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宝宝乐儿

铜靴族

发表于 2011-3-21 16:57 |显示全部楼层

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无

sinokai

银靴族

发表于 2011-3-21 16:59 |显示全部楼层

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q10主要是对心脏有好处吧？难道对皮肤也有好处？

laylachen

铜靴族

发表于 2011-3-21 18:14 |显示全部楼层

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Q10对皮肤的作用只有外用才显著，内服是没什么用的！

宝宝乐儿

铜靴族

发表于 2011-3-21 22:36 |显示全部楼层

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原帖由 sinokai 于 2011-3-21 16:59 发表
q10主要是对心脏有好处吧？难道对皮肤也有好处？

啊？是吗？汗，我一直以为是对皮肤好的。。。。

zfpurple

铜靴族

发表于 2011-3-22 11:04 |显示全部楼层

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口服的的确是给心脏病人吃的~~~

denisezhang

水晶靴族

发表于 2011-3-23 12:01 |显示全部楼层

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我吃过marine collagen，没什么用的。
休息好，常运动，多吃点豆类的胶质的，比较有用。

CECE0909

皮靴族

发表于 2011-3-23 20:18 |显示全部楼层

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牛尔说过CoQ10外用只能吸收，但皮肤不会自身产生胶原蛋白，效果很一般

如果服用的话，澳洲有一种60mg的CoQ10，可以吃吃看（当然还有100mg 200mg 和400mg，但大剂量的都是治疗心脏病的，吃多了伤身）
或是meiji有添加了Q10的胶原蛋白片，里面CoQ10的含量10mg，但每天要吃6大片，所以总量差不多的

PS：吃过一瓶60mg的，效果和吃胶原蛋白粉差不多，但这个不会胖哈

宝宝乐儿

铜靴族

发表于 2011-3-23 21:41 |显示全部楼层

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原帖由 CECE0909 于 2011-3-23 20:18 发表
牛尔说过CoQ10外用只能吸收，但皮肤不会自身产生胶原蛋白，效果很一般

如果服用的话，澳洲有一种60mg的CoQ10，可以吃吃看（当然还有100mg 200mg 和400mg，但大剂量的都是治疗心脏病的，吃多了伤身）
或是meiji有添加了Q10的胶原蛋白 ...

谢谢楼上了~~~就叫COQ10吗？请问，具体效果是什么呢？

CECE0909

皮靴族

发表于 2011-3-24 10:28 |显示全部楼层

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是的就叫CoQ10，就在卖维他命的柜子上就可以找到

具体的效果这个不好说，我是一只都吃胶原蛋白粉，然后觉得有点儿胖人，就换吃这个的，然后觉得没有区别太大，皮肤一样好，毛孔也没有变大，我只吃了一瓶就犯懒了，不吃皮肤也没有变差，不过睡眠和其他食物的补充也很重要

宝宝乐儿

铜靴族

发表于 2011-3-24 14:00 |显示全部楼层

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原帖由 CECE0909 于 2011-3-24 10:28 发表
是的就叫CoQ10，就在卖维他命的柜子上就可以找到

具体的效果这个不好说，我是一只都吃胶原蛋白粉，然后觉得有点儿胖人，就换吃这个的，然后觉得没有区别太大，皮肤一样好，毛孔也没有变大，我只吃了一瓶就犯懒了，不吃皮肤也没有变差，不过睡眠和其他食物的补充也很重要

我也想吃胶原蛋白粉来的，正准备从SASA上买，这下又不敢买了，好不容易减了2K，别又回去了。。。

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