新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 医药保健 › 腰痛好久，怎么治疗内？

精华好帖回顾
· 牛油果的吃法（谢谢大家集思广益，填坑圆满结束） (2022-6-30) lavender_z	· wcx0314免费片片加5年心情感悟3页已填坑 (2010-7-15) wcx0314
· 近期拍摄的银河 (2015-5-20) bluephynex	· 简单菜简单爱--潮味：(潮州菜里的乡愁)之猪肠涨糯米 (2013-10-25) xhioanog

查看: 1199|回复: 8

腰痛好久，怎么治疗内？ [复制链接]

sofiwy

金靴族

发表于 2013-6-12 14:49 |显示全部楼层

此文章由 sofiwy 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sofiwy 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

位置：用手往后能摸到的位置，中间，屁屁以上,,,,,,
时间：2月多。。
原因：经常蹲下伺候家中旺少爷，蹲d太久。。。errrrr he is a low rider ....
感觉：刺痛，酸痛///只有sleep时候不痛。。。

请问有没有快速解决办法？

多谢~~~(monkey30)

Andyhao

皮靴族

发表于 2013-6-16 22:12 |显示全部楼层

此文章由 Andyhao 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Andyhao 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

大概是腰肌劳损了，去按摩一下。

miaowu

皮靴族

发表于 2013-6-17 15:56 |显示全部楼层

此文章由 miaowu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 miaowu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

根据你说的位置，应该是Low back pain, possibly disc prolapse？
没有什么快速解决的方法。
正确的下蹲姿势很重要。背要直，不要弯。
做做理疗也许有帮助。
neurofen / panadol;
GP可以给你开valium for relieving muscle spasm.

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
sofiwy	+ 3	感谢分享

查看全部评分

Clivia

铜靴族

发表于 2013-6-17 16:01 |显示全部楼层

此文章由 Clivia 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Clivia 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

热敷散

nikki66yoyo

银靴族

发表于 2013-6-17 19:39 |显示全部楼层

此文章由 nikki66yoyo 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 nikki66yoyo 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我也是我也是~~

sofiwy

金靴族

发表于 2013-6-18 10:11 |显示全部楼层

此文章由 sofiwy 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sofiwy 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

miaowu 发表于 2013-6-17 14:56
根据你说的位置，应该是Low back pain, possibly disc prolapse？
没有什么快速解决的方法。
正确的下蹲姿 ...

正确的下蹲姿(monkey13) 这样啊~~~~知道咯！！

Missy

银靴族

发表于 2013-6-18 23:14 |显示全部楼层

此文章由 Missy 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Missy 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Stuck in bent position for too long?
Stand up and stretch backwards regularly, see if that helps.

sofiwy

金靴族

发表于 2013-6-19 12:21 |显示全部楼层

此文章由 sofiwy 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sofiwy 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Missy 发表于 2013-6-18 22:14
Stuck in bent position for too long?
Stand up and stretch backwards regularly, see if that helps. ...

(monkey25) thx = )
没分啦，等我回血~~~~~~~~

drumstick

木屐族

发表于 2013-6-19 17:20 |显示全部楼层

此文章由 drumstick 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 drumstick 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这个应该是盆骨腰椎等关节错位需要矫正去看chiro吧

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

腰痛好久，怎么治疗内？ [复制链接]

评分

发表回复

浏览过的版块