三岁宝宝午睡问题

米奇的妈妈

不知道是不是也有家长碰到这样情况：
宝宝马上三岁了。小时候一直很规律。下午一个午觉，晚上大概八点多睡觉。现在是九点晚上睡觉，但是午觉越来越难睡，常常到三点多，四点才睡。往往我哄她睡觉，然后自己睡着了，她自己溜下床玩。
今天我想不睡就算了，晚上早点睡觉好了，但是到五点多终于体力不支，自己倒到床上睡了。
下午觉晚睡导致晚上觉要延迟，或者床上翻来翻去睡不着。
怎么办，怎么办？
正常吗？

mimirhinoandme

他早上几点起来啊？

米奇的妈妈

mimirhinoandme 发表于 2013-8-28 23:23
他早上几点起来啊？

早上七点钟左右。有时候早点，六点半。

13160001

我家老大2岁9个月，早上九点起床后一直玩到晚上九点睡，不催她去睡她就不困的，中午不肯睡，有时候闹累了居然摇头晃脑的随地倒…让她睡午觉除非动板子，算了随她吧，晚上不闹就行。。

mimirhinoandme

你家这个都够好的了，我儿子午睡从来都是非常不正常

每天下午如果睡觉超过一个小时，晚上睡觉会推迟2个多小时呢

而且他们晚上最早也就9点睡觉，早上最早快9点起来

午睡经常是车里稍微睡一下而已的


有的说法说小孩子3岁以上可以不午睡了？

mimirhinoandme

13160001 发表于 2013-8-28 23:37
我家老大2岁9个月，早上九点起床后一直玩到晚上九点睡，不催她去睡她就不困的，中午不肯睡，有时候闹累了居 ...

是这样的，每次哄睡觉我都会气的大动肝火，甚至掉眼泪

小孩难带，我自己也够变态的了。。。

米奇的妈妈

13160001 发表于 2013-8-28 23:37
我家老大2岁9个月，早上九点起床后一直玩到晚上九点睡，不催她去睡她就不困的，中午不肯睡，有时候闹累了居 ...

问题是如果可以一直到晚上睡晚觉我也觉得挺好。可是到了五点左右一定她一定要睡了，这样导致晚上睡得很晚了。常常九点了不上床，洗澡都要拒绝，因为知道洗澡以后就要上床了。然后可以到十点有时候十点多被我抓上床。累死了。

米奇的妈妈

mimirhinoandme 发表于 2013-8-28 23:38
你家这个都够好的了，我儿子午睡从来都是非常不正常

每天下午如果睡觉超过一个小时，晚上睡觉会推迟2个多 ...

我就想我女儿可以不用睡午觉好了，这样晚上早点睡觉，不闹就行。可是她熬不到那么晚，有时候四点，有时候五点，今天是五点半自己跑到床上睡着了。不给睡还不行。这样大概6点多起床还是我叫醒的。然后晚上就变成夜猫子了。

好在我都在十点钟左右一定要抓上床的，我会说小朋友都睡觉了，天黑黑了。小白兔小狗小鸟都睡觉了。还有谁不睡呀？她会告诉我还有猫头鹰，老鼠，坏人，妖怪不睡觉，它们要找不睡觉的小朋友和它们玩。然后我就关灯出去说要帮她守门保护她，她自己会在房里翻来翻去睡觉。但是由于下午觉才起来会翻很久睡不着。我不想她养成晚睡的习惯。

好痛苦，好痛苦。

13160001

米奇的妈妈 发表于 2013-8-28 23:42
问题是如果可以一直到晚上睡晚觉我也觉得挺好。可是到了五点左右一定她一定要睡了，这样导致晚上睡得很晚 ...

我也是这么熬过来的呵呵！先从早起来调整吧，平时九点起床那就八点甚至更早，早起的话不够睡他中午就会犯困的了，三点前睡一个小时就好。早上起来和他看书拼图玩乐高游戏比较安静集中精神类的游戏容易犯困，不要玩的很疯那种，会让宝宝亢奋过度根本不受大脑控制的，特别是晚上睡觉前不能让他太兴奋了，看书讲故事最催眠的了呵呵！

米奇的妈妈

13160001 发表于 2013-8-29 00:17
我也是这么熬过来的呵呵！先从早起来调整吧，平时九点起床那就八点甚至更早，早起的话不够睡他中午就会犯 ...

问题是她七点或者不到就起床了 ，难道还要更早弄起来吗？

13160001

米奇的妈妈 发表于 2013-8-29 00:31
问题是她七点或者不到就起床了 ，难道还要更早弄起来吗？

那倒不必，说明他睡眠作息很不规律啊，你得帮他调整，七点他主动醒了很好，没醒就给他拽起来，你把他每天什么时间做什么游戏给规划下，一步步照做一定可以扭转的放心吧，如果超过三点他要犯困你就陪他玩啊，通常过了那个困劲儿就精神了，找他感兴趣的事做。

米奇的妈妈

13160001 发表于 2013-8-29 00:41
那倒不必，说明他睡眠作息很不规律啊，你得帮他调整，七点他主动醒了很好，没醒就给他拽起来，你把他每天 ...

我试试。不过她基本四五点犯困。今天她睡了四十分钟，六点把她叫醒了，闹得要死。搞了一个多小时，烦死了。
我说要是有本事不用午睡也行呀，可是她又没这个本事

michellemm

家里宝宝还小，斗胆帮楼主出出主意，你想想最近她开始不睡午觉是从什么时候开始？是否routine发生了什么变化？能否按照老路子走说不定她又睡了。

按说7点起来的娃到中午应该困了啊，大人也困啊，别说小孩了。