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楼主:雀之灵

[孕前和怀孕] 孕期安全鱼类清单（产前培训课老师推荐澳洲最权威网上摘录）： [复制链接]

showen

皮靴族

发表于 2010-9-16 23:20 |显示全部楼层

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原帖由 ally78 于 2010-9-16 22:11 发表
我记得很多帖子说罐装的tuna 不能吃啊

MM记反了吧。。。？我特意问的和营养师，她说吞拿要吃罐装的，因为都是用小吞拿做成罐装鱼，成条的大鱼不能吃。。。我看的孕期安全手册（医院发的）也说罐装的含汞低

小混混

铜靴族

发表于 2010-9-16 23:23 |显示全部楼层

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可是我发现罐装得都不是澳洲产得啊。。。

MC528

皮靴族

发表于 2010-9-17 00:38 |显示全部楼层

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左口和银鲈吃得比较多诶，这两个有问题吗？罐装tuna可以吃最好了，我还喜欢用它夹三明治呢。

ps，ls的头像好可爱哦，朋克版的流氓兔还是头一回看都哦，哈哈哈

hope54

银靴族

发表于 2010-9-17 09:28 |显示全部楼层

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罐装的不会含防腐剂吗？我基本已经不吃所有罐头食品了。

澳洲天蝎

皮靴族

发表于 2010-9-17 09:42 |显示全部楼层

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晕了，我平常都是吃盲曹，昨天晚上刚吃

zcz520

木屐族

发表于 2010-9-17 09:44 |显示全部楼层

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我也吃了清蒸盲曹哪...

qqyang

银靴族

发表于 2010-9-17 09:47 |显示全部楼层

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Anyway少吃鱼头，什么毒素都基本集中在鱼头，包括汞啊，珊瑚鱼的雪卡毒啊等等。

jtop

皮靴族

发表于 2010-9-17 10:53 |显示全部楼层

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原帖由图图于 2010-9-15 20:30 发表
尽量吃澳洲和新西兰的鱼,鱼店会写明产地,水质污染比较少.
BASA上次有MM说是越南湄公河的,最好还是别吃了.
盲曹不要吃,汞含量很高.

每次都要问鱼店老板，“这个可以清蒸吗，孕妇和宝宝吃的”，老板还是推荐盲槽呢！！

margaretyy

银靴族

发表于 2010-9-17 14:30 |显示全部楼层

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我最爱吃TUNA IN OIL了,每周都吃。

苏格兰狐

皮靴族

发表于 2010-9-17 15:16 |显示全部楼层

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盲曹不能吃啊？？？？

showen

皮靴族

发表于 2010-9-18 18:27 |显示全部楼层

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原帖由 hope54 于 2010-9-17 08:28 发表
罐装的不会含防腐剂吗？我基本已经不吃所有罐头食品了。

这我也问过营养师（我个人属于喜欢瞎操心类型），她说这边的罐装tuna是装在水或者油了，保存的方式不用防腐剂。

flyspirit

银靴族

发表于 2011-2-20 13:17 |显示全部楼层

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好东西

巧克力酱

皮靴族

发表于 2011-2-20 14:25 |显示全部楼层

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原帖由 showen 于 2010-9-18 18:27 发表

这我也问过营养师（我个人属于喜欢瞎操心类型），她说这边的罐装tuna是装在水或者油了，保存的方式不用防腐剂。

那我就放心了。

请问罐装tuna一周吃几次比较好？还是天天可以吃，早餐放到三明治里？谢谢！

小妞爷他爸

皮靴族

发表于 2011-2-20 15:11 |显示全部楼层

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怀孕还是要多吃点海鲜。一个星期3，4次为宜。

比如虾啊，鱼啊。。对孩子大脑发育好，和皮肤好。

但是罐头鱼不要吃，楼主LIST 里面有些罐头TUNNA。。TUNNA 可能没问题，但是罐头的就有问题。

小妞爷他爸

皮靴族

发表于 2011-2-20 15:16 |显示全部楼层

那么鱼片是那种，石斑鱼片， LING FISH 鱼片， DORA 鱼片等能吃吗？

BASA 是不能吃。。大家还是少吃。

owen2002zz

木屐族

发表于 2011-2-20 15:25 |显示全部楼层

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郁闷了，我也喜欢吃游水盲槽

多情圣手

银靴族

发表于 2011-2-20 16:18 |显示全部楼层

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原帖由 香宁丫丫 于 2010-9-15 21:22 发表
basa fillet 可以吃吗?
这个烧起来比较简单，嘿嘿

basa fillet 好难吃而且还丑土味，虽然很便宜

巧克力酱

皮靴族

发表于 2011-2-20 16:58 |显示全部楼层

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原帖由 小妞爷他爸 于 2011-2-20 15:11 发表
怀孕还是要多吃点海鲜。一个星期3，4次为宜。

比如虾啊，鱼啊。。对孩子大脑发育好，和皮肤好。

但是罐头鱼不要吃，楼主LIST 里面有些罐头TUNNA。。TUNNA 可能没问题，但是罐头的就有问题。

我的OB有和我推荐罐头的tunna。说可以吃，没问题。

pinkmonkey

光脚族

发表于 2011-2-21 16:11 |显示全部楼层

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Tunna鱼罐头还是这个网站上极力推荐的呢。
石斑鱼的英文是什么啊?
到底哪些鱼可以吃呢越看越糊涂

zzgirl

银靴族

发表于 2011-2-21 16:25 |显示全部楼层

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我的OB跟我说少吃Tunna......

lemonfishq

银靴族

发表于 2011-2-21 16:33 |显示全部楼层

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中医和我说完全戒虾和蟹，吃虾宝宝的皮肤会不好！其实在背孕的时候就不能吃虾了。蟹嘛，大家都知道为什么要少吃啦。不过我还是少少吃点虾，偷吃。。。

小短睫毛

银靴族

发表于 2011-2-22 22:05 |显示全部楼层

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原帖由 zll79 于 2010-9-15 22:36 发表

为什么吃过后1星期内不能吃其他鱼？？

我当时刚来澳洲，不舍得吃好的也不懂，鱼片就吃BASA，活鱼烧汤就吃盲曹

据说好几种鱼混在一起好像对宝宝的神经系统不好，所以有些鱼不能再一个星期之内一起吃。

猫壮壮

木屐族

发表于 2011-2-23 09:04 |显示全部楼层

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我也经常吃盲槽鱼，问过GP，她说可以吃的

盲槽鱼活的跟死的区别是不是活的是淡水的，死的是海水的啊。

showen

皮靴族

发表于 2011-2-23 11:59 |显示全部楼层

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原帖由 猫壮壮 于 2011-2-23 09:04 发表
我也经常吃盲槽鱼，问过GP，她说可以吃的
盲槽鱼活的跟死的区别是不是活的是淡水的，死的是海水的啊。

GP不是专科医生也不是营养师，一般都告诉你什么都能吃，西人很少有忌口一说。不知道该吃什么鱼的MM就吃三文鱼好了，营养最丰富，最安全！

solarpoweraust

光脚族

发表于 2011-3-12 16:50 |显示全部楼层

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原帖由 showen 于 2010-9-16 22:53 发表

左口就是比目鱼吧？很好的鱼，我的营养师推荐吃，安全

请问悉尼的营养师去哪里找呢》什么费用？我有私保的，但是是不是要先去找GP 做REFERRALS 啊

tiffany214

皮靴族

发表于 2011-3-17 19:40 |显示全部楼层

回复 solarpoweraust 55# 帖子

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我有营养师，MM要需要我给你电话号码。我觉得人还挺好，中国的。我现在9个月了，才胖了4KG。吃的就是她推荐的东西。

gugu10

铜靴族

发表于 2011-3-17 21:43 |显示全部楼层

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9个月才胖4K？是跟怀孕前的体重比吗？那也太少了吧~~~难以置信~~~~

樱桃小兔

木屐族

发表于 2011-3-18 18:02 |显示全部楼层

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原帖由 tiffany214 于 2011-3-17 19:40 发表
我有营养师，MM要需要我给你电话号码。我觉得人还挺好，中国的。我现在9个月了，才胖了4KG。吃的就是她推荐的东西。

可以写一些你营养师推荐的东西吗？很多营养师要gp referral才能看得，如果我们打电话给她，说xx介绍，就在电话里咨询恐怕人家不乐意哦。

coolsunboy

皮靴族

发表于 2011-3-18 18:43 |显示全部楼层

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原帖由 gugu10 于 2011-3-17 21:43 发表
9个月才胖4K？是跟怀孕前的体重比吗？那也太少了吧~~~难以置信~~~~

偶啥都吃了，9个月才胖7kg...
觉得和个人体质有关，我还超想多胖些啊。

cicillx

铜靴族

发表于 2011-3-18 20:30 |显示全部楼层

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好些鱼都不知道中文是什么，看来就吃三文鱼好了，安全又好吃

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