请教母乳的妈妈们，一日几餐？吃些什么呢？（母乳太稀，不知是否和饮食有关）

jade27

我进来学习的，刚刚产后两周，母乳完全不够啊

Yvette_d

lz的饮食已经很好了！不用担心自己奶不好。宝宝睡不好多种原因，我家宝宝是有reflux，经常的睡不着或频繁醒！lz找找原因！

jiajialing

HOF-DH 发表于 2013-8-9 21:13
不是我，也不是我妈。。。是我外婆

天啊 太能干了 老人家多少岁了

nothingels

月子第二周，目前就是各种五谷粥，小米粥，红豆粥，糯米桂圆粥，排骨汤，牛肉汤，老母鸡汤下面条 + 烫个青菜。奶也是稀，pump一次最多120ml左右。

以上都是放红糖，油都用黑麻油，少盐，不放酱油。

是不是太清淡了？

chinese

看了大家的回复，心里有底些了，看来奶水不一定是太稀，饮食也不算太差，娃儿不睡觉得再观察观察~~~~
非常感谢大家给的信息！

chinese

nothingels 发表于 2013-8-10 15:34
月子第二周，目前就是各种五谷粥，小米粥，红豆粥，糯米桂圆粥，排骨汤，牛肉汤，老母鸡汤下面条 + 烫个青 ...

第二周奶水倒好像确实是稀的~~~mm饮食可以了，mm吃红糖不产气吗？我一吃红糖就涨气，想补点血都不成，唉！！！

chinese

Yvette_d 发表于 2013-8-9 21:16
lz的饮食已经很好了！不用担心自己奶不好。宝宝睡不好多种原因，我家宝宝是有reflux，经常的睡不着或频繁醒 ...

请问reflux有什么症状呀？吐奶？

chinese

jade27 发表于 2013-8-9 21:13
我进来学习的，刚刚产后两周，母乳完全不够啊

我刚开始也是不够，曾经有一天喂奶12个小时的纪录，还坐出了痔疮~~~~
还是得让宝宝多吸，然后花生猪蹄汤对我比较有效果，mm不妨试试。

jade27

nothingels 发表于 2013-8-10 15:34
月子第二周，目前就是各种五谷粥，小米粥，红豆粥，糯米桂圆粥，排骨汤，牛肉汤，老母鸡汤下面条 + 烫个青 ...

跟我吃的差不多，但我的奶少，一次就能泵70ml，哭

jade27

chinese 发表于 2013-8-11 10:16
我刚开始也是不够，曾经有一天喂奶12个小时的纪录，还坐出了痔疮~~~~
还是得让宝宝多吸，然后花生猪蹄汤 ...

猪蹄汤我还没敢吃，怕堵了。等出了月子试试，谢谢MM

姿娘仔

进来学习

nothingels

chinese 发表于 2013-8-11 10:14
第二周奶水倒好像确实是稀的~~~mm饮食可以了，mm吃红糖不产气吗？我一吃红糖就涨气，想补点血都不成，唉 ...

没什么气，也没怎么吃红糖，就粥里放了要甜味。

yybb

楼主都不吃主食的么？

jjadore

你的饮食肯定没事。其实母乳颜色并不能代表营养问题。你奶水多吗？尝试让小孩多吸，后乳的热量会比较多的。

Yvette_d

chinese 发表于 2013-8-11 10:14
请问reflux有什么症状呀？吐奶？

我家是silent reflux，就不能平躺，无论睡着还是醒着，躺下就哭！吐奶不算严重！严重的reflux宝宝有喷射性呕吐

家有M_m

果果的果冻 发表于 2013-8-9 17:44
啊？我每天基本2个，婆婆坚持说我一个，宝宝一个。。。这个怎么办？

吃了如果没事就没关系.别太紧张,我也吃的,宝宝也没事.

家有M_m

HOF-DH 发表于 2013-8-9 14:58
每天一个应该还好吧，我宝宝没有过敏。

我也觉得家里没有过敏基因的应该问题不大.

麦芽儿

鸡蛋一定要吃水煮的,煎的不行,中医说的

果果的果冻

家有M_m 发表于 2013-8-13 16:59
吃了如果没事就没关系.别太紧张,我也吃的,宝宝也没事.

这就好。有很多事真是不知道就不怕，知道了就心里有疑虑。不过还是不要自己吓自己。