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[煎炒炖煮] 周五的鸡腿午餐 [复制链接]

发表于 2017-12-1 05:46 来自手机 |显示全部楼层
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本帖最后由 ailsalu 于 2017-12-2 13:01 编辑

哈哈哈,突然想吃鸡腿了,连夜把肉从腿骨上取下来,两面用盐胡椒basil腌制过夜,然后早上把有皮的那面放入平底锅里盖上锅盖煎个5分钟,再翻面煎个2-3分钟就好啦!
最后再炒一个洋葱胡萝卜蘑菇青豆,一碗糙米饭,这样流口水的食盒就准备好了!

某人吃鸡腿上瘾了,周五没吃够,周六还要吃!看来以后每周都要做这个鸡腿了!

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Hello
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发表于 2017-12-1 10:33 |显示全部楼层
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我的天哪,鸡肉鸡皮嫩滑多汁,蔬菜有淡淡的椰子油味道,最后糙米饭吸收了二者的精华,这午餐又是好吃到哭泣阿!!!!

发表于 2017-12-1 11:13 |显示全部楼层
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发表于 2017-12-1 13:11 |显示全部楼层
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貌似不错

发表于 2017-12-1 13:32 来自手机 |显示全部楼层
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我来一块鸡就够了。

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发表于 2017-12-1 13:32 来自手机 |显示全部楼层
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我来一块鸡就够了。
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发表于 2017-12-1 13:32 来自手机 |显示全部楼层
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我来一块鸡就够了。

发表于 2017-12-1 13:34 来自手机 |显示全部楼层
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泥煤的,还是要了3

发表于 2017-12-1 13:35 来自手机 |显示全部楼层
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ozsun2000 发表于 2017-12-1 13:34
泥煤的,还是要了3

哈哈哈,1块是不够的

发表于 2017-12-1 13:44 |显示全部楼层
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看上去皮香脆 肉嫩 真棒!

2009年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2017-12-1 19:34 |显示全部楼层
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这样好吃的午餐会让同事想要偷走吧
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发表于 2017-12-1 22:54 来自手机 |显示全部楼层
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ailsalu 发表于 2017-12-1 11:33
我的天哪,鸡肉鸡皮嫩滑多汁,蔬菜有淡淡的椰子油味道,最后糙米饭吸收了二者的精华,这午餐又是好吃到哭泣 ...

你可以做美食评论了,哈哈

发表于 2017-12-2 04:09 来自手机 |显示全部楼层
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胡须康 发表于 2017-12-1 19:34
这样好吃的午餐会让同事想要偷走吧

哈哈哈哈,我跟同事玩笑说:谁偷我的午餐,there will be blood !
Hello

退役斑竹 2011年度奖章获得者 2014年度奖章获得者

发表于 2017-12-2 12:52 |显示全部楼层
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老板来一份!

发表于 2017-12-2 13:00 来自手机 |显示全部楼层
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兔宝和猪宝 发表于 2017-12-2 12:52
老板来一份!

哈哈哈,来了!

发表于 2017-12-2 13:36 来自手机 |显示全部楼层
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ailsalu 发表于 2017-12-1 11:33
我的天哪,鸡肉鸡皮嫩滑多汁,蔬菜有淡淡的椰子油味道,最后糙米饭吸收了二者的精华,这午餐又是好吃到哭泣 ...

椰子油是啥里面用的?什么样怎么用啊
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发表于 2017-12-2 13:45 |显示全部楼层
此文章由 lemonteawithice 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lemonteawithice 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
味道肯定一级棒

发表于 2017-12-3 06:06 来自手机 |显示全部楼层
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karenVSE 发表于 2017-12-2 13:36
椰子油是啥里面用的?什么样怎么用啊

椰子油用来炒蔬菜的,就当普通食用油一样用
Hello

发表于 2017-12-3 06:07 来自手机 |显示全部楼层
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lemonteawithice 发表于 2017-12-2 13:45
味道肯定一级棒

出乎意料的好吃呀!!!

发表于 2017-12-3 16:13 |显示全部楼层
此文章由 keep.in.me 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 keep.in.me 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
好诱人的样子,流口水中

发表于 2017-12-3 18:09 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 虚心求教 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 虚心求教 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
楼主变着法子弄吃的
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发表于 2017-12-4 14:11 |显示全部楼层
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发表于 2017-12-4 15:57 来自手机 |显示全部楼层
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学习了

发表于 2017-12-5 09:56 |显示全部楼层
此文章由 echoxinying 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 echoxinying 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
好吃

发表于 2018-3-14 06:03 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 红宝石小屋 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 红宝石小屋 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
借光,这个用生抽腌上过夜行不?

发表于 2018-3-14 10:45 来自手机 |显示全部楼层
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红宝石小屋 发表于 2018-3-14 06:03
借光,这个用生抽腌上过夜行不?

肯定可以呀
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