请教：关于腰椎间盘突出的问题

isatedlla

小胖子吃辣肉面 发表于 2020-10-28 20:29
Gp开mri要付费吗？
我问我的gp他告诉我他可以开 但是要付钱
后来我去specialist开 不要钱 ...

GP可以开，但MRI要自己付费，好像是2-3百之间
specialist开，有可能就不要钱了，但我还没见到呢
之前推荐信发了，但医院应该是没收到

关于我们

google一下 小燕飞

每天起床前  头部 脚部 同时抬高  上臂后伸   像燕子一样.

或者 练  八段锦

我去年 腰椎压迫了神经,专科医生都准备动手术了,我最后一刻 没有做手术.
现在 感觉很好,有时辅助 Balckmore的 骨关节的营养药片.

王小虎

轻症用中医手法复位后坚持锻炼比如吊单杠，会好的. 这个西医是打封闭和手术，我觉得不是很好。Chatswood 的林师傅很棒，就是年纪大了，有些重活不接了。去之前，最好还是先去Gp拍个片，带着片子去。电话：0401686335

xrzedane

亲身经历，去年弯腰刷牙一振咳嗽把腰椎振骨裂，瞬间不能动，疼痛难忍，腰以下好似断裂，在家躺了三天，叫了家庭医生，吃止痛药，三天后慢慢可以下地，但恶梦刚刚开始。mrt显示第五腰椎腰突10mm, 之后腰不能前弯，也不能后弯，后弯感到一个骨刺扎的疼痛难忍，我觉得就是骨裂的刺。然后开始脚麻，左脚外脚面都是木的，然后不能坐，坐两分钟就压迫神经，站着不到5分钟就疼，整条腿都疼，忍不了那种神经痛，不是肌肉痛，只有平躺才能缓解。然后，更糟的是，躺着也开始痛了，不能侧卧，屁股外侧神经压迫胀痛，每晚都疼醒。做了针灸按摩都没用，吃止痛药硬撑，半夜去急诊排队要求打封闭，最后还是打了封闭解除了痛苦，前后折磨了6个月。现在一年了，没有再犯，回想那6个月，应该就是急性腰突加骨裂，只能静养加止痛，什么按摩针灸都没用，打封闭就是止痛，换取时间自我愈合，人体自我修复能力很强，但伤筋动骨很慢，得有耐心。教训，不能弯腰用力提重物，不能弯腰咳嗽打喷嚏，不能久坐

Giraffa

xrzedane 发表于 2020-10-28 20:58
亲身经历，去年弯腰刷牙一振咳嗽把腰椎振骨裂，瞬间不能动，疼痛难忍，腰以下好似断裂，在家躺了三天，叫了 ...

谢谢您的分享。稍后回血了再给您加分。请问这个意外事故前你的腰没有任何感觉吗？看您的描述似乎是突然发生的？另外，已经突出了，打封闭换取时间，那个部位是自己能恢复？突出再缩回去？

noAddedSugar

Giraffa 发表于 2020-10-28 20:32
刺痛属于什么呢

刺痛有可能是神经压迫 椎间盘突出或是坐骨神经痛
具体还是给GP看一看吧

Giraffa

noAddedSugar 发表于 2020-10-28 23:17
刺痛有可能是神经压迫 椎间盘突出或是坐骨神经痛
具体还是给GP看一看吧

嗯，谢谢

will.jia

任谁，坐上三个小时不动，腰都会疼，只不过疼的程度和时间长短不一样。
腰疼的原因很多，腰肌劳损，腰椎失稳，腰骶关节紊乱，骶髂关节紊乱，间盘突出，椎管狭窄，腰椎滑脱…像你这样30多岁，少运动，多数是腰肌劳损伴有腰椎失稳或者腰骶失稳，腰椎曲度变直。
至于腰椎间盘，只是腰痛，没有下肢放射痛或者下肢麻木，都不能算腰椎间盘突出症，即使你影像检查提示有腰椎间盘突出。在临床上，腰椎间盘突出是现象，现象没有症状，也不算是疾病。过了28岁，95%的人去做ct，基本都有不同程度的间盘问题。增加户外运动，增强腰背肌训练，强化腰背肌，如果有生理曲度和关节失稳问题，需要找专科人士解决。
切记，腰背酸痛僵硬，不要一味的做拉伸，这个问题的本质是，腰背肌无力，被动拉长之后，背肌张力高造成的，需要激活腰背肌，增加肌力，单纯的拉伸，只能适得其反，甚至拉伤。

Giraffa

will.jia 发表于 2020-10-29 21:29
任谁，坐上三个小时不动，腰都会疼，只不过疼的程度和时间长短不一样。
腰疼的原因很多，腰肌劳损，腰椎失 ...

太专业了，谢谢您，希望其他有相同问题的人也能到看这样的信息

四导

leonheart 发表于 2020-10-28 20:06
腰5骶1中度突出，腰4腰5膨出，小腿疼，脚底麻，这就是死不了的癌症。。。。没法根治，手术后复发率也很高 ...

等疫情结束了，可以考虑回国治。我去年也是膨出＋突出，小腿疼，有时候坐了软沙发或者矮的椅子，站起来后腿一瘸一瘸的，后来回国挂了中医院的号，医生给按好了，现在只要注意不提不扛不搬重物就没问题

zhglass

2020年11月底我也突发L5S1突出，压神经根，座，立，弯腰都不行，很疼，gp的止痛药无效，晚上睡觉疼醒，无法入睡，查了查国内的腰突论坛，基本上此病80%以上自愈，即使不作任何医疗介入，6周急性期水肿消除以后剧烈疼痛会缓解，突出物会随着时间的推移慢慢被身体吸收，3-6月不等。

我自己的几个关键时间点，2周时感觉疼痛变得断断续续，晚上可以稍微睡2-3个小时，但是还会疼醒，清晨4-5点尤其严重。6周左右疼痛明显在减轻，打喷嚏，咳嗽不再那么疼，快速走路也不疼了，睡觉ok，但跑步不行。我从第2周开始每天饭后散步30分钟，正走倒走各15分钟。

总结个人这次发病经历来看，腰突完全是靠自愈的，自愈的关键是不要瞎折腾，急性发作期在家里耐心躺着，靠时间靠自己的身体慢慢恢复。药物（止痛片完全无效）和手术只能干扰你腰椎的正常恢复，人体的自愈能力完全不是现代医学所能比拟的，要相信自己。

mplusm

我就是，后来换张椅子，经常起来活动一下就没有了

hohoho

zhglass 发表于 2021-1-23 12:27
2020年11月底我也突发L5S1突出，压神经根，座，立，弯腰都不行，很疼，gp的止痛药无效，晚上睡觉疼醒，无法 ...

你的手指麻不?
家有病患，suffering 胳膊疼，脖子上，手麻，gp止痛药不管用，physio 不管用，前i请大家推荐中医针灸专家，谢谢

zhglass

hohoho 发表于 2021-2-8 09:20
你的手指麻不?
家有病患，suffering 胳膊疼，脖子上，手麻，gp止痛药不管用，physio 不管用，前i请大家推 ...

我是腰椎间盘突出，下肢的症状，你说的是上肢，和腰椎间盘没关系。

yamlin

游泳会不会好一些？

hohoho

是啊， 昨天第一次去看中医， 也是推荐要锻炼， 游泳是最佳选择
同时又作了针灸， 好像是立马有一定的效果， 明天还有一次
感觉是自我恢复需要时间， 也就是急性的疼痛可能是动作过度或拉伸炎症的后果， 不过如何， 昨天的针灸可以给中医有一定的正名

小雨林

hohoho 发表于 2021-2-8 09:20
你的手指麻不?
家有病患，suffering 胳膊疼，脖子上，手麻，gp止痛药不管用，physio 不管用，前i请大家推 ...

这个症状首先应该去做颈动脉彩超吧。我爸爸就是这些症状，而且经常落枕，后来老同学聚会，才听说有颈动脉堵塞的可能，有个同学两边都堵了，救护车到医院，做手术才救回来。我爸就做了彩超，果然是。如果很严重（90%以上)会推荐手术，他的是70%，当时他在国内，就做了理疗，还有特别的枕头和在家做的操。回到澳洲就是一年见一次专科医生，做一次彩超，平时吃阿司匹林和降血脂的药，目前维持的不错。

hohoho

谢谢，楼上
目前我家的应该是神经问题， 不过引起关注了 年纪大了， 都要小心对待
身体好了， 才能保证生活质量

flyinfree

isatedlla 发表于 2020-10-27 19:08
就是那种神经的疼，往腿上走。走的多了或者累到了就挺不舒服的，睡觉起来也是酸疼。但不是特别严重
做过M ...

听上去好象和我的情况差不多。

没什么治疗方案，也基本上没药物治疗。就是给你开治痛片或者去打封闭针。

要解决问题，中式针炙可以，理疗师推拿也可以。

ariesbunny

我喜欢 gardening, 腰部也经常容易疼。今年老公在一起了 Rebel 给我买了一个按摩脊柱用的滚动的球，他每天一有时间就帮我按摩脊柱，一周后就有效果。不知是不是把错位的什么地方硬给按回去了。

echomomo

这几天也是一个毛病 尾椎骨上面点腰疼，尤其起身那一下特别疼， 感觉可能坐的时间久了， 贴了膏药也没用、 突然想起来家里有个这个按摩仪， 按了一早晨， 感觉有效果

一江春水

游泳（蛙泳）有好处

2010LUCKY

zhglass 发表于 2021-1-23 11:27
2020年11月底我也突发L5S1突出，压神经根，座，立，弯腰都不行，很疼，gp的止痛药无效，晚上睡觉疼醒，无法 ...

我都神经压迫腿疼5个月了，老样子，没自愈

oz2009

要注意是不是强直，我几年前也是从腰部忽然疼痛开始的，查了一年，用了很多药，见了专科医生，才开始怀疑然后诊断的，可以提醒医生一下，他们很少往这个方面怀疑，其实让医生测血液里面hla-b27是不是阳性就可以

luna_pp

这个问题也不能说是病，就是个身体零件用久不保养的症状，我初中时好朋友，十四岁就因为椎间盘突出去看医生。
我说一下我腰椎间盘突出的经历：
我二十二、三时候发生过这个情况，厉害的时候腿麻。
去医院看了，拍片了，国内医生说要根治除非开刀，否则好不了。
那种年纪腰椎开刀，我肯定不肯的，所以当时就做牵引理疗，而且医生嘱咐不能多动，腰下垫东西静卧。
后来自己上网research，发现椎间盘突出不是十分严重是可逆的，主要是锻炼后腰肌肉群力量
然后去了健身房大约一个多月，在那种back extension bench上练习后腰和侧腰肌肉，腿麻症状就消失了。
后来几年工作忙不运动，症状回来过，重新锻炼后又消失。
来澳洲后，一直断断续续有运动习惯，再也没有复发过。
总之，初始阶段，通过锻炼身体和矫正姿态还是是可逆的