新足迹

 找回密码
 注册

精华好帖回顾

· 以动漫与游戏为主题的东京亲子游2023 (2023-5-21) gifox · 5分钟自己做酸奶~~给喜欢中国口味酸奶的mm们~1楼更新全奶粉方子及最简单好吃的奶粉牛奶各一半的方子 (2011-2-9) rongerchen
· 那些乐趣 – 讲讲我一个车友 (2017-9-13) 想念天空 · 巧克力慕斯 (2010-4-3) cctang
Advertisement
Advertisement
楼主:mjyang

在家自我治疗颈椎病。 [复制链接]

发表于 2016-4-4 01:21 |显示全部楼层
此文章由 mjyang 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 mjyang 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
bigcrow 发表于 2016-4-3 23:30
堵车就揉后溪穴,一不起急,二不发火,精神振奋。好。这个好学,以后就按这个办。
不过这么揉,讲究力度 ...

踮脚尖,这是最好的腿部脚踝锻炼,并且各种穴位集中在脚掌,通过踮脚刺激,坚持三个月以上,你会变得精神抖擞。
叫我木姐吧
Advertisement
Advertisement

发表于 2016-4-4 02:59 |显示全部楼层
此文章由 oneone 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 oneone 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
mark有用

发表于 2016-4-4 10:53 |显示全部楼层
此文章由 bigcrow 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 bigcrow 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
mjyang 发表于 2016-4-4 01:21
踮脚尖,这是最好的腿部脚踝锻炼,并且各种穴位集中在脚掌,通过踮脚刺激,坚持三个月以上,你会变得精神 ...

谢木姐回复。
这个动作断断续续的在做,看来还得坚持下去。

贵在坚持也难在坚持。

发表于 2020-10-1 19:15 |显示全部楼层
此文章由 z_denise 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 z_denise 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
好贴

发表于 2020-10-1 19:35 |显示全部楼层
此文章由 vcc 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 vcc 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整

发表于 2020-10-2 06:33 |显示全部楼层
此文章由 pam 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 pam 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
Advertisement
Advertisement

发表于 2020-10-3 23:53 |显示全部楼层
此文章由 贝贝芬 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 贝贝芬 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整

发表于 2021-11-4 21:10 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 小能人小小 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 小能人小小 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
这么好的帖子,正好用上,感谢楼主!

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部