫鱼

您好，我在悉尼北区，能问您买点鲫鱼吗，11月底生，谢谢

巴乔

重要是多喝水，还有让宝宝多吸，越吸产越多

Aikiki

大葱和葱花 发表于 2014-10-5 21:25
你养鱼吗？我12月初要生，能去你那买吗？

同问，谢谢！

kk-11

luoyaya 发表于 2014-10-6 19:18
您好，我在悉尼北区，能问您买点鲫鱼吗，11月底生，谢谢

我回国了，可能12月底或1月中回去，你可以上鱼版发个贴。

鲫鱼，中国传统说法是催奶，我回去如果有钓着，你过来拿就是了，不用买。

初生婴儿时，母亲是否有奶，最关键的不是补什么，跟吃关系不大，最主要的是初生婴儿的吮吸。娃出来的头三天，一定要让娃吸，没奶也要让娃吸，娃有吸，自然就会有奶，除非当妈的体质很弱。

如果错过了头三天，怎么补也没有用的。

另，按医生的说法，初生婴儿可以饿三天，这个饿，不是不让娃吃，而是指让娃吸。有些母亲比较瘦，看起来没奶，婴儿就会吸得很费力，又没奶吸到，这时，如果喂配方奶，婴儿就会不肯再吸了，因为吸是比较累的事。但是如果不喂配方奶，定时让婴儿吸，婴儿由于饥饿，就会吸的更用力，一般两天就自然有奶出来了。

蝶蝶不休

說是最好是白鯽魚，可是到處都買不到。
所以後來我媽就買了海鯽魚，將就一下。鱸魚湯我也喝。

luoyaya

kk-11 发表于 2014-10-21 13:35
我回国了，可能12月底或1月中回去，你可以上鱼版发个贴。

鲫鱼，中国传统说法是催奶，我回去如果有钓着 ...

非常感谢您的分享，太感激了，受教了。

kk-11

luoyaya 发表于 2014-10-21 17:26
非常感谢您的分享，太感激了，受教了。

不要受中国传统观念影响。因为传统观念认为宝宝吸不到奶，是当妈的营养不够。但实际上这是混淆了出奶与奶量的关系。

出奶没招，只有一个，初生婴儿的吮吸。再瘦也吸得到，除非却实是体质极差。婴儿可以饿三天，就是针对这种情况而言。婴儿从母体带出的养份，足够支持三天，一般出生后就会自吸，吸不到奶，就会更用力吸，越饿会越用力。一般到第二天，都会出奶。

而食鲫鱼，食猪脚等，是增加营养，当妈的营养好，当然奶水更足，但是营养过量，奶水中脂肪过高，那也是很不好的，小儿肥胖也会因此而来。吃鱼一般不会过肥，但是吃猪脚是很有可能的呀。

luoyaya

kk-11 发表于 2014-10-21 22:56
不要受中国传统观念影响。因为传统观念认为宝宝吸不到奶，是当妈的营养不够。但实际上这是混淆了出奶与奶 ...

学习了，生第一胎，家里也没懂的大人，一切摸索中，非常感谢你的信息和鼓励

ginayin

有澳洲鲫鱼呀，和国内一样，炖下去汤都是乳白色的，我也在坐月子，正喝着这汤呢

BillyBlue

ginayin 发表于 2014-10-26 21:48
有澳洲鲫鱼呀，和国内一样，炖下去汤都是乳白色的，我也在坐月子，正喝着这汤呢 ...

澳洲鲫鱼英文是什么？在哪能买到？

ginayin

BillyBlue 发表于 2014-10-27 09:23
澳洲鲫鱼英文是什么？在哪能买到？

不用英文呀，在box hill的海鲜档就有买的，中国的澳走的鲫鱼都有的

BillyBlue

ginayin 发表于 2014-10-30 11:59
不用英文呀，在box hill的海鲜档就有买的，中国的澳走的鲫鱼都有的

不在墨市阿

youly15

flat head！

keysersoze

kk-11 发表于 2014-10-21 22:56
不要受中国传统观念影响。因为传统观念认为宝宝吸不到奶，是当妈的营养不够。但实际上这是混淆了出奶与奶 ...

确实，奶多奶少跟喝汤其实一点关系都没有，喝汤为什么给人感觉奶多，主要是因为，首先，喝完心情舒畅，利于产奶，其次也是最重要，就是汤的主要成分说白了还是水，水才是产奶的关键。

ginayin

BillyBlue 发表于 2014-10-30 12:12
不在墨市阿

楼上说得对，flathead也挺好，炖出的汤也是奶白色。。。。而且据说消炎！

菲妈妈

abcqin 发表于 2014-9-19 10:23
请问墨尔本通草哪买呢？

boxhill中药房买到过

yanhui30

golden bream,这里的鲫鱼,box hill, glen都有.

abcqin

菲妈妈 发表于 2014-11-1 15:20
boxhill中药房买到过

谢谢菲妈妈！