健身：悉尼哪里有比较好的step课程的GYM？

MJ0214

一直很喜欢踏板操，现在两个孩子都生好了，也稍微有点空了，想找个合适的GYM健健身，其他的什么都不重要，关键是要有step的课程，不是body step,是step， 因为step比较有趣，不那么枯燥，也有些复杂的组合。
看下来好像内西和西北区只有fitness first 的carlingford有这个课，其他的gym我也不是很熟悉，想问下，有同学在那里上这个课么？教练怎样？
还有就是除了fitness first，还有其他的ｇｙｍ有类似的课程么？

kaixinbaobao

我在carlingford 的fitness， step 的课是我的最爱 ，老师都不错啊  周一晚上和周日早上的课的两个老师都不错～

kelly9881

对我这种外行，弱弱问下，step课是什么内容，跟你说的body step有啥不同？

cooljoey

我也同好奇。

跑路小鸡

我去的 city 那家 virgin active还可以 。。。step最有爱了

MJ0214

kaixinbaobao 发表于 2013-6-7 22:45
我在carlingford 的fitness， step 的课是我的最爱 ，老师都不错啊  周一晚上和周日早上的课的两个老师都不 ...

太好了，我打算下周去试试，看到周五和周日上午都有？很久不跳了，估计肯定跟不上了

MJ0214

kelly9881 发表于 2013-6-8 00:06
对我这种外行，弱弱问下，step课是什么内容，跟你说的body step有啥不同？

Step就是有一块踏板，然后配合着踏板做一系列的由简单到复杂的组合有氧运动，主要是下半身的运动再配合一些简单的上肢运动，要有比较好的记忆力和组织协调力，body step就是也是一块踏板，还会有用到哑铃，主要是一些很基础的踏板动作，再配合哑铃做一些基础的上身运动。

MJ0214

跑路小鸡 发表于 2013-6-8 11:31
我去的 city 那家 virgin active还可以 。。。step最有爱了

谢谢，city有点远啊，，，原来喜欢step的jms还挺多的，我的脚早就痒了，原先没生孩子前一直去north strath field 的fitness,以为只有body step，实在组合动作太少，太简单，最近发现原来还有一种叫step的，应该就是我想要的那种了，很兴奋，真的，跳惯了，不跳会很想的！很enjoy在板上飞上飞下的感觉，下周打算去试试，就是担心很久不跳了，估计跟不上了，，，体力和脑力都不行了

lostmyway

哇噻，我不得不承认我很笨啊！这个课上的我特别崩溃

fiona_visa

kaixinbaobao 发表于 2013-6-7 22:45
我在carlingford 的fitness， step 的课是我的最爱 ，老师都不错啊  周一晚上和周日早上的课的两个老师都不 ...

请问这种课程是年卡还是其他卡的？我从来没在这边办过健身卡，在国内非常喜欢健身的，是怎么收费呢？能介绍一下吗？

fiona_visa

MJ0214 发表于 2013-6-8 17:43
谢谢，city有点远啊，，，原来喜欢step的jms还挺多的，我的脚早就痒了，原先没生孩子前一直去north strat ...

可以告诉我大约多少钱么？是年卡还是月卡之类的？因为我晚上下班5：30不知道是否还有课

winston.wen

有意志力自己去跑步吧

kaixinbaobao

fiona_visa 发表于 2014-3-18 15:23
请问这种课程是年卡还是其他卡的？我从来没在这边办过健身卡，在国内非常喜欢健身的，是怎么收费呢？能介 ...

你可以办年卡  也可以办那种FLEXIBLE的

兔安安

马克下，我也好想练腹肌

Speechless

真好，我也想去join

yino

我去过envie fitness 见过group training有你说的这种课

xinyao

HURSTVILLE游泳池那家有