从游泳教练的角度看待SWIMMING SQUADS TEAM

笨鸟飞飞

进s qu a d没那么高要求的，只要自由泳、仰泳、蛙泳、dolphin k i c k会了，能坚持半个小时以上的训练就行，蝶泳的手臂动作可以不会，跳水、转身也可以不会。7岁以下的s qu a d训练强度很低的，楼主小时候是在中国训练的，和这边的强度不能比的。所以七岁以下的小朋友参加squad不会对身体骨骼发育有任何负面影响。大运动量训练都是在十岁以后才开始的。这里的教练还是挺科学的，不会让小小年纪的孩子大训练量，也不会让十岁以下的小孩上器械练力量。

我女儿进s qu a d的时候蛙泳姿势很不标准，蝶泳几乎不会，都是在s qu a d学的。感觉比游泳学校学的快，动作更标准。

西风

请教，悉尼山区有squad team吗？怎样才可以加入呢？

Azure宝宝

西风 发表于 2015-8-2 19:56
请教，悉尼山区有squad team吗？怎样才可以加入呢？

以下三个点应该都有Squads。 因为每个游泳学校的要求不同，建议LS直接打电话了解。


C2K Fitness & Aquatic Centre Castle Hill RSL Club, 77 Castle Street, Castle Hill NSW 2154   Tel: 9846 1200
Carlile Swimming Norwest   6 Century Circuit, Baulkham Hills NSW 2153  Tel: 9659 7665
Waves Fitness and Aquatic Centre   44 Mileham Ave, Baulkham Hills NSW 2153 Tel: 9639 6133

西风

Azure宝宝 发表于 2015-8-2 21:58
以下三个点应该都有Squads。 因为每个游泳学校的要求不同，建议LS直接打电话了解。

谢谢。