戳腿门的铁腿碎砖 附练法

Piscator

看youtube上面那个大妈踢个细木桩都踢了好几下，小女孩一下就完爆板砖，我的看法是，板砖是不是有问题啊？
拿澳洲工地上的砖去，不知道还能不能爆

yangwulong1978

Piscator 发表于 2013-5-3 08:46
看youtube上面那个大妈踢个细木桩都踢了好几下，小女孩一下就完爆板砖，我的看法是，板砖是不是有问题啊？
...

他们那板砖其实没什么问题，，强度比澳洲的要稍微低一点点，不过，也都是正常的砖厂里的砖，

那木桩难踢，，因为，你要踢中中心，踢偏一点就不行。，而且，木桩本身是插在土里，他本身，都是有些弹性的，，所以难踢。

那些练铁砂掌的，，都是批八块砖。其实，，砖头这东西，，一般人也能劈开一块。。只是，，一般人不敢。。

砖头劈开后，反弹回来的力根本就没多少，，如果劈不开，手更容易受伤。。

这大妈，他踢了几下，，她腿肯定痛了。。。。。。

yangwulong1978

ninioldba 发表于 2013-5-2 21:53
请教专业人士，我作为业余爱好，用棍把胫骨压硬点，以后会有什么副作用吗？ ...

首先你要了解什么事硬功，，说简单点就是让身体的某一部分增生代谢，，通过平时的微量破坏，让他增生似的的恢复，来加强身体的某一部分的强度。。

硬功都是对身体有破坏性的，，只是看你怎么把它降低到最小的程度。。。。。

硬功分文练和武练。。可能腿，你看的不清楚，，练铁砂掌的你就能看的很清楚，，同样练的，有的人手掌很粗很厚，有的人手越练越纤细，灵活，，全国功力大赛，铁砂掌冠军张龙翔就是武练的例子，他的手有3个人的手厚，，平时针线活这种细微的是干不了的。这是由于他师父传给他的是打钢珠的功夫，他天天打的是钢珠。。

这种到老了，手是会有影响的。。

硬功的练习对人的伤害除了打沙袋，踢硬物对身体的破坏，还有一项是药物对身体的破坏，，比如铁砂掌，每次练完后都要用药活血，，消炎，，这药一般的分几种，一直是各种中药配的，，虽然是擦在手上，但是，还是要通过肾来排毒，，所以，时间久了会对肾有伤害，，还有一种是 生锈的铁钉泡醋，，这种时间久了后骨质会变脆，，，，，还有简单的 半斤地骨皮加半斤盐。。。。。
这种 实际上用多了都是会对肾有影响，，



跟你讲这么多是让你对硬功有个了解。。。。。。。。

你胫骨的问题，，其实，你是业余的爱好者，
1.你没必要刚开始就追求胫骨的强度。。很多基本功，，柔韧性 ，力量，协调性，反应，大把的东西你要练习。
2. 任何功夫都是以年为单位练的，而且是要持续一辈子，，你就算你练了20年，你2个月不练，也和正常人没任何关系。。
3.你要加强胫骨的硬度，，你还是先踢踢沙袋，虽然，我一直不建议初学者就开始踢沙袋。。刚开始阶段空击更有效果。
你可以用一个帆布做个长筒型的棍状的袋子，里面放绿豆，，用它来敲打，，绿豆是解毒的，刚开始慢慢的，比如，刚开始一天轻敲30下，坚持1,2周，看腿没什么问题，，再每天敲40下，，，，，，再过2周，50下，， 这样，等你能敲10分钟了，你可以换黄豆，，再从每次30下敲，，等到能敲十分钟了，换钢珠，，，，，，，，再最后是铁棍。

4.我现在每周还是用铁棍轻敲胫骨3次，每次10分钟，隔一天一次，保持硬度。。。。

5.给你的建议，刚开始练好空击，动作要到位，不要一上来就打沙袋，把动作习惯养坏了，，，， 空击练习是有讲究的，，我现在空击练习都是眼睛闭着练的，，，因为睁开眼睛，眼睛会帮助你身体平衡，，我一般闭上眼睛，，这样，你会少了眼睛这一平衡工具，练习起来，身体的各个方面会更难一些，但是，这很有用。。

6. 练拳要动脑子，多研究，就像楼上说的，日字冲拳，和一般的直拳的区别，，这种你都要思考，把基本功练好后，你要想适合你自己的拳，，因为很多拳 适合别人，不一定适合你，，你要有别人不同的轨迹，，， 我现在打的拳，别人看上去就很怪，似直非直，似弯非弯， 出拳，前半段是显得很慢，后半段是突然加速的，， 这种特殊的轨迹， 会让别人第一次和你交手很不适应。  
7.在街头打斗的时候，不要起高腿，不过腰的腿永远是最好的， 就练低腿。。

空山鸟语

我觉得这种功夫其实就是提高一下腿脚对打击的耐受能力，然后再有点小技巧。类似于那种用手指停住电扇，用舌头舔烧红的烙铁那种技巧，乍一看吓一大跳。除此之外，我觉得练这种功夫对于锻炼身体和提高搏斗的能力都作用有限，不如拳击、跆拳道、空手道那样有效。甚至每天坚持去健身房可能都更好一些。

ninioldba

yangwulong1978 发表于 2013-5-3 09:54
首先你要了解什么事硬功，，说简单点就是让身体的某一部分增生代谢，，通过平时的微量破坏，让他增生似的 ...

很好很强大！

huaxianz

楼主绝对是我的偶像。佛法，功夫，计算机样样精通。
真是应了那句话：一个没有信仰的武术家不是好程序员。

melgrace

lz可以开馆了。