新足迹

 找回密码
 注册

精华好帖回顾

· 更新完毕史上最全超详细悉尼公立医院用medicare做肠镜记录心得以及术后避免痛苦护理保养(11楼),受惠后人 (2015-1-22) qw_731 · vol au vent,乳酪千层塔,coles的那种好吃。 (2007-11-10) hattie
· 历史乱弹:春秋故事之蠢宋笨郑 (2005-7-6) booper · 非洲北部行(埃及,厄立特里亚,苏丹,埃塞俄比亚,索马里兰,吉布提)(全文完) (2020-8-12) patpatchow
Advertisement
Advertisement
楼主:sunnyclh1211

[健身塑形] 减肥登记 [复制链接]

发表于 2013-11-19 10:48 |显示全部楼层
此文章由 mamajia 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 mamajia 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
楼主太厉害了, 我800米从不及格
Advertisement
Advertisement

发表于 2013-11-19 12:29 |显示全部楼层
此文章由 zhege 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 zhege 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
sunnyclh1211 发表于 2013-11-19 10:30
跑都跑了,一般我定在消耗400卡为目标,不就得跑那么多嘛
话说我体重好难减哦,一个月前说减了半公斤到55 ...

尺寸小了是王道
体重不变是因为变肌肉了
Yea

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部