设为首页收藏本站

切换到简单版切换到宽版

新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美容时尚 › 分享和记录70后小姐姐的钢管舞迷之塑身之路（128#日常更 ...

精华好帖回顾
· Settle 之前的 Final Inspection 总结，中和各家之长，希望对大家有所帮助！！ (2009-8-15) oceangoing	· 阿德来得自由行之感想(16/12/2006-22/12/2006) (2007-1-3) 无影侠
· 姑父辜负，爱情tmd是个狗屁 (2016-11-18) mspet	· 自制肉松 (2008-5-8) jogger

Advertisement

Advertisement

1 2 3 45 / 5 页

发新帖

楼主:水滴

[健身塑形] 分享和记录70后小姐姐的钢管舞迷之塑身之路（128#日常更新 [复制链接]

发表于 2018-5-28 07:47 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 Lily540 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Lily540 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

楼主继续更新呀

Advertisement

Advertisement

发表于 2018-5-29 13:21 |显示全部楼层

此文章由盐炒栗子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者盐炒栗子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Ipsos 发表于 2018-4-4 14:19
最近准备开始学习钢管舞，想问一下楼主，跳钢管舞的这种短裤在什么地方买的，我在悉尼。谢谢了 ...

https://www.polejunkie.co.uk/collections/shorts?page=4

强答一下要记得买特别短的大腿根部要露肉跳起来比较轻松

评分

参与人数 1	积分 +5	收起理由
水滴	+ 5	谢谢栗子

查看全部评分

发表于 2018-6-14 15:37 |显示全部楼层

此文章由 Ipsos 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Ipsos 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

盐炒栗子发表于 2018-5-29 12:21
https://www.polejunkie.co.uk/collections/shorts?page=4

强答一下要记得买特别短的大腿根部要露肉 ...

谢谢

发表于 2018-8-15 23:48 |显示全部楼层

此文章由 cweifang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cweifang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不能再佩服了

发表于 2018-8-28 00:46 |显示全部楼层

此文章由水滴原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者水滴所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Lily540 发表于 2018-5-28 06:47
楼主继续更新呀

哎呀，不好意思，楼主一直消极怠工，没有好好填坑，主要是给照片贴马赛克有点费事

，而且拍的照片实在太暗了。

70后小姐姐的钢管舞迷之塑身之路

发表于 2018-8-28 00:49 |显示全部楼层

此文章由水滴原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者水滴所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

经过长达一年的倦怠期，终于在今年8月又原地满血复活啦。。。

原因1: 在我三天打鱼两天晒网的朋友圈作用下，有6位朋友开始练习钢管舞啦
原因2: 遇到了师姐大神，有了前进的动力

容我学习下怎么马赛克视频，有时候文字表述好难

70后小姐姐的钢管舞迷之塑身之路

Advertisement

Advertisement

发表于 2018-9-21 14:02 |显示全部楼层

此文章由 Shirley216 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Shirley216 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

太励志了，向你学习

发表于 2018-9-28 12:34 来自手机 |显示全部楼层

此文章由水滴原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者水滴所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

先放一张最近的，不会放录像怎么整

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
fenhong	+ 2	感谢分享

查看全部评分

发表于 2018-11-2 22:02 |显示全部楼层

此文章由 fenhong 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 fenhong 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

水滴发表于 2018-9-28 12:34
先放一张最近的，不会放录像怎么整

初步打算明年去学，第一节尝试课好像免费，然后再看，主要是我的大腿内侧肌太僵了，不能盘莲花座，所以第一堂课应该能试出来我能不能学。

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
水滴	+ 2	感谢分享

查看全部评分

发表于 2018-11-19 00:06 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 Yiyee 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Yiyee 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

太牛了，十年前上过初级，当时看老师upside 看呆了，这是全靠核心力量的运动

发表于 2018-11-19 22:07 |显示全部楼层

此文章由冬菇茶原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者冬菇茶所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

自己平时去的gym 新近开了pole dancing class, 但是要另外加钱：（
平时教课的fitness instructor 问偶们几个要不要一起上，说是有人陪着摔倒。。。。

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
水滴	+ 2	感谢分享

查看全部评分

Advertisement

Advertisement

发表于 2020-3-5 11:53 |显示全部楼层

此文章由水滴原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者水滴所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

fenhong 发表于 2018-11-2 22:02
初步打算明年去学，第一节尝试课好像免费，然后再看，主要是我的大腿内侧肌太僵了，不能盘莲花座，所以第 ...

所以，试出来了吗

70后小姐姐的钢管舞迷之塑身之路

发表于 2020-3-5 11:54 |显示全部楼层

此文章由水滴原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者水滴所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

冬菇茶发表于 2018-11-19 22:07
自己平时去的gym 新近开了pole dancing class, 但是要另外加钱：（
平时教课的fitness instructor 问偶们几 ...

有兴趣可以试试体验一下，我原本也只打算体验下，浅尝即止的。。。

70后小姐姐的钢管舞迷之塑身之路

1 2 3 45 / 5 页

发新帖

发表回复

Advertisement

Advertisement

关于我们|Archiver|手机版|隐私政策|

Copyright © 2008-2025 新足迹版权所有 All Rights Reserved.

返回顶部