新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 医药保健 › 求助啊，背痛

精华好帖回顾
· compost bin 能用垃圾桶代替吗？ (2010-2-12) able	· 九月美食活动——给婆婆的生日惊喜：小杯蛋糕做的玫瑰花束 (2009-9-5) 西式唐人
· 周末早餐(猪肉荠菜虾仁馄饨) (2008-10-26) 净心	· 短遊西澳~~ 浪漫的河邊小屋, 陰森的石群, 醉人的長堤~~ (2015-3-22) silvia

查看: 1006|回复: 7

求助啊，背痛 [复制链接]

gun1tq

光脚族

发表于 2012-6-2 16:34 |显示全部楼层

此文章由 gun1tq 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 gun1tq 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

求助哇，心俞督俞附近总是痛的，摸上去肌肉是一条状的，是什么原因呢？怎么能舒服点？

springwel

银靴族

发表于 2012-6-2 16:49 |显示全部楼层

此文章由 springwel 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 springwel 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

膀胱经第一侧线  后背正中线旁开1.5寸
心俞督俞膈俞  三个穴位分别平第5、6、7胸椎棘突，在膀胱经第一侧线

解剖学上属于竖脊肌群范畴（主要是多裂肌和回旋肌），斜方肌下端，棱形肌。
（未见人，仅猜测）

处理：1 推拿1小时（竖脊肌群及附近肌群）：手中无穴心中有，有病必有点，病变点也变，按点来取穴，点消病即减。松解邻接肌肉，，trigger point therapy治疗。
   2 热疗改变局部血液循环（在1完成之后）
   3 保持良好的工作姿势
   4 多做strech（详见图）
   5 可服用抗氧化剂（antioxidant）如Vc或者Vb增快组织修复。

[ 本帖最后由 springwel 于 2012-6-2 15:55 编辑 ]