乳糖不耐的同学们一起来交流吧

Flyingfree

G52 发表于 2024-7-26 15:32
我昨天吃了张亮麻辣烫的麻辣香锅，然后有一些胀气

我吃辣的必拉肚子。。。张亮的也一样

雾沉半垒

Flyingfree 发表于 2024-8-2 17:54
我吃辣的必拉肚子。。。张亮的也一样

我也不记得从几岁开始，吃辣就拉肚子，但我以前不会的，我爸妈一个湖北一个湖南，都是吃辣的

Flyingfree

雾沉半垒 发表于 2024-8-2 18:24
我也不记得从几岁开始，吃辣就拉肚子，但我以前不会的，我爸妈一个湖北一个湖南，都是吃辣的 ...

体质问题吧？其实中国开始吃辣也就两三百年间的事。。。。

雾沉半垒

Flyingfree 发表于 2024-8-2 18:31
体质问题吧？其实中国开始吃辣也就两三百年间的事。。。。

就我感觉我体质变了吧，因为我之前不会的，每次回国都要找湘菜馆吃，不记得哪一年开始，我吃辣就拉肚子，两周前好久好久没吃辣，抱着侥幸心理去city吃了香湘菜，回家就拉了肚子，一起吃的其他人都没事

Flyingfree

雾沉半垒 发表于 2024-8-2 18:43
就我感觉我体质变了吧，因为我之前不会的，每次回国都要找湘菜馆吃，不记得哪一年开始，我吃辣就拉肚子， ...

体内激素系统有变化或者肠道菌种发生了变化？

Janet

春暖花开2020 发表于 2024-6-6 22:55
哇，楼主你的症状好严重啊。
我是年轻的时候买过一代奶粉，刚开始不知道，后来发现喝完就拉肚子，然后明白 ...

以前上大学时， 经常会冲奶粉， 基本上喝完就拉， 我一直以为奶粉里大肠杆菌超标。 我现在喝很热的牛奶， 有牛奶的咖啡都没事； 但是对所有软cheese还是敏感的。

细雨漫步

我是对牛奶过敏的，包括低脂，Lactose free，只要一喝就拉肚子，所有彻底放弃喝牛奶，改喝豆浆。
但我对cheese不过敏，吃了以后没有任何不良反应。

G52

亲测，Costco 买来的玻璃杯慕斯可以吃

cnipac

到网上去买lactase 乳糖酶片，可以快乐吃乳制品了

G52

又中招了，起司面包

G52

Cooking cream 可以吃

G52

这款不能吃

Yingzi6203

个人体质不同吧，楼主是属于反应强烈的。我以前一喝牛奶一定腹泻，今年突然就没事了，应该是免疫力增强了，那种过敏性反应就变得轻微了。

hurryuphw

喝牛奶没问题，但是如果又喝肉汤或油多一些的汤，马上就会泄。

G52

看了花少5，秦海璐就是乳糖不耐啊

SHERRIE

很多人天生缺少一种酶来消化乳制品中的乳糖，除了改喝其他奶，也可以去药房买LACTEEZE片，不用处方，有低和高两种剂量的，问一下医生或药剂师。食用乳制品前服用，嚼碎吞下，就可吃任何乳制品啦！
我在包里常备LACTEEZE,出门就没有后顾之忧了！