有没有成功戒烟的人士分享一下经验

Robin NSW

戒烟不是问题，心理才是问题

joeyhuang

俺爷爷一天三包烟活到94岁，外祖母抽天安门不带过滤嘴的，二包一天，先天心脏病去世享年84，我姐夫不烟不酒一辈子，只活到47岁，这些都该如何解释？

烦不烦丫

Robin NSW 发表于 2014-7-24 11:28
戒烟不是问题，心理才是问题

是的，有时候觉得和吸毒有点儿像，心魔难戒

ItsThere

joeyhuang 发表于 2014-7-24 12:16
俺爷爷一天三包烟活到94岁，外祖母抽天安门不带过滤嘴的，二包一天，先天心脏病去世享年84，我姐夫不烟不酒 ...

运气好。

ItsThere

烦不烦丫 发表于 2014-7-24 23:59
是的，有时候觉得和吸毒有点儿像，心魔难戒

吸毒是生理瘾，难戒。

陈钰

这个太好办了

Tpz2008

关键是你老公！

YugaYuga

danny314 发表于 2014-7-23 12:43
以前公司有个老外，觉得烟太贵，就戒了。
我们到印尼出差，他一天抽3包，去过瘾。
回到澳洲他立马不抽。

此人真没出息

猫儿不笨

题目起得好，能戒烟的，真能算成功人士了

烦不烦丫

猫儿不笨 发表于 2014-7-28 00:32
题目起得好，能戒烟的，真能算成功人士了

如果能戒烟，那离成功就不远了。不要小看戒烟，不但要有的毅力，还要坚持，也许3、5年都是短的。

urbb

joeyhuang 发表于 2014-7-24 12:16
俺爷爷一天三包烟活到94岁，外祖母抽天安门不带过滤嘴的，二包一天，先天心脏病去世享年84，我姐夫不烟不酒 ...

这种例子太多了。认识的和听说的百岁老人，大部分都多少抽点烟的。

Junko

打政府的戒烟热线，里面有药的推荐和吃法，

石墨朱

戒烟没别的好办法，就是靠毅力。俺是哩哩啦啦20年的烟龄，都说抽烟不好，那咱就戒掉呗，从此说不抽就不抽了。当然也难受，而且还要经得住烟友的诱惑。毅力啊！已经10年了，嘿嘿。

烦不烦丫

石墨朱 发表于 2014-7-28 09:11
戒烟没别的好办法，就是靠毅力。俺是哩哩啦啦20年的烟龄，都说抽烟不好，那咱就戒掉呗，从此说不抽就不抽了 ...

厉害，现在还会偶尔想抽吗，说真心话要

石墨朱

烦不烦丫 发表于 2014-7-28 10:58
厉害，现在还会偶尔想抽吗，说真心话要

现在非常讨厌烟味。
本来咱中国人是不抽烟的，就是从鸦片战争后才出现了许多瘾君子。

rockbox

石墨朱 发表于 2014-7-28 13:33
现在非常讨厌烟味。
本来咱中国人是不抽烟的，就是从鸦片战争后才出现了许多瘾君子。
...

这个胡扯了......

cdfei

石墨朱 发表于 2014-7-28 13:33
现在非常讨厌烟味。
本来咱中国人是不抽烟的，就是从鸦片战争后才出现了许多瘾君子。
...

兄弟，那是大烟，这里是讨论戒烟不是戒毒，我们要戒的是香烟，水烟和叶子烟。

ddhgj

我07年戒烟的，主要是金融危机，习惯抽软中华，觉得TMD忒不值，花大钱又不健康，去别人家玩不由自主拿出来抽，不礼貌，所以决定戒烟的。生意需要递烟或者不抽烟会生病，都是理由，关键是自己内心去戒，戒的是一种习惯。

qtcdtc

去找GP开Champix, 效果非常好。我第一天吃就很自然的减半，很神奇。之前是一天一包。

一个礼拜以后已经完全不想抽了，偶尔抽也只是习惯性的，如果有其他事情打岔完全可以不抽了。

r.wang7

我想求教，如果对付一个软硬兼施，好坏话都说尽了，电子烟失败，人家根本不在乎自己的身体，疾病疼痛根本吓不倒人家，老婆也骗到手了，孩不孩子的目前不考虑，零食也无法阻挡他吸烟的话，还有什么办法可以使其戒烟。其实他烟瘾并不大，两天一包烟，但是每次都说工作压力大需要抽烟解压，我都无语了

KDS摩斯狗

转眼戒烟都一年了，戒烟这事，当事人不重视，别人说再多也没用

格美

r.wang7 发表于 2015-4-22 17:31
我想求教，如果对付一个软硬兼施，好坏话都说尽了，电子烟失败，人家根本不在乎自己的身体，疾病疼痛根本吓 ...

吸烟后对心血管的影响很大的，找些照片给他看，当年老爸每次看香港产的烟包装上的图片，就不爽啊，现在戒了。

r.wang7

格美 发表于 2015-4-22 17:40
吸烟后对心血管的影响很大的，找些照片给他看，当年老爸每次看香港产的烟包装上的图片，就不爽啊，现在戒 ...

澳洲烟包装也可以做恐怖片了，全是烂脚趾烂肺什么的，没用，人家照抽，视而不见。而去澳洲烟还挺贵的，哎，看来只能是试口香糖了

vickywu1508

电子烟没用的，我LG是吃戒烟口香糖，和喷雾，然后转普通口香糖戒的。当然，我也常常跟他讲身边老外因为吸烟缺指头，少胳膊少腿，肺癌的事。

realkogarah

我来澳洲第一年就戒了。。。。。。。。。澳洲烟太难抽了

现在偶尔呼呼雪茄

格美

r.wang7 发表于 2015-4-22 20:23
澳洲烟包装也可以做恐怖片了，全是烂脚趾烂肺什么的，没用，人家照抽，视而不见。而去澳洲烟还挺贵的，哎 ...

不是有卖戒烟药的嘛，含尼古丁的戒烟片，有吃的糖，有贴在胳膊上的膏药。各种含量的，逐渐减少。价格不便宜，和烟差不多的价格，好像见GP可以免费低价还是免费购买一个疗程的。

唉，真心要自己有心啊，旁人边上说，有时候就是找吵架。。。。。。

妞爸

想戒烟，主要靠自己，内心驱动力是最主要的

flora222

戒烟最终还是要靠自己。
我老公戒了好几次，女儿拿着烟盒子哭着让他戒都不行。跟他说谁谁谁抽烟生病住院了，他说等我生病了我也戒
他总能给自己找到抽烟的借口