求助,关于缺钙和钙片的问题~~

hiso21

我现在26周左右.最近走路走一会腿就抽筋,问midwife是否会缺钙,她说有可能.
我和她说想查一下,她却说没必要.服点钙片什么的.

可是问题是我也不知道是不是真的缺钙,那服了钙片会有问题吗? 据说钙过多对宝宝也不好啊.

说实话,在国内早就给查各种指标了,现在不知道该怎么办呢.
是直接买钙片吃吗? 买哪种好呢? 有经验的姐妹们告诉我一下呀.

另外,由于个人的身体问题,我奶制品是不能吃的,包括牛奶,酸奶,乳酪等等，这也有可能会导致缺钙.
在这样的情况下，要不要上哪里去查一下啊?可是midwife又不给查,太郁闷了!

mayer

她不给你查，你去gp查，看缺不缺维生素d，如果缺，医生会建议你补维d的。不用郁闷，很简单点儿事儿。

guagua

你是在澳洲马？ 我的医生在我10周的时候就查出缺维生素d ， 也就会缺钙， 然后就要补充维生素D， 到了28 周的时候再去验血， 看看涨上去没有。这应该是常规检查， 不知道你的是怎么回事。

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奶制品不能吃，可以试一试西式豆浆，高钙那种。再就是多吃肉、骨、鱼了。孕妇抽筋很普遍，钙都奉献给孩子了。

hiso21

恩，谢谢ls的姐妹啊,我这星期就去gp查算了,怀孕前也是缺vitamin D

苏果

我怀孕前看GP她说她不能吃任何奶制品的，但怀孕时一直吃钙片也一样钙质充足，她当时开给我的是CALTRATE D （不知道有没拼错），是维生素D加钙，这样更加好吸收~~药方和PRICELINE都有得卖的

但我怀孕后我是没有另外补钙了，心里面总是会有点担心会不会被BB吸收了钙又消化不了~~所以我都是吃蛋啊肉啊比较多，暂时也没有缺钙的现象。

hiso21

谢谢ls mm的推荐啊，我还是买点钙片吃放心点了

nicoo81

我一直吃钙尔奇，从大概5个月开始吃，一直吃到现在。现在抽筋很少了。

糖糖

还是找GP做个抽血验一下缺什么，缺多少，再补吧，我十周验血缺VD，GP就给开了VD+钙的药片，一天一片，一直吃着呢，26周再验，还是缺点，但是已经补上来很多了，医院的OB说这个和维生素最好一直吃着，吃到哺乳结束，因为BB现在是在我们身体里吸收，以后要能过乳汁吸收

hiso21

谢谢各位姐妹们,这周准备去抽个血化验一下,感觉这边自己不主动还真不行那

lazylizzy

其实药店就两种钙片  Ostelin和Caltrate 都是VD+Ca
Ostelin是澳洲产的 Caltrate是中国产的
没什么其他的区别了 就看你的选择了
我也是抽筋 从上周开始吃的Ostelin
这周去上产前课 老师说我牛奶喝太少 要吃钙片
我想 看来我现在吃钙片没什么错
你就想咯 普通人也要吃钙片的 孕妇就更缺了 所以没问题的

dearlulu

我也是验血缺VD，OB让我吃ostelin VD+calcium，一天吃2片，我觉得是不是太多了点？因为elevit里面有钙，现在才15周，所以自己就吃1片算了，另外每天还喝2杯牛奶。
大家钙片每天吃几片的啊？