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楼主:josephhun

运动---糖尿病最好的良药 [复制链接]

彩虹深处

发表于 2012-9-12 15:18 |显示全部楼层
此文章由 彩虹深处 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 彩虹深处 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
马克
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josephhun

发表于 2012-10-30 21:09 |显示全部楼层
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唯_月 发表于 2012-9-12 14:14
那如果是type 1的话，运动也有这样的效果吗？

TYPE1也有降血糖的效果，但是运动之前要额外小心，建议在医师指导下锻炼，因为可能会有低血糖昏倒等问题。
为大家义务咨询肌肉骨骼疾病康复等+泳池疑难等

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澳洲老玉米

发表于 2013-2-22 13:11 |显示全部楼层
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josephhun 发表于 2012-9-5 22:09
最近帮一位糖尿病的朋友锻炼，从以前空腹血糖8。5左右，经过两周隔天的30分钟运动，现在空腹保持在6.5左右 ...

为啥我坚持快走好几个月了，空腹血糖一点都不带降的？还有小幅上升？一直在5.8-6.3波动。。。

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josephhun

发表于 2013-3-2 15:44 |显示全部楼层
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澳洲老玉米 发表于 2013-2-22 12:11
为啥我坚持快走好几个月了，空腹血糖一点都不带降的？还有小幅上升？一直在5.8-6.3波动。。。
...

5.8-6.3是正常血糖了
为大家义务咨询肌肉骨骼疾病康复等+泳池疑难等

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crisman

发表于 2013-3-2 16:39 |显示全部楼层
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我空腹血糖都降到4.0了。开始锻炼之后。当然我还是每天2次diaforming500mg
就是每天不去gym就出去快走半小时，坚持大半年了。gp很满意

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参与人数 1积分 +3 收起 理由
josephhun + 3 加油，坚持锻炼，当然注意不要低血糖时运动.

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澳洲老玉米

发表于 2013-3-4 11:54 |显示全部楼层
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josephhun 发表于 2013-3-2 15:44
5.8-6.3是正常血糖了

GP 告诉我空腹血糖超过5.5就是非正常了，糖尿病前期。
所以努力降糖中。
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nis
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禁止发言
发表于 2013-3-4 11:56 |显示全部楼层
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一定要在医生指导下运动。

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josephhun

发表于 2013-3-4 21:56 |显示全部楼层
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nis 发表于 2013-3-4 10:56
一定要在医生指导下运动。

非常赞同
为大家义务咨询肌肉骨骼疾病康复等+泳池疑难等

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josephhun

发表于 2013-3-4 21:59 |显示全部楼层
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澳洲老玉米 发表于 2013-3-4 10:54
GP 告诉我空腹血糖超过5.5就是非正常了，糖尿病前期。
所以努力降糖中。

前期的话，注意饮食，加强锻炼可以减少糖尿病几率
为大家义务咨询肌肉骨骼疾病康复等+泳池疑难等

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naughtybaby

发表于 2013-7-10 13:12 |显示全部楼层
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limo8888

发表于 2013-7-10 13:44 |显示全部楼层
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Missy

发表于 2013-7-10 22:03 |显示全部楼层
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Totally agreed.  
Healthy eating, exercise and medication are the 3 cornerstones of diabetes management.

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