澳洲鱼油真的有效么？

kyu

原帖由 魔头 于 2008-12-10 23:20 发表


这些保健品本身就是起到调理补养的作用， 当然不会是立杆见影

一个月换一种的验血， 怎么能证明是当月吃的东西出来的效果，或者是上一个月， 上上个月的效果？！   不是很FUNNY的验证？

问题是如果你有高血压。。那位没有。。。。。而且对这些东西的吸收程度也是因人而异的。。有些人死活不吸收。。。

y12345678

人类要相信统计学

snowcat

那就是说，华人店里的鱼油可以放心买啦？还有那个蜂胶也是的，好像华人店里品种还多些，究竟吃蜂胶胶囊好还是不好啊，各位请支个招。

如果.爱

原帖由 snowcat 于 2008-12-13 22:13 发表
那就是说，华人店里的鱼油可以放心买啦？还有那个蜂胶也是的，好像华人店里品种还多些，究竟吃蜂胶胶囊好还是不好啊，各位请支个招。

鱼油记得认准那个检测标记就OK。

蜂胶并不是每个人都吃着好的。另外蜂胶不是蜂皇浆，有的人可能会混淆了。

yanzi

原帖由 lichi 于 2006-11-27 18:39 发表


没有人说鱼油是药。。。。。汗一个，只要有aust-l 编号的就不是假冒伪劣产品，不要这样诋毁华人店的东西。只能说华人店的鱼油包装比较土，金金银银的，迎合了国内某些消费者的要求。鱼油几乎没有区别，反正都是o ...

aust-l 编号 是什么样子？

yanzi

请问裤子同学：gmp药厂的全称是什么？

漫游

原帖由 snowcat 于 2008-12-13 22:13 发表
那就是说，华人店里的鱼油可以放心买啦？还有那个蜂胶也是的，好像华人店里品种还多些，究竟吃蜂胶胶囊好还是不好啊，各位请支个招。

蜂胶的作用主要是：

天然抗菌

增强人体免疫系统功能

预防支气管炎、过敏性疾病

stella_hq

我家里人用了蜂胶说效果很好,不抽痉了,让我每次回去,其他的都不要买了,就买蜂胶. 但我听人说蜂胶不适合年轻女性服用,容易的妇女病.

little_bw

年轻女性应该吃点什么？正在为送什么礼品给朋友苦恼呢。现在有不少人就是信保健品，真是郁闷

zz163zz

楼主的问题,我想很多人都有,那么高脂血症的关键,是在吃什么样的鱼油吗,显然不是:
1.首先为什么会有高脂血症,那是因为多年不良的饮食,生活习惯造成的.比如吃了太多的饱和脂肪,运动的太少,导致身体处理脂肪的能力负担不了摄入的脂肪含量,因此铲生多余的脂肪,使得血里脂肪含量升高,同时可能会出现发胖.
2.高脂血症既然是很多年不良生活习惯,或者老年身体机能下降导致的,那么,它的消失,就决不能是一两天的事情,道理很简单,在过去的也许20-30年中的不良生活负面效果的累积产生的疾病,就算去掉所有的生活中的不良因素,本身的恢复也会需要很多年,因为正向作用也需要累积才能够显现出来,并且正向作用的累积都是看起来远远慢于负向作用的,所以大家才说"病来如山倒,病去如抽丝".其实,并不是如山倒,而是很多年一直都在慢慢走向疾病,只不过自己不知道而已，到了集中爆发疾病的时候就以为是如山倒了。其实真正如山倒的恶病是很少的，一般都是急性感染比如SARS那样的，生活中大部分慢性病如糖尿病，高血脂等都是过去很多年不良因素累积导致的。因此不要抱着短期就能迅速治好高脂血症的念头，要做长期打算。
3。上述道理说清了，就应该知道，以前生活中的不良习惯比如吃太多肉，太多动物脂肪，不运动之类的，这些不改掉的话，高脂血症既然会出现，那它也会好不了。因为致病因素还在，而且已经发病了，说明这些因素必须除掉，不然疾病就会一直存在。因此高脂血症的关键，是要调整生活方式，调整饮食，增加运动，具体方法网上很多，楼主可以自己找。楼主父母吃了很久却没有效果，不知道是不是因为生活方式还是没有改变的原因？
4。现在来说鱼油，它是健康食品，不是药品，因此不要太神化鱼油的作用。它对于高脂血症起的是辅助的效果，是正向的，如果这个正向作用小于生活方式不变产生的负向作用，那么当然疾病依然存在。如果生活方式变了，那么鱼油就是正向的推进剂，对于软化血管和降低血脂都有好处，可以食用。

本人也是血脂高，第一次检查5.8，服用鱼油，同时改变生活方式，少吃脂肪，增加运动，多吃蔬菜水果，打太极拳，没有服用任何降血脂药品，2个月后检查，已经降到了3.6，标准值是1.7以下，所以我还在继续努力。

楼主的困惑，相信已经能够得到解决，其实治病的关键，不是一定用什么灵丹妙药，而是建立正确的观念，知道为什么生病，怎样去病，药物的作用是什么，保健食品的作用又是什么，才能够知道用什么，怎么用。这些是要靠长期的养生健身的知识积累的。为了每个人的健康大计，我建议大家都要在平时多学习积累，这样才能有病不慌，胸有成竹。

jolmai

因人而异吧
这种要长期服用的

Sharlene

鱼油只对高甘油三脂有效，对高胆固醇没有效果。对于有的人，单纯的饮食控制是无效的，因为这些人的高胆固醇是因为体内脂肪代谢的酶有缺陷，所以一定需要药物控制。

uony

建议不要用补品代替药品！

红南京

原帖由 caterpillar 于 2008-11-28 17:07 发表
我来说个总结的：

我本人现在正在以“患者”的身份参与一个研究课题，是墨尔本大学和st.Vincent hospital 联合做的。
题目就是： 对比鱼油胶囊和新鲜海鱼对人体的影响

从那些文章里面来看， Omega-3 肯定是对 ...

喂。。。。。快一年啦。。。。。。。。

Alexlin

LS真厉害，这都能翻出来！

红南京

主要是对课题研究结果。这结果一出，那很轰动的。

fengcoolzi

GNC的三文鱼油，老公的爸妈，外婆吃的都说有效。。。每次回国都要带呢。。

yuanyuan09

有用的。 我父母坚持了一年。我爸爸的血脂低了。 妈妈眼睛比以前好多了。 我就买blackmoores 的那种。 华人店的就不要买了把。 给自己家里人买质量要好点的。 其实想想鱼油很便宜的， 3顿lunch 的钱， 就能吃好久了。

vont

把这个帖子翻出来.
BLACKMORE鱼油现在经常打折,不知道现在口碑好不好,.

zn7726

贵在坚持, 我就是总忘...

wcx0314

我也开始吃了，最近顶贴把眼累坏了(monkey37)

yunshan0568

原帖由 wcx0314 于 2010-7-19 16:08 发表
我也开始吃了，最近顶贴把眼累坏了(monkey37)

眼睛累应当吃BILLBERRY．．．

wcx0314

原帖由 yunshan0568 于 2010-7-19 16:09 发表


眼睛累应当吃BILLBERRY．．．

这是啥，我的眼镜真的频频不舒服，看电视电脑太长时间了(monkey37)

蓝色的鱼

原帖由 wcx0314 于 2010-7-19 16:13 发表

这是啥，我的眼镜真的频频不舒服，看电视电脑太长时间了(monkey37)

怪不得你这么快就顶了个皮鞋，像你学习！

wcx0314

原帖由 蓝色的鱼 于 2010-7-19 16:49 发表

怪不得你这么快就顶了个皮鞋，像你学习！

我是有奋斗目标的(monkey36) (monkey36)

wTam

吃新鲜的三文鱼比鱼油丸好吗？

qj94

wTam 发表于 2013-4-23 20:56
吃新鲜的三文鱼比鱼油丸好吗？

应该是吃鱼更好