23周，晚上总是睡不好，有同样情况的麻麻吗？

xiniuwang100

孕前一直习惯左侧睡，孕后反而不争气的变成除了左侧睡怎么都舒服的状态，但是为了宝宝阿、逼着自己往左靠，还特地买了body pillow，右腿是舒服多了，但是左腿和左胳膊被压的那个酸麻阿
现在已经成了每晚必醒2-3次，而且4点醒的那次后就很难再入睡的状态
请问有相同情况的麻麻吗？大家晚上的睡眠质量都怎么样？有什么建议呢？
谢谢啦

Qingzhang23

真巧我也是23周,每天晚上大概3点醒来上洗手间,然后要早上7点左右才能再睡一小会

loisdai

我头胎的时候睡觉还好,现在二胎,睡觉也不好,老醒,唉

tthappy

我那会儿大概也有一个星期左右的样子睡眠不是很好 可能那是个转折点吧
之后就很好 孕妇枕很有帮助 如果偏左侧但不完全侧过去睡 会比较舒服 就是半侧半仰的感觉有孕妇枕搭一下腿即可

llkk

我也23周握个手
因为早上6点要起床上班晚上要带小孩子，每天只睡7个小时，冬天又很冷，晚上就算很想上厕所我也懒得起来，久而久之就习惯了。。。
我不知道是不是和自己吃的药片有关，因为不能吃elevit，所以分开吃的鱼油、钙片和b群（含叶酸）。我感觉吃b群对我情绪调节得很好，每天都很欢乐，所以睡得也好

tthappy

llkk 发表于 2014-8-12 15:18
我也23周握个手
因为早上6点要起床上班晚上要带小孩子，每天只睡7个小时，冬天又很冷，晚上就算很想上厕所 ...

b群是什么东西 全名？

llkk

tthappy 发表于 2014-8-12 15:31
b群是什么东西 全名？

就是维他命b complex, 我吃的是Pure Innovation的Activated B Complex。

tthappy

llkk 发表于 2014-8-12 15:40
就是维他命b complex, 我吃的是Pure Innovation的Activated B Complex。

nancypotter

同２３，晚上会醒几次，然后努力再睡着，但是睡眠很浅。。

xinyao

从小到大睡眠都极好，几乎不做梦！

自从怀孕后，睡眠质量大大的下降，起夜，自动醒，睡眠浅，梦多。。。各种。。。

Pyrenees

同样23周 晚上也是睡不好 不过主要是因为梦多和尿频 平均一晚上要醒来3次 有时4次 快天亮那次一般4-5点 就基本不好再入睡了 后来发现吃点镁片做梦少很多 睡得踏实一点 不过尿频真是没法解决。。。

SaraYY

20周开始经常性的四点醒, 六七点才能又迷糊一下。 现在30周了, 睡得也不好, 肚子怎么睡都不舒服。 好在现在休息在家, 是白天什么时候瞌睡了都可以补觉

wmen

梦多尿频，一夜醒5次都有，买的孕妇枕睡不惯，睡觉左翻翻右翻翻的肚子总是难受，醒来容易入睡难。

dhdaylily

睡不好，晚上起来N次

折翅的飞鱼

现在33 周了，更加是这样。每晚都醒1～2次。如果白天睡得好，晚上醒了会醒好久。如果白天累了，晚上能睡好点。 baby 晚上11点和早晨4，5点开始做操，运动那个激烈啊，你八成就是baby 动醒的。

只能等着baby 睡了，才能睡得着。

还好不用上班，可以白天在家补。

WMM

孕16周，基本每天晚上都醒，而且很难再入睡

Staedtler

孕26周 每天半夜三点左右宝宝起来练功 搞得我根本两个小时左右没办法睡觉 第二天还要坚持上班 下午困到挣不开眼睛

PFlover

我现在一直都是往右边睡的

pixie929

我的ob笑着说。这个完全正常
为以后宝宝出来先适应起来。。。

minami

我一直喜欢平躺睡觉，就算要侧身，感觉右边也比左边舒服，现在被告知只能左边睡觉。好困难啊，也是每天晚上醒来很多次。艰难。