澳大利亚心脏基金会发警告：三分之二澳洲人体重超标

Mary2013

据澳洲新闻有限公司报导，澳洲心脏基金会警告， 现在有三分之二的澳洲人体重在新的建议重量范围之外。要达到健康体重范围，男性需减肥9公斤，女性需减5.7公斤。


基金会发言人格林菲尔（Robert Grenfell）医生表示，体重超重使国民健康处于危险之中。“体内存有太多的脂肪会使人们出现心血管疾病的风险，这是澳洲男性和女性的第一杀手。此外，还有糖尿病、某些癌症和许多其它健康问题。”他说。


新的研究打破了胖人活得更长久的神话。澳洲国立大学教授班克斯（Emily Banks）表示， 她的团队在研究中发现，体重在平均身体质量指数（BMI）为22.5-24.9的健康体重范围的上限时，死亡风险最低。


对于平均身高的男性来说，体重相当于70-79公斤；对女性而言，应该在59-65公斤之间。


BMI指数在25-30之间人，整体死亡风险增加了13%；BMI在30-35之间的人，死亡风险增加了44%；BMI在35-40的人，风险大幅增加88%。


班克斯教授早前的工作发现，BMI指数每上升五个百分点，突发性心脏病和心绞痛的风险就会增加23%。


那些BMI指数在25-27.5之间的中度超重的人，罹患突发性心脏病的风险高达43%。而对于那些BMI指数高于32.5的人来说，风险增加了一倍。

butterfly567

对女性而言，应该在59-65公斤之间：偶体重严重低于标准啊，看来要多吃点啦。

michellegao

澳洲的BMI不适合亚洲人，亚洲的要更小一点。