产后喝什么汤容易下奶呢？

fiona1023

rosiers 发表于 2013-1-12 20:27
魚湯，魚先煎過湯比較白。

谢谢mm〜
今天没分了
明天补上〜〜

号儿妈咪

fiona1023 发表于 2013-1-12 15:56
请问mm喝猪脚汤会不会太油呢？
我朋友说喝猪脚汤容易把奶腺堵了
所有搞得老公都不敢炖猪脚汤给我喝〜〜

担心太油的话，可以头天顿好猪脚汤，冷了放冰箱，第二天把一层白油撇去，再热着喝。
多喝水也有效。

minicathy

刚刚一碗盲曹汤下肚，炖的雪白雪白，很赞
酒酿水铺蛋也超级下奶
或者去中药店买点通草，炖鱼汤，猪蹄都行

fiona1023

minicathy 发表于 2013-1-12 21:36
刚刚一碗盲曹汤下肚，炖的雪白雪白，很赞
酒酿水铺蛋也超级下奶
或者去中药店买点通草，炖鱼汤，猪蹄都行 ...

mm炖盲曹之前有先煎过吗？
还是直接炖就能炖成雪白的了？
还有酒酿水辅蛋是怎么做的呢？

yyw

我当时还喝牛奶来着。

minicathy

fiona1023 发表于 2013-1-12 21:42
mm炖盲曹之前有先煎过吗？
还是直接炖就能炖成雪白的了？
还有酒酿水辅蛋是怎么做的呢？ ...

炖鱼汤最好先煎一下，放片姜，否则会有点腥。煎完后放水砂锅里炖到奶白色就行了
酒酿蛋，是先酒酿加水煮个十几分钟，让酒精蒸发掉，再打个蛋进去，加糖。简单又好喝

cathyleonard

fiona1023 发表于 2013-1-12 19:21
是呀〜
我明显感觉我的奶就是不够呀〜
宝宝吃完以后不是直接就睡

吃完了就能睡，就说明宝宝吃够了吗？
不会是因为她吸累了吗？我家宝宝多数情况下是我喂完了，她就能睡了。我总是觉得她没吃饱，因为我用奶泵也就只能泵出70ml而已，感觉好少。

fiona1023

minicathy 发表于 2013-1-12 21:48
炖鱼汤最好先煎一下，放片姜，否则会有点腥。煎完后放水砂锅里炖到奶白色就行了
酒酿蛋，是先酒酿加水煮 ...

太感谢mm了〜!
老公说明天就试试这两个汤〜

今天木有分分了〜
明天回分一定补上〜〜!

fiona1023

cathyleonard 发表于 2013-1-12 21:51
吃完了就能睡，就说明宝宝吃够了吗？
不会是因为她吸累了吗？我家宝宝多数情况下是我喂完了，她就能睡了 ...

呃。。。
要看她能睡多久〜
我每次喂完 宝宝都差不多至少是睡3个小时的〜〜!
睡得饱 吃得也好呀〜
才有力气使劲吸呀〜〜

minicathy

fiona1023 发表于 2013-1-12 21:52
太感谢mm了〜!
老公说明天就试试这两个汤〜

不客气，希望LZ尽快荣升为一头高产量的奶牛(paopaobing(79))

dolinloop

酒酿很管用，特别是新鲜的酒酿（有些华人超市有），每次一吃，量就大。瓶装那种对我没有用。
不过也是一个过程啊，一直到快3个月，奶水才完全够的

linux_au

好像有发奶汤卖的吧

yingyin2008

fiona1023 发表于 2013-1-12 21:11
请问一下mm 酒酿水泊蛋是怎么做的呀？
在华人超市买的酒酿吗？

是的，华人超市买甜酒酿，很简单做的。放水煮沸，把蛋打进去，放甜酒酿，放糖，如果说喜欢吃老的就多烧一会儿嫩的就少烧一会儿，最后有干桂花的可以放一些。味道不错哦酸酸甜甜。

fyz1125

猪脚炖花生。。。这个就可以了，我老婆原来一吃就堵

我是一只柠檬

之前看到有人说木瓜猪脚汤，我试了非常管用，当天吃当天涨奶！以前都是刚刚够宝宝吃，现在吃饱了还能吸出来一，两顿的量存着
一只猪前脚，一只木瓜去籽去皮，煮两小时加少许盐，就喝汤。我是每天一碗，感觉奶够了就停，奶少了再喝。

carrieyee

fiona1023 发表于 2013-1-12 21:10
请问mm 那个甜酒蛋是怎么做的呀？

就是华人店买的酒酿， 煮开， 打蛋进去。 我妈还给我加了几粒手撮的糯米小汤圆和几棵桂圆干。

NeoLife

豆浆，下奶，不油腻。

爱美小猪婆

所以大家说的这些汤我坐月子的时候都有喝,碗就跟锅一样大, 但lz记得要保证每天都有汤喝，搭配这酒酿还有红枣汤（补血的），这样奶下的快。记得我有一天没喝，打出来的奶少了，吓的赶快叫老妈把汤补上。等过了一个月，奶水正常了，这些大补汤偶尔喝喝就好了，水要补足就ok拉。但lz也要小心，发奶发的太厉害，就叫宝宝多吸吸，小心乳腺炎。

magnolia0903

鲫鱼豆腐汤，这边弄不到鲫鱼，用盲曹代替效果也挺好

Dancingintheice

三文鱼头豆腐汤也挺不错的，我产后第一周天天喝。丝瓜，麦片据说也是。我也有喝酒酿鸡蛋。不过还是让宝宝多吸最见效

orangelu

鱼片菠菜汤，猪脚黄豆汤，酒酿小圆子

2484335

有的华人店有野生的鲫鱼，烧出来汤特别白～～～

我个人觉得吃螃蟹发奶

Bunny33

多吸是王道阿 我是奶太多 给憋成乳腺炎了 哎

icedcoffee

牛尾，但是还得让宝宝多吸

DORIE

金针菜很有效