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楼主:一头烟

[心情小品] 如何化解愤怒情绪？ [复制链接]

一头烟

木屐族

发表于 2011-8-18 19:43 |显示全部楼层

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原帖由 lwzdew 于 2011-8-18 09:28 发表
如果很愤怒那就狠狠地报复，现在的我就是如此，这是我现在奋斗的原动力，为的就是报复那一刻的释放的快感和解脱。

啊？你打算怎么报复？

一头烟

木屐族

发表于 2011-8-18 19:44 |显示全部楼层

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原帖由 dongbao 于 2011-8-18 09:33 发表
时间久了就淡了。。。
做点其他事情来转移注意力吧。

谢谢，希望吧

大成若缺

金靴族

发表于 2011-8-18 19:50 |显示全部楼层

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心生则种种法生，心灭则种种法灭。LZ你在这里求人想要摆脱愤怒，不如求你自己。

宝贝丫头

皮靴族

发表于 2011-8-18 23:04 |显示全部楼层

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看看山看看海读些能使人安静的心理书不过我最经常的就是睡一觉起来心情就会好很多

一头烟

木屐族

发表于 2011-8-18 23:51 |显示全部楼层

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原帖由 宝贝丫头 于 2011-8-18 22:04 发表
看看山看看海读些能使人安静的心理书不过我最经常的就是睡一觉起来心情就会好很多

我也发现睡觉是解决烦恼的好办法，或者说逃避烦恼？

清新

皮靴族

发表于 2011-8-20 01:11 |显示全部楼层

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还是要敞开心胸，多交朋友，多找事情做，让自己充实。心情不好的时候（不仅仅是愤怒）和朋友家人沟通，愉快的想法就会占主导。如果暂时没人可以倾诉就忙自己的事情，慢慢就好了。烦恼不会自己走掉的，用愉快来赶走烦恼效果更好。

悉尼小飞猴

木屐族

发表于 2011-8-20 19:24 |显示全部楼层

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支持楼主~~~~~~~~安慰下

zsliy

光脚族

发表于 2011-8-21 05:45 |显示全部楼层

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放下恨，才有再爱的能力，否则，，，There's no sentiment without being injured when living in this world

fixer

皮靴族

发表于 2011-8-21 15:06 |显示全部楼层

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看淡点

恨了又如何呢

小名

铜靴族

发表于 2011-8-22 00:10 |显示全部楼层

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找个没人的地方，大声地说，“XXX，我不是你想的那种人！”
不要把这种愤怒压抑在心里，要及时排除掉，要不会藏在你心里，让你难过很久的。
要不，找一信得过的朋友去喝两杯也行。

行云流水一样的生活

天使头发

皮靴族

发表于 2011-8-31 00:05 |显示全部楼层

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眼不见，心不烦，你还好啦，和他分开
最近我和公婆有点问题，不但愤怒还要每天抬头不见低头见，我也想要知道如何化解愤怒情绪。。。
神啊，救救我吧。。

老猫晒太阳

银靴族

发表于 2011-8-31 00:16 |显示全部楼层

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我比较没用，排解方式就是狠狠地哭。 -__-b

多糖

白金靴族

发表于 2011-8-31 01:57 |显示全部楼层

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觉得要发火时数一百下

一头烟

木屐族

发表于 2011-9-2 00:15 |显示全部楼层

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好久没来了，谢谢各位的建议。现在已经平和了，时间。。。

niceau

头像被屏蔽

禁止访问

发表于 2011-9-3 14:46 |显示全部楼层

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原帖由 一头烟 于 2011-9-1 21:15 发表
好久没来了，谢谢各位的建议。现在已经平和了，时间。。。

恭喜，时间是良药啊！

itispp

木屐族

发表于 2011-9-3 21:28 |显示全部楼层

回复一头烟 12# 帖子

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不得不回复。
我的看法是，真心爱一个人或曾经爱过这个人，那就不必怨恨，用感激的心态，感谢上苍给你这份缘，因为喜欢一个人和被一个人喜欢都不是容易的事（当然两情相悦并缔结良缘就更不易了）。
还有就是关于获得幸福，我是有3个词可以概括的：
满足－－看人长处，往日的好处；看事想想塞翁失马；
折衷－－长久的幸福常常和善忍相伴，凡事两难全，既想和某人相处又想他没有缺点，那几乎没可能；
原谅－－原谅别人的“错”，更原谅自己，这样便不会悔不当初。其实，谁对谁错很难辨，就当一切如风而逝吧。