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发表于 2012-10-30 22:19 |显示全部楼层
此文章由 hfwang 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 hfwang 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
练了好些时间,一周4次左右,一般是下午/晚上。一般是正常饮食+健身后喝杯蛋白粉。

之前喝Musashi Bulk,
http://www.chemistwarehouse.com. ... der+Vanilla+2%2E5kg

现在喝USN Muscle Fuel,
http://www.chemistwarehouse.com. ... l+STS+5kg+Chocolate

不过感觉没什么用?讨论下一般大家喝什么啊?谢谢
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