踢球时外侧膝盖韧带拉伤做physio会有用吗？

jeanshwa

前几天踢球时，右腿有个蹬空的动作，之后右边外侧膝盖韧带部位很疼。没有动作的时候不疼，如果用力，或比如大腿部用力拉紧带动膝盖部位时，会明显感觉侧面疼痛。想去做个物理治疗，不知道会有用吗？

cycwong21

先看 GP 吧!

dlcat

慢慢养着吧，我以前做过几次不同类型的物理治疗，都没什么用。

ItsThere

如果没有韧带松弛，理疗没问题。
但你能否确定是韧带伤？

jeanshwa

ItsThere 发表于 2012-11-10 21:27
如果没有韧带松弛，理疗没问题。
但你能否确定是韧带伤？

其实不确定，只是google一下猜可能是韧带。还是去看个GP吧。

ItsThere

jeanshwa 发表于 2012-11-10 21:37
其实不确定，只是google一下猜可能是韧带。还是去看个GP吧。

膝关节可以伸、屈、旋，蹬空动作可能是简单的过伸，也可以旋的动作加上过伸，这种就未必只伤外侧韧带。
有一个很强的力量并且与韧带保护的方向相反，才会引起内或外侧副韧带的损伤。
明确有无侧副韧带伤的手法检查很简单，但需要经验；无须经验的更简单，开单子做仪器检查。
所以看GP吧，希望你能遇上一个好的。

Luckypeanut

我家孩子打篮球伤了手指，拍x光没什么用，3周了还没怎么好。今天听朋友推荐去了中医按摩，效果如何还在观察中，不过朋友家的每次都很管用，说两天手就好了，也许你可以借鉴一下。

josephhun

先看GP，需要手术的会转到骨外科医生，术后转大理疗，不需要手术的直接转到看理疗。

ItsThere

Luckypeanut 发表于 2012-11-10 22:04
我家孩子打篮球伤了手指，拍x光没什么用，3周了还没怎么好。今天听朋友推荐去了中医按摩，效果如何还在观察 ...

软组织和软骨X光显影不好，X光主要是看骨骼的，也会打造影剂来观察软组织。
打篮球多见手指挫伤和扭伤，组织上差不多是急性创伤性关节炎，或软骨伤，或韧带、肌腱伤。
三周还不好，说明还是有问题，要么就是继续活动没固定关节。
按摩的作用是活血散瘀，没什么坏处，自己搽抹药油也行，热水浴热敷也行，但这些都是治标的。

hallux

ItsThere 发表于 2012-11-11 10:18
软组织和软骨X光显影不好，X光主要是看骨骼的，也会打造影剂来观察软组织。
打篮球多见手指挫伤和扭伤， ...

专业的回答。

一脸茫然

josephhun 发表于 2012-11-10 23:02
先看GP，需要手术的会转到骨外科医生，术后转大理疗，不需要手术的直接转到看理疗。 ...

这才是专业的回答。
中国人还是对physio缺乏认识。
physio 可能对你这个伤没有直接的帮助，但是会对你的腿部进行整体的训练，帮助恢复。

SayAwesomePlz

打球真的要热好身。。。。。不然很容易受伤。。。打球前先跑跑圈。。。。PHYSIO只能帮助你RECOVER，不能治疗的。。。除非你手术。。或者自己养伤。。但韧带受伤严重的话自己很难自愈的应该。。

icemanting

我之前也是膝盖内侧的筋拉伤了。GP看过，没有给什么治疗的方案，介绍带着护膝。 后来大概恢复了几个月才好的。

Missy

韧带受伤大多数情况下只能等它自行痊愈，虽然physio有时也会通过使用ultrasound之类来加快痊愈，但是更多时候是通过锻炼膝盖周围肌肉来保护膝盖，减少由于韧带受伤关节不稳引起的其他伤害。