急问, 有没有好的Psychologist 推荐?

Ocean56

麻烦大家有没有好的Psychologist 推荐? 要讲英文的. 主要问题是workplace stress, dealing with people 等. 在悉尼, 现在只想电话consultant. 谢谢!

ozyou

找家庭医生开介绍信，可以报销，不然要付全费

bluesky

一定要心理医生吗？普通咨询师不行吗？
其实他们的理疗方式都一样的，心理医生不过多了一个可以诊断的功能，
其实心理治疗有没有用，很大的一个关键条件是咨询师和顾客的
关系是否是互相信任的，互相尊重，还有咨询师是不是选择了
适合你的理疗模式，是否制定了适合你的治疗方案和干预措辞，
我在这个版面提供了一个叫做友谊咨询中心的咨询，
而且无需医生推荐，是免费的，中心地位咨询师很多都是研究生毕业，
不同的是他们是志愿者，这些人凭着的是自己对这份工作的热爱甘愿奉献自己的
时候来服务顾客。
看看是不是适合你呀？

Ocean56

ozyou 发表于 2023-4-24 14:14
找家庭医生开介绍信，可以报销，不然要付全费

谢谢, 现在不考虑费用. 就想看看有效的. 付费没问题.

Ocean56

bluesky 发表于 2023-4-24 14:21
一定要心理医生吗？普通咨询师不行吗？
其实他们的理疗方式都一样的，心理医生不过多了一个可以诊断的功能 ...

谢谢你, 看到你的帖子, 非常好, 但肯定不WORK 我要的.
现在是时间最要紧, 成熟的有经验的是我目前需要的.

bluesky

Ocean56 发表于 2023-4-24 14:25
谢谢你, 看到你的帖子, 非常好, 但肯定不WORK 我要的.
现在是时间最要紧, 成熟的有经验的是我目前需要的. ...

嗯，里面很多咨询师都是一直在这一行干的，
不过没事，每个人都有自己的喜好和选择。祝你找到适合你的心理医生。

给你提供一些tips：
如果你想要心理医生提供技巧（比如如何与人有效沟通，如果处理自己的负面情绪等）的话，
建议你看看那个心理医生擅长什么干预模式：
通常使用CBT BDT 模式的心理医生会教你一些技巧，
而且通常用这种模式可以从私人保险报销。
如果心理医生用的是person-centred 这个模式的话，过程会很漫长，而且
多数情况下心理医生就是听你的倾述，知道你自己寻求到适合自己的
个人情况的应对措施。

Ocean56

bluesky 发表于 2023-4-24 14:28
嗯，里面很多咨询师都是一直在这一行干的，
不过没事，每个人都有自己的喜好和选择。祝你找到适合你的心 ...

谢谢你

didodidodi

我之前也有挺严重的焦虑，即有work related stress，也有家庭烦恼，尝试找psychologists，希望得到专业的指点，和LZ一样，我愿意付费，也没有语言障碍，只是希望专业业务强一点，但很难。觉得psychologist更多需要的是soft skills，很难用对错来衡量，只有适合不适合。

后来我自己慢慢排解，各方面都慢下来一些，也不再追求精益求精，同时适当做些运动，当然最重要的是，时间真的能解决问题，经历了过去几年的满脑子烦躁寻死觅活，现在反而安静下来也坚定了，和自己和解了，解铃还须系铃人。

看LZ短短几句，思路非常清晰，应该是颇有学识的，越是这样的人越难，曲高和寡。不过还是祝愿你能尽快找到适合的psychologist，早日解除心魔。

Ocean56

didodidodi 发表于 2023-4-24 16:56
我之前也有挺严重的焦虑，即有work related stress，也有家庭烦恼，尝试找psychologists，希望得到专业的指 ...

谢谢你的举证和鼓励。确实不是件容易的事发现好的心理医生。

子午

好的不可能马上能约到的，等个一两周都算快的了。所以不如去问诊所。

Ocean56

子午 发表于 2023-4-24 18:19
好的不可能马上能约到的，等个一两周都算快的了。所以不如去问诊所。

嗯，我网上搜了搜，chat 了几个。再看看。谢谢关心

Ocean56

还是要说明一下，不是为我自己，为家人。

bluesky

didodidodi 发表于 2023-4-24 16:56
我之前也有挺严重的焦虑，即有work related stress，也有家庭烦恼，尝试找psychologists，希望得到专业的指 ...

你说的太对了，这个心理治疗真的主要是看咨询师或者心理医生的软技巧，
我们老师就特别强调这个。治疗模式这个东西受过这样的教育的基本都没有问题，
但是软技巧很多人学不到，比如个性，比如同理心同情心，
比如亲和力和与人相处的技巧等，有人天生就是能让人信任，
有人学问很高，但是就是善于和人沟通等等。