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腰痛好久，怎么治疗内？ [复制链接]

发表于 2013-6-12 14:49 |显示全部楼层

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位置：用手往后能摸到的位置，中间，屁屁以上,,,,,,
时间：2月多。。
原因：经常蹲下伺候家中旺少爷，蹲d太久。。。errrrr he is a low rider ....
感觉：刺痛，酸痛///只有sleep时候不痛。。。

请问有没有快速解决办法？

多谢~~~(monkey30)

Andyhao

皮靴族

发表于 2013-6-16 22:12 |显示全部楼层

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大概是腰肌劳损了，去按摩一下。

miaowu

皮靴族

发表于 2013-6-17 15:56 |显示全部楼层

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根据你说的位置，应该是Low back pain, possibly disc prolapse？
没有什么快速解决的方法。
正确的下蹲姿势很重要。背要直，不要弯。
做做理疗也许有帮助。
neurofen / panadol;
GP可以给你开valium for relieving muscle spasm.

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Clivia

铜靴族

发表于 2013-6-17 16:01 |显示全部楼层

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热敷散

nikki66yoyo

银靴族

发表于 2013-6-17 19:39 |显示全部楼层

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我也是我也是~~

sofiwy

金靴族

发表于 2013-6-18 10:11 |显示全部楼层

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miaowu 发表于 2013-6-17 14:56
根据你说的位置，应该是Low back pain, possibly disc prolapse？
没有什么快速解决的方法。
正确的下蹲姿 ...

正确的下蹲姿(monkey13) 这样啊~~~~知道咯！！

Missy

银靴族

发表于 2013-6-18 23:14 |显示全部楼层

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Stuck in bent position for too long?
Stand up and stretch backwards regularly, see if that helps.

sofiwy

金靴族

发表于 2013-6-19 12:21 |显示全部楼层

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Missy 发表于 2013-6-18 22:14
Stuck in bent position for too long?
Stand up and stretch backwards regularly, see if that helps. ...

(monkey25) thx = )
没分啦，等我回血~~~~~~~~

drumstick

木屐族

发表于 2013-6-19 17:20 |显示全部楼层

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这个应该是盆骨腰椎等关节错位需要矫正去看chiro吧

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