新足迹

 找回密码
 注册

精华好帖回顾

· 南澳阿德,袋鼠岛,蓝湖9日游(完结) (2011-10-27) kate555 · 贝贝的小衣橱(部分) (2007-4-7) 贝贝
· 从新疆翻越喀喇昆仑山脉到巴基斯坦(全文完) (2020-8-25) patpatchow · 七种武器之李大嘴的笑 (2007-9-10) 葵花
Advertisement
Advertisement
查看: 1666|回复: 3

[养生保健] 60多岁老父亲要增重长肌肉,各位大师有什么好方法? [复制链接]

发表于 2023-7-15 10:06 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 MelD 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 MelD 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
父亲62岁了,一直比较瘦,现在想长胖一些要长肌肉,请教各位大师们,有什么好的方法呢?
Advertisement
Advertisement

发表于 2023-7-15 11:26 |显示全部楼层
此文章由 xming 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 xming 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
加一个gym.

发表于 2023-7-15 12:18 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 Xivix 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Xivix 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
炖牛肉

发表于 2023-7-15 20:43 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 jtop 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 jtop 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
家里买套哑铃呗

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部