分享亲身实践成功的堵奶解决办法

tuboshu1986

产后第三天在医院堵奶了，全是硬块，如石头般压的那叫一个疼，儿子还吸不出奶老是哭，我也觉得很受挫跟着哭了。
第一个midwife让我冰敷，扔给我一袋冰，敷了下就化水漏很不方便就没敷了，情况一点都没改善。第二个midwife让我热敷，然后揉，试了，揉的我都觉得跟宫缩似的疼了，还是没用，揉的手还酸。就这样疼了一天一夜，情况更严重了。
产后第四天有midwife来家访，我立马跟她说了我的堵奶问题，她简直就是我的救星，教了我一招，大半天实践后奶不堵了，硬块消了很多，也不疼了。现在分享给其他产后的妈妈，希望对你们有帮助。
方法：热敷+揉+冰敷
1.喂奶前可以拿热毛巾（不宜过烫）热敷下，或者洗个热水澡，用热水冲下乳房并按摩。
2.一定要坚持让宝宝吸，宝宝吸的时候就用指腹按在硬块上朝乳头的方向打圈揉，可以沾点橄榄油揉，这样揉的时候不会因为摩擦而皮肤疼，但是千万别把油弄到宝宝吸吮的乳晕那边去。喂奶时间按15分钟一个乳房喂，左左左右，加起来一个小时。下一次喂时换成右右右左。
3.等宝宝吸完冰敷，拿两片宝宝的尿布湿均匀的淋点凉水，放冰冻层冰冻，冰敷时拿出来一边乳房各放一个，冰敷15分钟，如果怕直接贴乳房上太冷，可以隔着睡衣贴上敷。一点都不会漏水。
4.然后间隔一个小时后再冰敷15分钟，慢慢的延长间隔时间到2小时。
如果你的腋窝下也有硬块，不用担心，那种硬块不影响母乳，也可以采取上述方式来疏通。

chen.congying

Midwife跟我说，洗澡热水冲，然后按摩乳房 往签推

tuboshu1986

补充两点
1.冰敷注意度，不要过度，硬块消的差不多后就停止冰敷哦。
2.奶通后，喂奶改成左右左右轮流喂。

tuboshu1986

chen.congying 发表于 2014-7-31 17:36
Midwife跟我说，洗澡热水冲，然后按摩乳房 往签推

单单那样做的话，没太大作用，我试过。

ayumiww

谢谢分享

aladdin_lamp

涨奶疼啊，ＭＭ可怜，好在解决了

tuboshu1986

aladdin_lamp 发表于 2014-7-31 17:43
涨奶疼啊，ＭＭ可怜，好在解决了

嗯是啊，疼惨了。

Angela860310

堵过两次　每次都是让宝宝狂吸就解决了

CCSL

Mark

粉丝公主

那个cabbage leaf也是很有效的

kathleen

感谢分享，先收着

tthappy

tuboshu1986

粉丝公主 发表于 2014-7-31 22:04
那个cabbage leaf也是很有效的

嗯，有个midwife说过，不过感觉还是敷尿片方便点，呵呵

粉丝公主

我也用过尿片 那尿片在冰箱里三年了还没舍得扔

nicoo81

mark

blackberry028

喂奶时间按15分钟一个乳房喂，左左左右，加起来一个小时。下一次喂时换成右右右左。

lz意思是前3次都是左边喂，最后一次右边？间隔多久喂15分钟啊？

tuboshu1986

blackberry028 发表于 2014-8-2 16:45
喂奶时间按15分钟一个乳房喂，左左左右，加起来一个小时。下一次喂时换成右右右左。

lz意思是前3次都是左 ...

一直在喂，没间隔，期间宝宝要是睡着了，要弄醒他，让他继续吸，我都是拿着手机倒计时15分钟的，直到奶通后奶量足了才随意不看时间的喂。

wjchen18

tuboshu1986 发表于 2014-8-2 16:57
一直在喂，没间隔，期间宝宝要是睡着了，要弄醒他，让他继续吸，我都是拿着手机倒计时15分钟的，直到奶通 ...

左左左右 一小时 的意思是 左边45分钟右边15分钟？

tuboshu1986

wjchen18 发表于 2014-8-5 11:52
左左左右 一小时 的意思是 左边45分钟右边15分钟？

嗯对，换右前给他换尿布

breeze5

mark

Flyingfish118

mark

kaka1973

mark

chen.congying

tuboshu1986 发表于 2014-7-31 17:39
单单那样做的话，没太大作用，我试过。

因人而异把，对我很管用。

前途光明

我现在也刚刚生完老二，奶多的不行，两个小时就会乳房涨的硬硬的，对我很有效的一个方法就是每次孩子吃奶以前我用热毛巾热敷，用手挤奶出来或者吸奶器吸出来一些，然后再两边轮流喂孩子，这样乳房基本能吃完后会软一些舒服一些了