设为首页收藏本站
切换到简单版切换到宽版

新足迹

 找回密码
 注册
新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 番茄炒菜花

精华好帖回顾

· Six Years – 24th February 2004 (2004-12-10) astina · 行车记录仪布线 (2013-2-1) 大饼
· Lanshan: 简单易做又好味的手工饼干－ Choc Chip 核桃杏仁饼干 (2011-5-30) lanshan · 对于搬家，租房等纠纷有帮助，VCAT诉讼经验谈 (2007-11-29) kaiziluo
Advertisement
Advertisement
返回列表 发新帖
查看: 3118|回复: 14

[煎炒炖煮] 番茄炒菜花 [复制链接]

Smiley

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-1-3 13:28 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整








材料：
3 个番茄（去皮、切块）
菜花 （切小块）
2 瓣蒜（切碎）
1-2 颗青葱（切段）
油

调味料：
2 茶匙蚝油
1 茶匙生抽
1/2 茶匙鸡粉

做法：
将菜花开水焯烫两分钟，捞起，备用。

锅里热油，爆香蒜，加入番茄，继续翻炒至番茄软熟出汁，加入菜花、调味料和葱段，翻炒均匀即可。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

评分

参与人数 5积分 +29 收起 理由
sion + 4 感谢分享
harbridge + 10 感谢分享
stmimi + 4 感谢分享

查看全部评分

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱
Advertisement
Advertisement

举报

delta210

发表于 2019-1-3 13:45 |显示全部楼层
此文章由 delta210 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 delta210 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

举报

时光雕刻中

发表于 2019-1-3 13:55 |显示全部楼层
此文章由 时光雕刻中 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 时光雕刻中 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
我炒西红柿从来懒得去皮，看来以后得去掉{:14_825:}

举报

fengliu1234

发表于 2019-1-3 14:40 |显示全部楼层
此文章由 fengliu1234 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 fengliu1234 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
不错

举报

Smiley

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-1-3 15:44 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
delta210 发表于 2019-1-3 12:45

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

举报

Smiley

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-1-3 15:57 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
时光雕刻中 发表于 2019-1-3 12:55
我炒西红柿从来懒得去皮，看来以后得去掉

我们家习惯了番茄去皮，而且装盘也会比较好看
Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱
Advertisement
Advertisement

举报

Smiley

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-1-3 15:58 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
fengliu1234 发表于 2019-1-3 13:40
不错

谢谢
Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

举报

stmimi

发表于 2019-1-3 16:09 |显示全部楼层
此文章由 stmimi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 stmimi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
不仅好看，还会好吃。 赞！

举报

Smiley

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-1-3 16:17 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
stmimi 发表于 2019-1-3 15:09
不仅好看，还会好吃。 赞！

谢谢
Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

举报

harbridge

退役斑竹

发表于 2019-1-3 18:34 |显示全部楼层
此文章由 harbridge 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 harbridge 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
番茄炒卷心菜也好吃的

举报

jiangqr

发表于 2019-1-3 21:28 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 jiangqr 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jiangqr 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
看着就好吃
Advertisement
Advertisement

举报

shghua

发表于 2019-1-3 21:29 |显示全部楼层
此文章由 shghua 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 shghua 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

举报

Smiley

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-1-4 19:27 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
harbridge 发表于 2019-1-3 17:34
番茄炒卷心菜也好吃的

还没试过，下次试试
Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

举报

Smiley

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-1-4 19:28 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
jiangqr 发表于 2019-1-3 20:28
看着就好吃

谢谢
Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

举报

Smiley

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-1-4 19:28 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
shghua 发表于 2019-1-3 20:29

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

举报

返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部