瘦啦

mei68

1997 发表于 2014-8-28 09:35
最近胃口真的小了。以前一大盘饺子轻松搞定再来一碗汤。如今几个就塞不下了。而且晚上吃几口菜都不饿。痛 ...

楼主注意要减肥也要健康，别太急，慢慢减，加油啊

wuyu

1997 发表于 2014-8-28 09:36
我基本不出汗型，所以难减

那说明强度不够。试试仰卧起坐。不仅要减重量，而且要有体型才行。
以前不知在那里看到一篇文章说，胖人的基因使得他不容易瘦下去。只要健康就好。

kk-11

lemonteawithice 发表于 2014-8-28 05:48
人越胖時是不是也越容易冒汗?

后背冒汗, 与其它部位出汗是有区别的, 比如前胸, 腋下大多数胖子最易出汗的地方.

虽然胖子易出汗, 但后背发热出汗也是意味着烧脂肪

1997

wuyu 发表于 2014-8-28 10:02
那说明强度不够。试试仰卧起坐。不仅要减重量，而且要有体型才行。
以前不知在那里看到一篇文章说，胖人 ...

真不是胖人的基因，我爸妈年轻时候都非常瘦。我估计是基因突变

1997

wuyu 发表于 2014-8-28 10:02
那说明强度不够。试试仰卧起坐。不仅要减重量，而且要有体型才行。
以前不知在那里看到一篇文章说，胖人 ...

一个也起不来。肚子上都是肥肉啊！^ _ ^

1997

mei68 发表于 2014-8-28 09:41
楼主注意要减肥也要健康，别太急，慢慢减，加油啊

还好还好，觉得人反而比以前精神了。以前懒的光想睡觉

1997

kk-11 发表于 2014-8-28 14:21
后背冒汗, 与其它部位出汗是有区别的, 比如前胸, 腋下大多数胖子最易出汗的地方.

虽然胖子易出汗, 但后 ...

为嘛我这个胖子不出汗？我求出汗啊。出汗瘦的快说明新陈代谢好