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楼主:suel

[科学喂养] 2岁每天要上托儿所的孩子如何在家吃早饭的? [复制链接]

2007 年度奖章获得者

发表于 2011-12-24 23:34 |显示全部楼层
此文章由 suel 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 suel 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 qinqinethan 于 2011-12-21 13:20 发表
我儿子的早餐是一杯牛奶先倒一半在小锅里加一个鸡蛋搅散了,再加两勺有机麦片,一大勺坚果类打成粉状的(榛子,核桃仁,南瓜籽,葵瓜子,杏仁什么的每次三种左右轮流换),小火开始煮,等到快滚的时候,用小勺进去搅搅,等鸡蛋差不多变的开始 ...

略有疑问呢,我很早就记得牛奶冲鸡蛋似乎不是很科学的吃法,刚看了网大家讨论下吧

“牛奶加鸡蛋”是不少人早餐的主要内容,但这样的早餐搭配并不科学。早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量,而牛奶和鸡蛋本身虽然富含高蛋白,但它们提供的优质蛋白主要是供给身体结构的,不能给身体提供足够的能量,人在进食后很快会感到饥饿,对肠胃有一定的影响,并会间接影响人的工作效率和学习效率,对儿童的影响尤其大。
另外我也似乎看过有关牛奶冲鸡蛋吃饭会减少两者的营养,最好是分开了吃。
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发表于 2011-12-25 00:10 |显示全部楼层
此文章由 kinoirleo 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 kinoirleo 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
牛奶80度以上就没营养了

发表于 2013-2-3 21:35 |显示全部楼层
此文章由 bibileung 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 bibileung 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
John_w_farrel 发表于 2011-12-21 17:20
我家2岁半,一般7点起,下楼,也是一早上起来一瓶牛奶,吸管喝,150到200左右。然后就让她站在厅里的玩儿玩 ...

版主,你好,看到你在2011年发的贴,推荐在K-mark买的做煎饼的电饼铛很好用。我很想买一个,但不知道是长啥样。请麻烦你,可以给我发个图片或给个英文全名吗?多少钱买的?万分感谢!

2016年度奖章获得者

发表于 2013-2-3 21:57 |显示全部楼层
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bibileung 发表于 2013-2-3 20:35
版主,你好,看到你在2011年发的贴,推荐在K-mark买的做煎饼的电饼铛很好用。我很想买一个,但不知道是长 ...

就是一平底饼铛。。。网上没找到图片,明天拍给你看吧。。。
过好每一天。。。

发表于 2013-2-3 22:16 |显示全部楼层
此文章由 bibileung 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 bibileung 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
John_w_farrel 发表于 2013-2-3 21:57
就是一平底饼铛。。。网上没找到图片,明天拍给你看吧。。。

版主大人的回复很快耶,麻烦你啦,坐等,感谢感谢.........

发表于 2013-2-3 22:17 |显示全部楼层
此文章由 fiona_cf 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 fiona_cf 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
bibileung 发表于 2013-2-3 21:35
版主,你好,看到你在2011年发的贴,推荐在K-mark买的做煎饼的电饼铛很好用。我很想买一个,但不知道是长 ...

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2016年度奖章获得者

发表于 2013-2-3 22:19 |显示全部楼层
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bibileung 发表于 2013-2-3 21:16
版主大人的回复很快耶,麻烦你啦,坐等,感谢感谢.........

别等了,你楼下已经贴了,就是这个。。。

过好每一天。。。

发表于 2013-2-3 22:51 |显示全部楼层
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白日做梦 发表于 2011-12-21 21:18
我最近发现做muffin是个省事的办法,做一次全家都能吃。可以做不同口味的,自己可以控制放糖的量,也可以做 ...

求muffin的做法

发表于 2013-2-3 23:24 |显示全部楼层
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本帖最后由 candy314 于 2013-2-3 23:26 编辑

我女儿也是2岁。早上一般是125ml的牛奶,再给她一小碗粥加1个蛋(我用电饭煲定时煮的粥,早上盛出来放凉再给她吃,很方便)。今年升班老师说要戒奶瓶改用杯子,她现在也用的很好,小朋友适应能力就是快。

发表于 2013-2-4 14:49 |显示全部楼层
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fiona_cf 发表于 2013-2-3 22:17

感谢Fiona,在网上久闻你的大名,说你万能而且热心,果真!对不起,我不能给你加分,谢谢啦哈......

发表于 2013-2-4 14:51 |显示全部楼层
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John_w_farrel 发表于 2013-2-3 22:19
别等了,你楼下已经贴了,就是这个。。。

谢谢版主
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发表于 2013-2-4 15:15 |显示全部楼层
此文章由 yangmww 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 yangmww 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
一个喝粥的都没有吗?俺做粥,放各种豆子,大的小的都爱吃,营养也方便。

发表于 2013-2-4 16:42 |显示全部楼层
此文章由 澳洲天蝎 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 澳洲天蝎 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
qinqinethan 发表于 2011-12-21 16:20
我儿子的早餐是一杯牛奶先倒一半在小锅里加一个鸡蛋搅散了,再加两勺有机麦片,一大勺坚果类打成粉状的(榛 ...

这个不错,不过用什么机器把坚果打成粉

发表于 2013-2-4 23:19 |显示全部楼层
此文章由 澳洲行 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 澳洲行 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
学习

发表于 2013-2-4 23:36 |显示全部楼层
此文章由 arwen2010 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 arwen2010 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
还以为我家小妞吃的少,这么看来还是算多的了
一般早上7点半左右起床,半杯白开水,接着200ml的奶,八点半左右一碗粥+炖蛋。 然后送她上cc

发表于 2013-2-5 00:07 |显示全部楼层
此文章由 mimirhinoandme 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 mimirhinoandme 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
恢恢 发表于 2011-12-21 21:15
我们这个起得更晚,8点才起,8点40,50出门,现在我都7点起床弄自己加上给他做饭 ...

好好诶~我们家娃我一起来他们立刻就要醒了!我都没时间梳洗打扮
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发表于 2013-2-5 10:46 |显示全部楼层
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澳洲天蝎 发表于 2013-2-4 16:42
这个不错,不过用什么机器把坚果打成粉

用食物调理机,外面有卖小小的一个,很好用的。

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wcmhnmay + 2 能不能上个图呢?先谢了

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发表于 2013-2-5 12:19 |显示全部楼层
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qinqinethan 发表于 2013-2-5 10:46
用食物调理机,外面有卖小小的一个,很好用的。

能不能上个图呢?先谢了!

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