颈椎疼痛请大夫支着--谢谢各位:昨夜无枕眠,今早得平安,感谢诸大夫,共创好明天

小石头

原帖由 riverstone 于 2007-1-23 16:47 发表
俺看完这个贴，当天晚上试AS JJ的方法，结果彻夜无眠，郁闷。

我LG也在我要求下试了大半夜，结果折腾了好久，到了凌晨3点钟说实在受不了了，自己爬起来抢了枕头再睡，大呼：舒服多了

我打算今天用毛巾折一折做成薄一点的垫子让他再试试呢，希望会好一点

田园爱好者

如果不能一步到位就逐渐降低吧，还是很有效的。

astina

对啊，我也没说一步到位啊，慢慢降低来习惯呗。

riverstone

原来如彼啊。

villa

原帖由 琳琳姐姐 于 2007-1-19 22:50 发表
用头在空中书写繁体的鳯字，慢慢的写，快了就出问题了。每天多写几次

刚才我也试着空中书法繁体鳯字，之后挺舒服的。:si29

astina

我也想写来着，可是写着写着，就不记得比划了，只记得那最后4个点，就点4下头了事

袖底风

为何不用枕头对脖子好呢？人类文化几千年的发明原来不正确？
还是来点专业的分析阿~~~
刚才偶试了一下不用枕头，有点血液涨脑的感觉，是不是血液循环通畅所以颈脖就健康了？

苏苏

原帖由 astina 于 2007-1-23 22:11 发表
我也想写来着，可是写着写着，就不记得比划了，只记得那最后4个点，就点4下头了事

JJ可以写狂草D

月亮

我写了几笔头就晕了，差点倒地不起

astina

原帖由 月亮 于 2007-1-24 13:42 发表
我写了几笔头就晕了，差点倒地不起

mm稳住,不行就写那个简体的好了

月亮

嗯，简体的比较适合我

astina

要不compromise下,简体再加那四个点

月亮

应该也可以，只要别有太多甩来甩去的比划就行

大嘴

我家娘子在N多年前就给我做了一个小枕头。大小高度是躺下的时候刚好放在脖子底下。平时合着大枕头一起用作预防，如果哪天病犯了，就把大枕头撤了，光用小枕头，一夜下来马上就好。

我想基本原理，就是脖子底下有东西垫着。肌肉和颈椎可以放松休息。可能会比完全不垫枕头要舒服些，大家可以试试。