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alalala

铜靴族

发表于 2012-8-13 14:04 |显示全部楼层

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本帖最后由 alalala 于 2012-8-19 21:45 编辑

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Shuang

皮靴族

发表于 2012-8-13 14:05 |显示全部楼层

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同问

红烧鸡翅

皮靴族

发表于 2012-8-13 14:07 |显示全部楼层

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坐姿很重要

老杏

水晶靴族

发表于 2012-8-13 14:10 |显示全部楼层

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姿势不重要，定时活动更关键

alicewong

木屐族

发表于 2012-8-13 14:11 |显示全部楼层

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我也是。颈肩综合症了，用电脑时间太长了

michael128

金靴族

发表于 2012-8-13 14:17 |显示全部楼层

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与椅子无关，和坐姿有关,一种坐姿养成习惯后，坐什么椅子都是同一种姿势。

[ 本帖最后由 michael128 于 2012-8-13 13:18 编辑 ]

上书房行走

金靴族

发表于 2012-8-13 14:26 |显示全部楼层

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很贵的椅子 Eco. 确实是有帮助的

alalala

铜靴族

发表于 2012-8-13 14:33 |显示全部楼层

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啥姿势啊椅子没关系吗？？？需要高到把头托起来的那些吗？？？

真心求解！

原帖由 michael128 于 2012-8-13 13:17 发表
与椅子无关，和坐姿有关,一种坐姿养成习惯后，坐什么椅子都是同一种姿势。

alalala

铜靴族

发表于 2012-8-13 14:34 |显示全部楼层

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是怎样说~~~楼上！！！！多贵哪里有卖？？？

原帖由 上书房行走 于 2012-8-13 13:26 发表
很贵的椅子 Eco. 确实是有帮助的

公平孩子街

银靴族

发表于 2012-8-13 14:46 |显示全部楼层

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调整坐姿，多多活动，腰椎需要好椅子，但颈椎一般和椅子关系不大

公平孩子街

银靴族

发表于 2012-8-13 14:51 |显示全部楼层

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有的时候和桌子还有椅子扶手也有有关系。第一你的键盘和鼠标在不在同一个平面。第二你伸手打字的时候肘关节能不能放松的搭在扶手上然后大臂于小臂呈直角？第三你的头颈在自然放松的状态的时候显示器的中心是不是正好落在你视线的中心？最后坐在椅子上的时候大腿和小腿能不能自然的呈直角？

椅子要一个可以调整扶手的，桌子的高度其实比较重要，显示器高度可以靠黄页调整……这四个东西都调整好了人在工作时肌肉就可以比较放松，也就不会因为长时间紧绷导致腰疼脖子疼肩膀疼脑袋疼。

alalala

铜靴族

发表于 2012-8-13 15:34 |显示全部楼层

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真的很头疼年纪轻轻就弄出这职业病。。。。

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