爱吃酸性食物，该怎样保护牙齿？

疯狂小石头

我的牙齿自身状况就不是很好，已经被医生警告了少吃酸性食物了，不然对牙釉质损伤太大。
然而我嗜醋，吃汤面必须加醋，且几乎每隔一天吃一次汤面/汤类，实在戒不掉。
怎么办？这种情况该怎样保护牙齿？

穆si林

牙齿的好坏，与吃什么、是否刷牙之类的真的没什么关系，全靠基因

小河

穆si林 发表于 2020-2-13 21:43
牙齿的好坏，与吃什么、是否刷牙之类的真的没什么关系，全靠基因

绝对正确！

果子豆子

漱口水，吃好东西以后就用

jiuxing

LZ 吃完马上刷牙不？

yep

那就同时吃点碱性食品

windfall

jiuxing 发表于 2020-2-13 22:24
LZ 吃完马上刷牙不？

貌似不可以立刻刷牙，这样容易损伤牙齿。
吃了之后，立刻用清水漱口。
隔半小时用漱口水漱口。

疯狂小石头

穆si林 发表于 2020-2-13 21:43
牙齿的好坏，与吃什么、是否刷牙之类的真的没什么关系，全靠基因

我牙齿的基因肯定不太好，哈哈

疯狂小石头

jiuxing 发表于 2020-2-13 22:24
LZ 吃完马上刷牙不？

不会正式刷，会用牙缝刷清洁一下，有时候也用下漱口水

疯狂小石头

yep 发表于 2020-2-13 23:35
那就同时吃点碱性食品

可能胃会喜欢，但是牙齿不一定喜欢吧，哈哈

老婆是CPA

吃醋的时候用吸管 尽量不通过牙齿

好难想

老婆是CPA 发表于 2020-2-14 21:08
吃醋的时候用吸管 尽量不通过牙齿

哈哈哈

ivy_cn

吃完饭就可以漱口刷牙，不会有伤害。反而最有效，避免牙菌斑附着繁殖。漱口会有帮助但不彻底。这是牙医千叮咛万嘱咐的。

hgaox

穆si林 发表于 2020-2-13 21:43
牙齿的好坏，与吃什么、是否刷牙之类的真的没什么关系，全靠基因

不对

良好的护齿习惯 可以大大提高口腔卫生和健康水平

骨头汤

穆si林 发表于 2020-2-13 21:43
牙齿的好坏，与吃什么、是否刷牙之类的真的没什么关系，全靠基因

你说得对

audittoo

ivy_cn 发表于 2020-2-14 21:59
吃完饭就可以漱口刷牙，不会有伤害。反而最有效，避免牙菌斑附着繁殖。漱口会有帮助但不彻底。这是牙医千叮 ...

吃完酸的东西，要用冷水漱口，不能马上刷牙，而且不能喝温热水。

ewanka

对， 吃完饭赶紧漱口， 中和PH。
不要立即刷牙， 因为酸性环境会造成牙齿表面暂时脱矿， 这样的情况下牙刷去摩擦，就会造成牙齿磨损。
可以使用tooth mousse， 可以硬化牙齿表面。 药房买。
楼上几位说牙病全是基因造成的，基本是给自己找借口。Btw 我是牙医。