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[产后休养] Tracy中医师的月子餐怎么样 [复制链接]

发表于 2022-4-4 10:19 来自手机 |显示全部楼层
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有人用过她的月子餐吗?我想买月子餐,比较了几家发现做成成品可以直接吃的月子餐都好贵,不知道Tracy的怎么样?她说的是个性化定制的,用的澳洲的有机谷物,价格也不贵,性价比挺好。请大家帮忙给点意见,谢谢!
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发表于 2022-4-4 10:20 来自手机 |显示全部楼层
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月子餐我自有推荐

发表于 2022-4-4 12:29 |显示全部楼层
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本帖最后由 moonhope 于 2022-4-4 11:31 编辑

首先不要看什么打着中医旗号的月子餐。没病不要吃药,是药3分害。即便吃药,不同的人得了相同的病,好中医会给不同的药。
坐月子最重要心情舒畅,多休息,孩子睡你也睡。
月子餐不要大鱼大肉,正常饮食,荤素搭配,少辛辣。如果母乳就要多吃汤汤水水的东西,可以买个破壁机,找些破壁机食谱,每天不重样的打些黑豆豆浆,芝麻糊,杏仁奶等等,想微微滋补一下就加一点红枣,桂圆,山药。另外每天新鲜的蔬菜水果是大头,也可以几种水果,例如苹果,香蕉,火龙果等等,加牛奶或者酸奶,用blench打奶昔喝,补钙又通便。

发表于 2022-4-4 12:32 |显示全部楼层
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俺找的OB,第一次见面就提醒,不要买月子餐!哈哈

发表于 2022-4-4 12:51 |显示全部楼层
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我现在看见光脚来咨询品牌的都觉得是广告贴

发表于 2022-4-4 17:01 |显示全部楼层
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TRACY的亲戚?
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