12M的男宝睡眠质量差，睡眠训练有用么？

hope54

hy98101 发表于 2014-2-7 18:07
你是如何训练的，求经验

我是这样啊，不一定适用于别的娃。我先给设了个夜灯，然后买个放催眠曲的狗狗。睡前先洗好澡喂过奶就放音乐后走人。开监控器，不连续哭20分钟的话不进去，中间休息的话不算，是不停顿哭20分钟才去。哭的不行了进去安抚一分钟再离开，如果娃断断续续哭，我就一直听着直到她睡着。夜里醒了方法同上，我家的娃是三天以内有好转，一星期睡觉没问题了。本来我都在睡眠学校排上个儿了，后来又给cancel了。我这也是没有办法的办法，真逼急了, 我睡眠严重不足，开车差点撞树上才下决心训练的。

hope54

junhong_614 发表于 2014-2-7 20:11
那宝宝大点以后是不是一训就好？

这个我也不好说。我家大宝是两岁以前睡觉都不错，回国给奶奶带了半年回来只能陪睡了，训练不好。二宝也是小时候睡眠不错，7个月回国，我妈帮带了4个月，回来我给训练好了。我的结论就是轻易不要回国给老人带娃了。

wangfei0001

我家宝也是不会自己重新入睡， 白天晚上睡得都少。