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楼主:ailsalu

[一日三餐] 今天的伙食也是极好的 [复制链接]

ailsalu

金靴族

发表于 2018-10-8 07:43 来自手机 |显示全部楼层

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Pippa 发表于 2018-10-8 06:35
吃海鲜对减肥很好的，下次你做蒸蟹吧，更健康。馒头这类碳水要控制哦。夏天就在前面呢 ...

哈哈哈，下次我想吃螃蟹粥....... 馒头以后还是要少买或者尽量早上吃，不吃碳水活不下去啊，还是加强运动消耗......

Hello

Pippa

圣靴族

发表于 2018-10-8 08:16 来自手机 |显示全部楼层

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ailsalu 发表于 2018-10-8 07:43
哈哈哈，下次我想吃螃蟹粥....... 馒头以后还是要少买或者尽量早上吃，不吃碳水活不下去啊，还是加强运 ...

多吃菜类是关键！

ailsalu

金靴族

发表于 2018-10-8 08:50 |显示全部楼层

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本帖最后由 ailsalu 于 2018-10-8 07:51 编辑

Pippa 发表于 2018-10-8 07:16
多吃菜类是关键！

是的，今天开始狂吃菜！早饭还是小米粥馒头鸭蛋榨菜，中午米饭芹菜豆干，晚饭就吃牛油果西红柿黄瓜沙拉，男生给多加一个菠菜WRAP。。。。。。。

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Pippa	+ 2	好可爱啊

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Hello

harbridge

水晶靴族

发表于 2018-10-8 11:37 |显示全部楼层

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ailsalu 发表于 2018-10-8 07:17
买了一大包馒头，这星期早餐就靠它了，希望别吃成个馒头........

一看就知道是哪家的花卷

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ailsalu	+ 1	你太有才了

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harbridge

水晶靴族

发表于 2018-10-8 11:38 |显示全部楼层

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楼主，你这样炸螃蟹，厅里油烟可大？

ailsalu

金靴族

发表于 2018-10-8 11:43 来自手机 |显示全部楼层

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harbridge 发表于 2018-10-8 10:38
楼主，你这样炸螃蟹，厅里油烟可大？

给你看看我家新换的抽油烟机

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harbridge

水晶靴族

发表于 2018-10-8 11:44 |显示全部楼层

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ailsalu 发表于 2018-10-8 11:43
给你看看我家新换的抽油烟机

那我放心了

ailsalu

金靴族

发表于 2018-10-8 11:44 来自手机 |显示全部楼层

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harbridge 发表于 2018-10-8 10:44
那我放心了

哈哈哈！

harbridge

水晶靴族

发表于 2018-10-8 11:45 |显示全部楼层

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您使劲开启油锅吧

ailsalu

金靴族

发表于 2018-10-8 11:47 来自手机 |显示全部楼层

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harbridge 发表于 2018-10-8 10:45
您使劲开启油锅吧

周末做一次两次极限了，太累了

明河素月

金靴族

发表于 2018-10-8 19:38 |显示全部楼层

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ailsalu 发表于 2018-10-8 10:43
给你看看我家新换的抽油烟机

原来家有利器啊，难怪会这么大胆地起油锅

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ailsalu	+ 1	你太有才了

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C'est la vie.

ailsalu

金靴族

发表于 2018-10-8 19:51 来自手机 |显示全部楼层

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明河素月发表于 2018-10-8 18:38
原来家有利器啊，难怪会这么大胆地起油锅

哈哈哈，以前没有的时候也照起，只是现在干净很多，只有螃蟹的香味，没有油烟味

Hello

明河素月

金靴族

发表于 2018-10-8 20:08 |显示全部楼层

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ailsalu 发表于 2018-10-8 18:51
哈哈哈，以前没有的时候也照起，只是现在干净很多，只有螃蟹的香味，没有油烟味
...

螃蟹的鲜香味会绕梁三日吗？

C'est la vie.

ailsalu

金靴族

发表于 2018-10-8 20:31 来自手机 |显示全部楼层

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明河素月发表于 2018-10-8 19:08
螃蟹的鲜香味会绕梁三日吗？

家里通风太好，根本留不住

明河素月

金靴族

发表于 2018-10-8 20:34 |显示全部楼层

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ailsalu 发表于 2018-10-8 19:31
家里通风太好，根本留不住

香味穿堂过

C'est la vie.

海天平和

木屐族

发表于 2018-10-9 12:21 |显示全部楼层

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kittybluesong

皮靴族

发表于 2018-10-9 14:56 |显示全部楼层

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ailsalu 发表于 2018-10-7 19:12
Top Ryde Coles 旁边的海鲜店

哇我也去买！！

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