今天去体验了一回高温瑜珈

sakesake

帮我拔草了(paopaobing(84))

胡须康

原帖由 sakesake 于 2009-8-29 16:25 发表
帮我拔草了(paopaobing(84))

这个估计是存在个体差异的.
周五回公司和那个去了两个月的男同事一交流,他不停鼓励我,说第一次都很痛苦的去多两次就好了,还要多喝水,blahblahblah...他还告诉我他减了4,5kg了.但是我周五一天头都在隐隐作痛,四肢仍然乏力,想给多热瑜珈一次机会,但是一想到那实打实的90分钟,我还是算了.

astina

原帖由 linalina945 于 2009-8-29 16:52 发表


这个估计是存在个体差异的.
周五回公司和那个去了两个月的男同事一交流,他不停鼓励我,说第一次都很痛苦的去多两次就好了,还要多喝水,blahblahblah...他还告诉我他减了4,5kg了.但是我周五一天头都在隐隐作痛,四肢 ...

对于这个运动我望而却步，主要是怕气味难闻。想想那么高的温度，这么多人在流汗。。。。。。。。。

VIVIbear

原帖由 astina 于 2009-8-29 17:04 发表

对于这个运动我望而却步，主要是怕气味难闻。想想那么高的温度，这么多人在流汗。。。。。。。。。

你可以参加mini class啊

sakesake

原帖由 linalina945 于 2009-8-29 16:52 发表


这个估计是存在个体差异的.
周五回公司和那个去了两个月的男同事一交流,他不停鼓励我,说第一次都很痛苦的去多两次就好了,还要多喝水,blahblahblah...他还告诉我他减了4,5kg了.但是我周五一天头都在隐隐作痛,四肢 ...

我主要是怕我这把老骨头这么硬，什么动作都做不好，别丢人了，唉。。。(paopaobing(85))

thorn-bird

LZ是在哪儿做的啊？给个地址行不？想去试试，不知道自己能不能行，试了才知道。我不怕热，墨尔本四十多度的热天我也没觉得怎么样。

天天开心

bodycombat，哈,我喜欢，在国内练了有半年了，觉得超有型的~
我还喜欢舍宾跟body balance,不知道这里哪里有得练?

胡须康

原帖由 thorn-bird 于 2009-8-29 21:43 发表
LZ是在哪儿做的啊？给个地址行不？想去试试，不知道自己能不能行，试了才知道。我不怕热，墨尔本四十多度的热天我也没觉得怎么样。

叫 Bikram Yoga, VIC在 Glen Waverly, Richmond和South Melbourne 都有studio
http://bikramyogagw.com.au/home.htm
http://www.bikramyogamelbourne.com.au/

楼上好像有位mm提过Bikram 在NSW也有.
友情提醒,带上自己的瑜珈毯(用公共的你会被薰死),然后带上一块浴巾铺在上面,如果你不想你的瑜珈毯被汗水淹没打滑.

[ 本帖最后由 linalina945 于 2009-8-29 22:42 编辑 ]

胡须康

原帖由 天天开心 于 2009-8-29 22:03 发表
bodycombat，哈,我喜欢，在国内练了有半年了，觉得超有型的~
我还喜欢舍宾跟body balance,不知道这里哪里有得练?

Fitness First就有body Combat和Body Balance, 也有Pilates和Yoga,不过有些location的时间表不适合上班族.

thorn-bird

原帖由 linalina945 于 2009-8-29 22:39 发表


叫 Bikram Yoga, VIC在 Glen Waverly, Richmond和South Melbourne 都有studio
http://bikramyogagw.com.au/home.htm
http://www.bikramyogamelbourne.com.au/

楼上好像有位mm提过Bikram 在NSW也有.
友情提 ...

Thanks a lot!!!

ylong7784302

原帖由 edith921 于 2009-8-27 21:56 发表
来跟我一块bodycombat吧

哈。我也喜欢做body combat，你在哪里做呢？我们可以一起结伴去哦。。

yosteps

我还是乖乖做body attack和body pump

芥末夏天

那个味呀~~~混合臭脚丫子味，别提了